Bloedsuikerspiegel (glucose) is absoluut noodzakelijk bij diabetes. Verhoogde bloedsuikerspiegels kunnen meerdere symptomen veroorzaken, zoals:
- verhoogde dorst
- honger
- frequent urineren
- wazig zicht
Je kunt ook last krijgen van jeuk, die kan worden gelokaliseerd aan de voeten. Jeuk bij diabetes is vaak het gevolg van een slechte bloedsomloop of diabetische neuropathie.
Een studie uit 2010 onderzocht 2.656 mensen met diabetes en 499 mensen zonder diabetes. Het bleek dat jeuk een veel voorkomend symptoom was, dat ongeveer 11,3 procent van de mensen met diabetes trof, vergeleken met slechts 2,9 procent van degenen die de aandoening niet hadden.
Jeuk kan bij sommigen veel voorkomen, en er zijn tips om het te beheersen. Lees verder voor meer informatie over veelvoorkomende oorzaken van jeukende voeten en manieren om je huid te kalmeren.
Oorzaken van jeuk
Het doel van diabetesbehandeling is om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden en binnen een gezond bereik te houden.
Je bloedsuikerspiegel kan om verschillende redenen stijgen. Deze omvatten het overslaan of vergeten om uw diabetesmedicatie in te nemen, te veel gram koolhydraten te eten, om te gaan met chronische stress, inactiviteit of een infectie te hebben.
Een hoge bloedsuikerspiegel is soms de onderliggende oorzaak van jeukende voeten. Dit komt omdat ongecontroleerde bloedsuikerspiegel kan leiden tot aandoeningen die zenuwbeschadiging en een slechte bloedstroom in de voeten veroorzaken.
Diabetische perifere neuropathie
Een ongecontroleerde hoge bloedsuikerspiegel kan zenuwvezels in uw benen en voeten beschadigen. Dit staat bekend als diabetische perifere neuropathie. Symptomen zijn onder meer gevoelloosheid of een onvermogen om pijn te voelen, een tintelend of branderig gevoel en jeuk.
Neuropathie zorgt er ook voor dat het immuunsysteem cytokines afgeeft, dit zijn eiwitten die helpen bij het reguleren van ontstekingsreacties. Deze eiwitten kunnen zenuwen irriteren en jeuk veroorzaken.
Perifere aderziekte
Aanhoudende hoge bloedsuikerspiegel heeft ook invloed op de bloedcirculatie in uw benen en voeten. Dit kan leiden tot perifere aderziekte, een soort circulatiestoornis.
Jeuk treedt op omdat een slechte bloedsomloop je vatbaar maakt voor een droge huid, wat is wanneer de natuurlijke oliën in de voeten opdrogen. Tekenen van droge voeten zijn onder meer een ruwe, schilferige en gebarsten huid.
Andere veelvoorkomende huidproblemen
Deze voorwaarden zijn niet de enige redenen voor jeukende voeten. Diabetes kan ook een risico vormen voor andere huidaandoeningen, die ook jeuk veroorzaken.
Bacteriële infectie
Een hoge bloedsuikerspiegel verzwakt het immuunsysteem, dus er is een kans op het ontwikkelen van bacteriële huidinfecties bij diabetes. Door een snijwond, blaar of andere breuk in de huid kunnen bacteriën uw lichaam binnendringen. Dit brengt u in gevaar voor jeukende huidinfecties zoals impetigo en folliculitis.
Een actueel of oraal antibioticum dat op het getroffen gebied wordt aangebracht, kan de bacteriën doden en uw huid helpen genezen.
Schimmelinfectie
Voetschimmel wordt veroorzaakt door candida, een gistachtige schimmel die zich kan ontwikkelen in de vochtige huidplooien. Een zwak immuunsysteem brengt u ook in gevaar voor dit soort infecties, die kunnen jeuken en tussen uw tenen kunnen voorkomen.
Breng een actuele antischimmelcrème aan om de schimmel te doden en de infectie te stoppen.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
Deze inflammatoire aandoening treft ongeveer 0,3 procent van de mensen met diabetes. Het is het gevolg van collageenschade veroorzaakt door veranderingen in de kleine bloedvaten onder de huid. Symptomen zijn onder meer verdikking van de bloedvaten, evenals pijnlijke, jeukende verheven plekken of puistjes.
NLD kan op een of beide schenen voorkomen, maar kan zich ook op andere delen van het been ontwikkelen. U hoeft de aandoening niet te behandelen, tenzij u symptomen heeft. Een actuele steroïde crème of steroïde injectie kan de ontsteking stoppen en deze vlekken en puistjes verwijderen.
