Als verzorger van iemand met niet-kleincellige longkanker (NSCLC) speel je een van de belangrijkste rollen in het leven van je geliefde. Je bent er niet alleen emotioneel voor de lange termijn, maar je rol als verzorger geeft je ook de leiding over de dagelijkse taken. Bovendien moet je er nog steeds in slagen om voor jezelf te zorgen.
Het opnemen van al je nieuwe verantwoordelijkheden kan in het begin stressvol zijn. Het identificeren van de belangrijkste stappen in zorgverlening kan u helpen georganiseerd te blijven.
Benader NSCLC-behandeling als een team
Zorg voor iemand met NSCLC houdt vaak in dat u betrokken bent bij de behandeling van kanker. Dit kan zijn:
- uw geliefde naar hun afspraken brengen
- uw geliefde vergezellen wanneer ze dokters, verpleegsters en laboratoriumtechnici ontmoeten
- ervoor te zorgen dat uw geliefde alle aanbevolen en voorgeschreven medicijnen gebruikt
- uw geliefde helpen stoppen met roken als ze roken
Je moet ook op de hoogte blijven van de symptomen van je geliefde voor tekenen van verdere progressie. Voorbeelden zijn ademhalingsmoeilijkheden, bloed ophoesten en onbedoeld gewichtsverlies.
Zorg voor fysieke assistentie
Naarmate NSCLC vordert, kunnen de dagelijkse taken voor uw geliefde steeds uitdagender worden. Mogelijk moet u ze helpen met eten, baden en aankleden. Ze hebben mogelijk ook hulp nodig bij het naar de wc gaan en rondlopen.
De sleutel is om je geliefde te laten weten dat je er bent om te helpen wanneer ze je daarom vragen. Ga er niet vanuit dat een diagnose van kanker automatisch betekent dat uw geliefde alle onafhankelijkheid heeft verloren. Dit kan hun gevoelens van depressie en lage eigenwaarde vergroten.
Bied emotionele steun
Kanker creëert een emotionele achtbaan voor jou en je geliefde. Dit geldt misschien vooral voor NSCLC, omdat de vooruitzichten vaak onvoorspelbaar zijn. Je geliefde zal waarschijnlijk zijn deel van ups en downs hebben. Ze kunnen zelfs depressief worden.
Je rol als verzorger is niet per se om te proberen je geliefde op te vrolijken of hem weer "gelukkig" te maken. In plaats daarvan kunt u ondersteuning bieden door simpelweg zonder oordeel te luisteren.
Het is ook nuttig om zoveel mogelijk socialisatie aan te moedigen. Neem je geliefde mee op wandelingen. Moedig ze aan om samen te komen met hun vrienden als ze daar zin in hebben. Als uw geliefde zich binnen comfortabeler voelt, biedt u aan om thuis een kleine bijeenkomst te regelen. Na verloop van tijd kan uw geliefde een boost in hun humeur ervaren. Bovendien kunt u er ook baat bij hebben als u bij andere mensen bent.
Help mee met financiën
Afgezien van de dagelijkse taken waarmee je helpt, heeft je geliefde je misschien ook nodig om hem te helpen met bredere taken zoals financiën. Dit omvat niet alleen geldbeheer, maar ook planning voor mogelijke zorg aan het levenseinde.
Afhankelijk van het stadium van NSCLC waarin uw geliefde zich bevindt, kunnen ze mogelijk niet langer zelfstandig beslissingen nemen. Mogelijk moet u voor hulp contact opnemen met zowel een financieel adviseur als een advocaat.
Vergeet niet voor jezelf te zorgen
Verzorging is een groot offer en het is gemakkelijk om verstrikt te raken in het zorgen dat aan al uw geliefden wordt voldaan. Misschien negeer je zelfs je eigen behoeften. U kunt van tijd tot tijd maaltijden overslaan, uw eigen medische zorg negeren of zelfs stoppen met activiteiten waar u ooit van genoten heeft omdat u niet genoeg tijd heeft.
Er wordt veel gezegd dat je niet goed voor anderen kunt zorgen, tenzij je eerst voor jezelf zorgt. Het negeren van uw eigen behoeften kan u niet alleen in het nadeel brengen, maar kan ook uw verzorgende vermogens beïnvloeden.
U kunt in wat zelfzorg investeren met een aantal van de volgende doelen:
- Stel een timer in voor uw eigen maaltijden. Dit zorgt ervoor dat je niet vergeet te eten.
- Accepteer extra hulp van vrienden en familie. Hoewel je vrienden of familie je geliefde misschien niet zo goed kennen als jij, zijn er taken die je kunt delegeren, zoals koken, schoonmaken en boodschappen doen. Het delegeren van zulke ogenschijnlijk minieme taken kan meer tijd en stress vrijmaken dan u misschien denkt.
- Maak elke dag contact met een vriend of familielid. Je hebt misschien geen tijd voor een lunchafspraak, maar een eenvoudige tekstuitwisseling, telefoontje of e-mail kan je helpen contact te houden en tegelijkertijd je humeur te verbeteren.
- Train dagelijks. Zelfs een korte wandeling of yoga-oefeningen kunnen een verschil maken.
- Creëer je eigen ruimte. Dit kan een eigen kamer zijn om te lezen en te ontspannen, of zelfs een deel van een grotere ruimte in uw huis die u uw eigen kamer kunt noemen. Stel je deze ruimte voor als je eigen persoonlijke toevluchtsoord waar je kunt doen wat je maar wilt.
Ontdek professionele ondersteuning
Terwijl steungroepen vaak worden besproken als therapeutische opties voor mensen met NSCLC, zijn er ook opties beschikbaar voor zorgverleners. Mogelijk vindt u het nuttig om contact te leggen met andere zorgverleners die soortgelijke ervaringen doormaken. Deze verbindingen kunnen worden gemaakt in online groepen, maar ook in traditionele persoonlijke ontmoetingen. Misschien vindt u zelfs een-op-een ondersteuning met een therapeut nuttig. De sleutel is om ervoor te zorgen dat je stem wordt gehoord en dat je worstelingen worden gevalideerd.
