Als u de symptomen van droge voeten en gebarsten hielen thuis wilt aanpakken voordat u naar een arts gaat, kunt u enkele dingen proberen.
Havermout bad
Maak een havermoutbad door online naar een eenvoudig recept te zoeken. Je hebt waarschijnlijk veel van de items die nodig zijn om het bad in je keukenkast te maken. Zo niet, dan zijn alle ingrediënten redelijk geprijsd en kunt u ze gemakkelijk bij uw plaatselijke supermarkt pakken. Geniet van je voeten in dit rustgevende mengsel met lauw water en ontspan. Verwijder na ongeveer 20 minuten uw voeten met een schone handdoek en dep uw voeten en enkels voorzichtig droog. Om vervolgens vocht vast te houden, bedek je voeten met een hydraterende lotion, cacaoboter of olijfolie. Je voeten en enkels moeten zijdezacht zijn.
Epsom-zout
Je kunt ook proberen je voeten en hielen te kalmeren met een Epsom-zoutbad. U kunt Epsom-zout bij elke drogisterij kopen. Volg de aanwijzingen op de verpakking en je bent op weg naar een volledig natuurlijk, rustgevend voetenbad.
Traditionele behandelingen voor droge voeten en gebarsten hielen
Deel op Pinterest
Als u liever andere manieren probeert om de symptomen van uw gebarsten hielen en droge voeten te beheersen, kunt u gewoon naar het gangpad voor huidverzorging gaan en een hydraterende crème of lotion met sheaboter of aloë pakken. Andere lotioningrediënten zoals salicylzuur, alfahydroxyzuur, saccharide-isomeraat en ureum kunnen allemaal de symptomen van droge voeten verlichten. Deze producten variëren in prijs en gaan onbeperkt mee.
Om een verandering in je voeten en hielen te zien, wil je na je bad je voeten bedekken en genezen en dan schone, droge sokken aantrekken om het toegevoegde vocht vast te houden. Dit werkt het beste 's nachts.
Als u de neiging heeft uzelf te trakteren op pedicures, vraag dan uw nagelstyliste of u een paraffinewasbehandeling aan uw sessie kunt toevoegen. De technicus bedekt je voeten met warme, gesmolten was nadat ze je voeten hebben schoongemaakt. Zodra de was enigszins is afgekoeld, zullen ze deze verwijderen, waardoor een zachte, gladde en gehydrateerde huid zichtbaar wordt. Afhankelijk van de droogte van je voeten en de scheuren in je hielen, kun je een paar dagen verlichting krijgen.
Als deze remedies u niet de verlichting bieden waarop u had gehoopt, kan uw arts u misschien helpen. Nadat uw arts uw situatie heeft beoordeeld, kunnen zij een oraal antibioticum voorschrijven als zij vaststellen dat de oorzaak van uw droge voeten of gebarsten hielen een infectie is. Als uw droge voeten of gebarsten hielen niet het gevolg zijn van een infectie, kan uw arts een receptversie van een hydrocortisoncrème voorstellen.
Wat veroorzaakt gebarsten hielen en droge voeten?
Droge voeten hebben mogelijk geen bekende oorzaak. Sommige mensen hebben van nature een droge huid en voeten. Je voeten kunnen ook droog zijn als ze altijd worden blootgesteld aan extreem koud of warm weer of omdat je ervoor kiest om altijd op blote voeten of in sandalen op buitenoppervlakken te lopen. Andere keren zijn er medische redenen waar u verder naar moet kijken.
Eczeem
Als de huid jeukt, droog is en door krabben schilfert of begint te schillen, kunt u eczeem ervaren. Eczeem is een veelvoorkomende huidaandoening die iedereen op elke leeftijd kan treffen. Uw arts kan u een juiste diagnose stellen. Als het eczeem is, kunnen ze zelfzorgoplossingen voorstellen, zoals crèmes en lotions. Als deze producten voor u niet werken, kan uw arts sterkere crèmes en lotions voorschrijven.
Voetschimmel
Droge voeten kunnen ook een symptoom zijn van voetschimmel, wat kan gebeuren als je voeten vochtig zijn of lange tijd in zweterige sokken zitten. Voetschimmel is een schimmel die zich kan verspreiden onder vrienden en familieleden die handdoeken en vochtige ruimtes zoals badkamers delen.
Gebarsten hielen kunnen ook voorkomen als je lange tijd zweterige of vochtige sokken draagt. In extreme gevallen kunnen hielen die altijd geïrriteerd zijn door de druk van het lopen en te strakke schoenen gaan bloeden.
Droge voeten en gebarsten hielen voorkomen
Doe eerst je best voor zowel droge voeten als gebarsten hielen, om te voorkomen dat je je voeten blootstelt aan extreem warm of koud weer. U kunt uw voeten tegen beide weersomstandigheden beschermen door te allen tijde goed schoeisel te dragen. Dit omvat onder meer correct passende schoenen en droge sokken, in alle seizoenen.
Probeer voor gebarsten hielen en een droge huid uw voeten niet bloot te stellen aan echt heet water tijdens het baden. Bekijk ook het type zeep dat u gebruikt om uw lichaam schoon te maken. Het kan je huid uitdrogen. Natriumlaurylsulfaat en kunstmatige geurstoffen zijn de belangrijkste ingrediënten die je moet vermijden als je een droge huid hebt en een zeep kiest.
Outlook
Het goede nieuws is dat je je droge voeten en gebarsten hielen kunt behandelen met heel eenvoudige remedies. Hoewel je voeten misschien nooit op die van een baby lijken, zullen ze met de juiste zorg altijd toonbaar zijn. U kunt in elke situatie uw beste beentje voorzetten.
