Waarom begint de huid te schillen?
Een droge, schilferende huid is meestal een teken van schade aan de bovenste laag van je huid (opperhuid) veroorzaakt door zonnebrand.
In minder vaak voorkomende gevallen kan een schilferende huid een teken zijn van een aandoening van het immuunsysteem of een andere ziekte. Als uw schilferende huid niet wordt veroorzaakt door zonnebrand, neem dan contact op met uw arts voordat u huismiddeltjes gaat proberen.
Als je huid na zonnebrand is gaan vervellen, zijn er dingen die je kunt doen om te voorkomen dat het erger wordt. Hoe verleidelijk het ook is, trek je schilferende huid er niet af. Laat het in plaats daarvan alleen van je lichaam afkomen.
Hier zijn enkele behandelmethoden en tips om de peeling te stoppen zodra deze is begonnen.
1. Neem een pijnstiller
Neem een vrij verkrijgbare (OTC) pijnstiller zoals ibuprofen (Advil) of aspirine (Bayer).
Deze medicijnen werken om de ontsteking en roodheid rond uw zonnebrand te verminderen. Ze kunnen ook de pijn verminderen die gepaard gaat met zonnebrand.
Koop nu: winkel voor ibuprofen of aspirine.
2. Gebruik een verzachtende ontstekingsremmende crème
Breng een actuele ontstekingsremmende crème aan op je zonnebrand, zoals aloë vera of cortisoncrème.
Of - zolang je niet allergisch bent voor aspirine - een paar aspirinetabletten vermalen tot een fijn poeder en net genoeg water toevoegen tot het een goopy pasta vormt. Breng dit aan op de delen van uw lichaam die zijn aangetast door zonnebrand.
Vermijd crèmes op oliebasis of andere crèmes op oliebasis, omdat deze warmte kunnen vasthouden en je zonnebrand en peeling nog erger kunnen maken.
Probeer direct na het baden te hydrateren, wanneer je huid nog vochtig is, om vocht vast te houden.
Koop nu: winkel voor aloë vera, cortisoncrème of aspirine.
3. Neem een koel bad
Neem een koel (net onder lauw) bad. Dit kan de pijn van je zonnebrand helpen verlichten en voorkomen dat je huid verder afbladdert.
Vermijd douchen als je huid naast peeling blaren heeft, omdat douchen je blaren kan laten ploffen en meer peeling kan veroorzaken.
Gebruik tijdens het baden geen zeep of badolie. Deze kunnen uw peeling verergeren.
4. Wees voorzichtig met je huid
Wrijf na het baden niet met een handdoek over uw huid. Dit kan het pellen erger maken. Dep in plaats daarvan je huid droog met een handdoek.
5. Maak een cool kompres
Leg een koel, nat kompres gedurende 20 tot 30 minuten op je huid om irritatie te verzachten en het pellen te stoppen.
Zorg ervoor dat je ijs niet rechtstreeks op je huid aanbrengt, want dat kan verdere irritatie veroorzaken.
Koop nu: winkel voor een cool kompres.
6. Blijf gehydrateerd
Zorg ervoor dat u uw huid gehydrateerd houdt door dagelijks acht glazen van 8 ounce heldere vloeistoffen te consumeren terwijl u herstelt van uw zonnebrand. Dit helpt peeling te verminderen.
7. Houd het bedekt
Bescherm je schilferende huid tegen verdere schade door hem bedekt te houden met kleding of een heel dun laagje zonnebrandcrème met een SPF van 45 of hoger.
Koop nu: winkel voor zonnebrandcrème.
Hoe lang duurt peeling?
In de meeste gevallen begint uw huid ongeveer drie dagen na het verbranden te pellen. Peeling stopt meestal wanneer de brandwond is genezen - ongeveer zeven dagen voor mildere brandwonden.
Het is belangrijk om uw zonnebrand te controleren op tekenen van ernstige brandwonden, waaronder:
- blaarvorming of peeling over grote delen van uw lichaam, zoals de hele rug
- koorts of koude rillingen
- zich duizelig of verward voelen
Zonnebrand van deze ernst vereist medische aandacht.
Wat is de afhaalmaaltijd?
Zonnebrand - zelfs degenen die niet ernstig zijn - kan ernstige schade aan uw huid veroorzaken. Door zonnebrand wordt uw kans op mogelijk dodelijke huidkanker aanzienlijk vergroot en loopt u het risico op vroegtijdige veroudering.
Bescherm uw huid altijd met kleding of zonnebrandcrème en vermijd directe blootstelling aan de zon door tijd buiten door te brengen wanneer de zon het laagst aan de hemel staat - in de vroege ochtend en avond.