Diabetische blaren
Mensen met diabetische neuropathie zijn vatbaar voor diabetische blaren op hun tenen, voeten en andere delen van hun lichaam. De oorzaak is onbekend, maar er kunnen zich blaren ontwikkelen wanneer de bloedsuikerspiegel te hoog is en die vervolgens wordt veroorzaakt door wrijving of een huidinfectie.
Sommige blaren veroorzaken geen symptomen zoals pijn, maar andere blaren kunnen jeuken. Diabetische blaren genezen vanzelf en vereisen meestal geen behandeling. Er bestaat echter een risico dat zich een infectie ontwikkelt. Alle blaren, eeltplekken of wonden moeten zorgvuldig worden gecontroleerd op infectie.
Eruptieve xanthomatose
Deze aandoening is ook het gevolg van een ongecontroleerde bloedsuikerspiegel. Het veroorzaakt gele, erwtachtige bultjes op de huid die kunnen jeuken.
Deze hobbels verschijnen meestal op de:
- voeten
- poten
- armen
- achterkant van de handen
Hobbels verdwijnen zodra de bloedsuikerspiegel onder controle is.
Verspreid granuloom annulare
Deze huidaandoening veroorzaakt door ontsteking ontstane ringvormige of boogvormige gebieden op verschillende delen van de huid. Ze verschijnen meestal op de:
- voeten
- handen
- ellebogen
- enkels
De uitslag is niet pijnlijk, maar kan wel jeuken. Het verdwijnt vanzelf binnen een paar maanden, maar u kunt een lokale cortisone-crème aanbrengen om het eerder te laten verdwijnen.
Hoe jeukende voeten te verlichten
Het gebruik van een bloedglucosemeter, het nemen van uw diabetesmedicatie zoals voorgeschreven, het eten van een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging kunnen helpen om uw bloedsuikerspiegel binnen een veilig bereik te houden. Deze bevorderen allemaal gezonde zenuwen en de bloedcirculatie, die jeuk kunnen stoppen of verlichten.
Andere tips om jeuk te beheersen zijn onder meer:
- Breng meerdere keren per dag een vochtinbrengende crème op je huid aan, vooral na het douchen of baden.
- Neem minder douches of baden, misschien om de dag.
- Douchen of baden in lauw water.
- Vermijd huidproducten met agressieve chemicaliën.
- Vermijd stoffen die je huid irriteren.
- Kies hypoallergene wasmiddelen.
- Breng geen lotion aan tussen je tenen.
Hoe jeukende voeten te voorkomen
U kunt ook praktische stappen ondernemen om jeukende voeten te voorkomen voordat deze begint. Preventie begint ook met het beheersen van uw bloedsuikerspiegel met medicatie, dieet en lichaamsbeweging.
Andere preventietips zijn onder meer:
- Droog uw voeten na het baden of douchen volledig af en breng een vochtinbrengende crème op uw huid aan.
- Kras niet aan uw voeten om het risico op huidinfecties te verminderen.
- Gebruik een luchtbevochtiger in huis, vooral in de winter.
- Onderzoek uw voeten dagelijks op krassen en snijwonden. Wonden dagelijks reinigen en verbinden.
- Draag goed passende schoenen om letsel of blaren te voorkomen.
- Beperk blootstelling aan water. Neem kortere douches.
- Vermijd harde zepen, die de voeten kunnen uitdrogen. Gebruik in plaats daarvan reinigingsgels of -crèmes.
Wanneer moet je naar een dokter?
Jeukende voeten zijn thuis te behandelen met veranderingen in levensstijl, actuele crèmes en vochtinbrengende crèmes. Ga naar een arts als jeuk niet verbetert of verergert.
U kunt ook een arts raadplegen als u symptomen heeft van diabetische neuropathie of perifere aderziekte.
het komt neer op
Negeer jeukende voeten niet als je diabetes hebt. Dit is soms een teken van een ongecontroleerde bloedsuikerspiegel. Indien onbehandeld, bestaat er een risico op diabetescomplicaties, waaronder:
- zenuwschade
- orgaanschade
- huid condities
- amputatie
Maak een afspraak met uw arts of endocrinoloog. U kunt ook zoeken naar een lokale gecertificeerde diabetes-voorlichter voor hulp bij het beheersen van uw bloedsuikerspiegel.
Ga naar een dermatoloog als een hoge bloedsuikerspiegel niet de oorzaak is van jeukende voeten.
