Overzicht
Mensen met polyartralgie kunnen voorbijgaande, intermitterende of aanhoudende pijn in meerdere gewrichten hebben. Polyarthralgia heeft veel verschillende onderliggende oorzaken en mogelijke behandelingen. Blijf lezen voor meer informatie over deze aandoening.
Symptomen
Symptomen kunnen variëren van mild tot matig en kunnen zijn:
- pijn en gevoeligheid in gewrichten
- tintelingen of andere ongebruikelijke sensaties
- branderig gevoel in het gewricht
- gewrichtsstijfheid of moeite met het bewegen van uw gewrichten
Polyartralgie lijkt op polyartritis, wat ook pijn veroorzaakt in meerdere gewrichten. Het belangrijkste verschil is dat polyartritis ontstekingen aan de gewrichten veroorzaakt, terwijl er bij polyartralgie geen ontsteking is.
Meer informatie: artritis versus artralgie »
Polyarthralgia deelt ook enkele overeenkomsten met polymyalgie. Beide aandoeningen veroorzaken vergelijkbare pijnniveaus. Het is ook mogelijk om beide voorwaarden tegelijkertijd te hebben. Polyarthralgia tast de gewrichten aan, terwijl polymyalgia de spieren rond de gewrichten aantast. Symptomen van polymyalgie zijn onder meer:
- pijn in de schouderspieren
- pijn in de spieren van de heupen, dijen, billen of bovenarmen
- verminderd bewegingsbereik in getroffen gebieden
- stijfheid in gebieden met pijn en pijn
Oorzaken
Polyarthralgia kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, waaronder:
- artrose
- gewrichtsdislocatie
- tendinitis
- hypothyreoïdie
- botkanker
- verstuikingen of verrekkingen nabij het gewricht
- beknelde zenuwen
- stressfracturen
- pseudogout
Bepaalde infecties, zoals infecties door artritogene alfavirussen, kunnen ook polyartralgie veroorzaken. Arthritogene alfavirussen worden gedragen door muggen. Deze infecties zijn meestal geïsoleerd in kleine gebieden in warmere klimaten.
Andere oorzaken van polyartralgie zijn oefeningen met hoge impact die het gewricht belasten, zoals rennen en springen, en overmatig gebruik van gewrichten. Overmatig gebruik van gewrichten komt vaak voor bij mensen die fysiek veeleisende banen hebben.
Risicofactoren
U loopt mogelijk een verhoogd risico op het ontwikkelen van polyartralgie als u:
- hebben overgewicht of obesitas, omdat overgewicht uw gewrichten extra kan belasten
- een voorgeschiedenis hebben van gewrichtsblessures of operaties
- bent een oudere volwassene
- werk in fysiek veeleisende banen waarbij uw gewrichten het risico lopen op overmatig gebruik
- zijn vrouwelijk
- een familiegeschiedenis hebben van alle aandoeningen die de gewrichten aantasten
Diagnose
Raadpleeg uw arts als u gewrichtspijn ervaart. Enkele van de diagnostische tests die uw arts kan gebruiken om uw aandoening te diagnosticeren, zijn onder meer:
- Bloedonderzoeken, zoals c-reactief proteïne-onderzoek, antinucleair antilichaampaneel, urinezuurevaluatie en bezinkingssnelheid van erytrocyten.
- Arthrocentese. Tijdens deze test gebruikt uw arts een spuit om gewrichtsvloeistof uit uw gewricht te verwijderen. De vloeistof wordt vervolgens beoordeeld op kweek, kristallen en celgetal, wat kan worden gebruikt om verschillende aandoeningen te diagnosticeren of uit te sluiten.
- Diagnostische beeldvorming, zoals CT-scan, röntgenfoto en MRI.
Behandeling
Er zijn verschillende veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes die u kunt gebruiken om de symptomen van polyartralgie te beheersen. Als huismiddeltjes niet helpen, kan uw arts medicatie of andere behandelmethoden aanbevelen.
Oefening
Low-impact training kan de symptomen van gewrichtspijn helpen verlichten. Voorbeelden van low-impact training zijn:
- zwemmen
- wandelen
- fietsen
- yoga
Gewichtheffen oefeningen kunnen ook helpen, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je de oefeningen correct doet om blessures te voorkomen. Praat met uw arts over een verwijzing naar een fysiotherapeut. Ze kunnen u passende oefeningen laten zien en hoe u ze correct kunt uitvoeren. Als je lid bent van een sportschool, kun je ook een cursus gewichtheffen uitproberen of een paar sessies met een personal trainer werken. Zorg ervoor dat u de instructeur of trainer op de hoogte stelt van uw gewrichtspijn. Je kunt ook online video's bekijken om voorbeelden te zien van verschillende gewichthefoefeningen.
