Borderline persoonlijkheidsstoornis - ook wel bekend als emotioneel onstabiele persoonlijkheidsstoornis - is een persoonlijkheidsstoornis die van invloed is op hoe u denkt en voelt over uzelf en anderen.
Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) hebben vaak een sterke angst voor verlating, worstelen om gezonde relaties te onderhouden, hebben zeer intense emoties, handelen impulsief en kunnen zelfs paranoia en dissociatie ervaren.
Het kan een enge ziekte zijn om mee te leven, daarom is het zo belangrijk dat mensen met een borderline-stoornis omringd zijn door mensen die hen kunnen begrijpen en ondersteunen. Maar het is ook een ongelooflijk gestigmatiseerde ziekte.
Vanwege een overvloed aan misvattingen eromheen, zijn veel mensen met de stoornis bang om zich uit te spreken over het leven ermee.
Maar we willen dat veranderen.
Dat is waarom ik contact opnam en mensen met een borderline-stoornis vroeg om ons te vertellen wat ze willen dat andere mensen weten over het leven met de aandoening. Hier zijn zeven van hun krachtige reacties.
1. 'We zijn bang dat je weggaat, zelfs als het goed gaat. En we haten het ook. '
Een van de grootste symptomen van BPS is verlatingsangst en dit kan zelfs gebeuren wanneer de zaken in de relatie goed lijken te gaan.
Er is een alomtegenwoordige angst dat mensen ons zullen verlaten, of dat we niet goed genoeg zijn voor die persoon - en zelfs als het voor anderen irrationeel lijkt, kan het voor de persoon die worstelt heel reëel aanvoelen.
Iemand met een borderline-stoornis zou er alles aan doen om dat te voorkomen, en daarom kunnen ze overkomen als 'aanhankelijk' of 'behoeftig'. Hoewel het moeilijk kan zijn om in te leven, onthoud dat het voortkomt uit een plaats van angst, die ongelooflijk moeilijk kan zijn om mee te leven.
2. 'Het voelt alsof je door het leven gaat met derdegraads emotionele brandwonden; alles is heet en pijnlijk om aan te raken. '
Deze persoon zegt het precies goed: mensen met een borderline-stoornis hebben zeer intense emoties die enkele uren tot zelfs enkele dagen kunnen aanhouden en zeer snel kunnen veranderen.
We kunnen bijvoorbeeld gaan van ons heel gelukkig voelen tot ons plotseling heel laag en verdrietig voelen. Soms is het hebben van een borderline-stoornis alsof je op eierschalen om je heen loopt - we weten nooit welke kant onze stemming opgaat en soms is het moeilijk te beheersen.
Zelfs als we 'overdreven gevoelig' lijken, bedenk dan dat het niet altijd binnen onze controle ligt.
3. 'Alles wordt intenser gevoeld: goed, slecht of anderszins. Onze reactie op dergelijke gevoelens lijkt misschien niet in verhouding, maar het past in onze gedachten. '
Het hebben van BPS kan heel intens zijn, alsof we aarzelen tussen extremen. Dit kan voor ons en voor de mensen om ons heen vermoeiend zijn.
Maar het is belangrijk om te onthouden dat alles wat de persoon met een borderline-stoornis denkt, op dat moment meer dan passend is in hun geest. Dus vertel ons alsjeblieft niet dat we gek zijn of dat we het gevoel hebben dat onze gevoelens niet geldig zijn.
Het kan even duren voordat ze nadenken over onze gedachten, maar op het moment kunnen de dingen eng aanvoelen. Dit betekent niet oordelen en ruimte en tijd geven waar dat gerechtvaardigd is.
4. 'Ik heb niet meerdere persoonlijkheden.'
Omdat het een persoonlijkheidsstoornis is, wordt BPD vaak verward met iemand met een dissociatieve identiteitsstoornis, waarbij mensen meerdere persoonlijkheden ontwikkelen.
Maar dit is helemaal niet het geval. Mensen met een borderline-stoornis hebben niet meer dan één persoonlijkheid. BPS is een persoonlijkheidsstoornis waarbij je moeite hebt met hoe je denkt en voelt over jezelf en andere mensen, en daardoor problemen in je leven hebt.
Dat betekent niet dat een dissociatieve identiteitsstoornis ook moet worden gestigmatiseerd, maar het mag zeker niet worden verward met een andere stoornis.
5. 'We zijn niet gevaarlijk of manipulatief … [we] hebben gewoon een beetje extra liefde nodig.'
Er is nog steeds een enorm stigma rond BPD. Veel mensen geloven nog steeds dat degenen die ermee leven, manipulatief of gevaarlijk kunnen zijn vanwege hun symptomen.
Hoewel dit het geval kan zijn bij een zeer kleine minderheid van de mensen, worstelen de meeste mensen met BPS gewoon met hun zelfgevoel en hun relaties.
Het is belangrijk op te merken dat we geen gevaarlijke mensen zijn. In feite hebben mensen met een psychische aandoening meer kans zichzelf te schaden dan anderen.
6. 'Het is vermoeiend en frustrerend. En het is echt moeilijk om een betaalbare behandeling van hoge kwaliteit te vinden. '
Veel mensen met BPS zijn onbehandeld, maar niet omdat ze niet willen. Het is omdat deze psychische aandoening niet wordt behandeld zoals vele andere.
Ten eerste wordt BPD niet behandeld met medicatie. Het kan alleen worden behandeld met therapie, zoals dialectische gedragstherapie (DBT) en cognitieve gedragstherapie (CBT). Er zijn geen geneesmiddelen waarvan bekend is dat ze effectief zijn voor de behandeling van BPS (hoewel soms medicijnen off-label worden gebruikt om de symptomen te verlichten).
Het is ook waar dat sommige clinici vanwege stigma ervan uitgaan dat mensen met BPS moeilijke patiënten zullen zijn, en als zodanig kan het moeilijk zijn om een effectieve behandeling te vinden.
Veel mensen met een borderline-stoornis kunnen profiteren van intensieve DBT-programma's, maar deze zijn niet het gemakkelijkst toegankelijk. Dat wil zeggen, als iemand met een borderline-stoornis niet "beter wordt", geef hem dan niet de schuld - hulp krijgen is op zichzelf al moeilijk genoeg.
7. 'We zijn niet geliefd en we houden van groots.'
Mensen met BPS hebben veel liefde te geven, zoveel dat het overweldigend kan zijn.
Relaties kunnen soms als een wervelwind aanvoelen, want wanneer iemand met een borderline-stoornis - vooral degenen die worstelen met chronische gevoelens van leegte of eenzaamheid - een echte connectie maakt, kan de rush net zo intens zijn als elke andere emotie die ze ervaren.
Dit kan het moeilijk maken om een relatie te hebben met iemand met een borderline-stoornis, maar het betekent ook dat dit een persoon is die zoveel liefde te bieden heeft. Ze willen gewoon weten dat hun gevoelens worden teruggegeven en hebben misschien wat meer geruststelling nodig om ervoor te zorgen dat de relatie voor jullie beiden nog steeds bevredigend is.
Als je een relatie hebt of een geliefde hebt met een borderline-stoornis, is het belangrijk om onderzoek te doen naar de aandoening en op je hoede te zijn voor de stereotypen die je tegen kunt komen
De kans is groot dat als je iets leest over een borderline persoonlijkheidsstoornis die je niet over jezelf zou willen zeggen, een persoon met een borderline-stoornis er ook geen baat bij heeft om dat over hen te hebben aangenomen.
Werken om een medelevend begrip te krijgen van wat ze doormaken en hoe je zowel je geliefde als jezelf kunt helpen, kan een relatie aangaan of verbreken.
Als je het gevoel hebt dat je wat extra ondersteuning nodig hebt, open dan met iemand over hoe je je voelt - bonuspunten als het een therapeut of clinicus is! - zodat ze je wat ondersteuning en tips kunnen geven over hoe je je eigen mentale welzijn kunt verbeteren.
Onthoud dat de beste ondersteuning voor uw geliefde komt door zo goed mogelijk voor u te zorgen.
Hattie Gladwell is journalist, auteur en advocaat in de geestelijke gezondheidszorg. Ze schrijft over psychische aandoeningen in de hoop het stigma te verminderen en anderen aan te moedigen zich uit te spreken.