Vermijd oefeningen die de gewrichten belasten, zoals hardlopen, en zware routines, zoals CrossFit.
Zorg voor een gezond gewicht
Als u te zwaar bent, kan afvallen de pijn helpen verlichten en de voortgang van uw toestand vertragen. Overgewicht kan uw gewrichten extra belasten, waardoor de pijn kan toenemen.
Regelmatige lichaamsbeweging en een gezond, uitgebalanceerd dieet kunnen u helpen gewicht te verliezen. Als u problemen heeft met afvallen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bij het ontwikkelen van een programma voor gewichtsverlies en ze kunnen u aanbevelen aan een diëtist.
Acupunctuur
Onderzoekers hebben ontdekt dat acupunctuur een effectieve manier kan zijn om milde tot matige pijn geassocieerd met polyartralgie te behandelen. Acupunctuur mag geen andere behandelingen vervangen die door uw arts zijn aanbevolen. In plaats daarvan moet acupunctuur naast andere behandelingen worden gebruikt.
Massage therapie
Massagetherapie kan de pijn bij artritis helpen verminderen en ook wat beweging herstellen. Onderzoek is beperkt en studies hebben alleen gekeken naar voordelen voor mensen met sommige soorten artritis. Fysiotherapeuten kunnen massage opnemen als onderdeel van een behandelplan. Je kunt ook een masseuse zien in een spa, maar je moet controleren of ze de juiste licentie hebben. Massage moet worden gebruikt naast andere behandelingen die door uw arts worden aanbevolen.
Verwarm of koel de gewrichten af
Pijnlijke gewrichten kunnen reageren op hitte of ijs. Om warmte te gebruiken, brengt u een verwarmingskussen aan op het gewricht of probeert u te weken in een warm bad. Om de pijnlijke gewrichten af te koelen, brengt u driemaal daags minimaal 20 minuten ijs of pakjes diepvriesgroenten aan.
Medicatie
Als huismiddeltjes niet werken, moet u mogelijk medicijnen gebruiken.
Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol (Tylenol) en natrium naproxen (Aleve) kunnen u helpen uw pijn onder controle te houden. Volg de instructies op de verpakking voor doseringsinformatie.
Laaggedoseerde corticosteroïden helpen pijn te verlichten, andere symptomen te beheersen en de snelheid van gewrichtsdegradatie te vertragen. Artsen schrijven ze gewoonlijk voor 6-12 weken per keer voor, maar dit kan variëren afhankelijk van de ernst van uw symptomen en gewrichtsschade. Laaggedoseerde corticosteroïden kunnen oraal, via injectie of topicaal als zalf worden toegediend.
Uw arts kan opioïden voorschrijven als de gewrichtspijn ernstig is en niet oplost via andere methoden. Het is belangrijk om te onthouden dat deze medicijnen een hoog verslavend potentieel hebben.
Fysiotherapie
Uw arts kan ook fysiotherapie voorschrijven. Fysiotherapeuten gebruiken verschillende technieken om pijn te beheersen en te verminderen. U zult waarschijnlijk meerdere keren naar een fysiotherapeut moeten gaan, en het kan een paar bezoeken duren voordat u enige verlichting begint te voelen. Ze kunnen u ook rekoefeningen of oefeningen geven om thuis te doen.
Behandel de symptomen
Polyartralgie wordt vaak geassocieerd met andere symptoomuitdrukkingen naast gewrichtspijn. Het behandelen van deze andere symptomen kan de pijn helpen verminderen. Voorbeelden van behandelingen voor deze symptomen kunnen zijn:
- spierverslappers als u spierspasmen heeft
- actuele capsaïcine of antidepressiva om de bijbehorende neuropathische pijn te verminderen
- actueel lidocaïne (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) om matige tot ernstige spierpijn te verlichten
Outlook
Polyarthralgia is meestal niet ernstig en vereist vaak geen onmiddellijke behandeling. Het kan een grote verscheidenheid aan oorzaken en behandelingen hebben. Raadpleeg uw arts of andere gezondheidswerker als u gewrichtspijn heeft. Ze kunnen de oorzaak bepalen en een passende behandeling aanbevelen.
het komt neer op
Mensen met polyartralgie hebben pijn in meerdere gewrichten. Symptomen kunnen zijn: pijn, gevoeligheid of tintelingen in de gewrichten en een verminderd bewegingsbereik. Polyartralgie lijkt op polyartritis, maar veroorzaakt geen ontsteking. Veranderingen in levensstijl, huismiddeltjes en medicatie kunnen de symptomen helpen beheersen.
