Hoe Te Stoppen Met Kriebelen: Probeer Deze Techniek

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Hoewel er mensen zijn die graag worden gekieteld, vinden sommigen van ons het vervelend, ongemakkelijk en ongemakkelijk. Sommige mensen reageren bijna gewelddadig, zoals schoppen als hun voet kietelt.

Blijf lezen om meer te leren over de netelige reactie, inclusief waarom sommige mensen meer netelig zijn dan anderen, en hoe je kunt stoppen met zo netelig te zijn.

Hoe te stoppen met kietelen

Volgens Dr. Emily Grossman van The Royal Institution is er een techniek die je kunt gebruiken om de kietelreactie te verminderen. Wanneer iemand je probeert te kietelen, leg je je hand op zijn hand.

Grossman suggereert dat deze actie je hersenen zal helpen het gevoel van kietelen beter te voorspellen en je te helpen je kietelreactie te onderdrukken.

Waarom kun je jezelf niet kietelen?

Volgens de Illinois State University richten je hersenen zich meestal op nieuwe dingen in je omgeving. Bekende dingen, zoals een veelvoorkomende actie die je in het verleden hebt gedaan, worden door je brein gezien als onnodige informatie.

Dus je brein voorspelt wat je voelt als je een gemeenschappelijke actie onderneemt. Volgens een studie uit 2013 wordt aangenomen dat deze voorspellingen zijn gebaseerd op een kopie van de efference die is geïnitieerd door de motorische cortex van je hersenen.

Je brein gebruikt eerdere ervaringen om sensorische reacties te voorspellen

Wanneer u een gemeenschappelijke actie uitvoert, gebruiken uw hersenen de efference-kopie om de sensorische reactie te voorspellen. Als de actie plaatsvindt zoals verwacht - dat wil zeggen dat de kopie van de uitkomst en de sensorische informatie op elkaar zijn afgestemd - bereikt aanvullende sensorische informatie de hersenen niet.

Als je jezelf probeert te kietelen, verwacht je wat er zal gebeuren als je jezelf aanraakt. Wanneer de verwachting overeenkomt met de efference-kopie, bereikt het gevoel dat je wordt gekieteld de hersenen niet en heb je geen reactie.

Gekieteld worden door een andere persoon

Wanneer we door iemand anders worden gekieteld, hebben we geen kopie van de uitkomst omdat we reageren in plaats van actie te ondernemen. Het gevoel van kietelen bereikt de hersenen.

Beheren van de reactie op kietelen

Grossman's techniek om je hand op de hand van de kietelaar te leggen, maakt gebruik van het concept dat je jezelf niet kunt kietelen om je reactie op kietelen te beheersen.

Waarom zijn we netelig?

Hoewel er geen consensus bestaat over waarom mensen precies reageren op kietelen zoals wij dat doen, zijn er verschillende theorieën waarom mensen netelig zijn.

Sommige van deze theorieën gaan over het netelige gevoel:

• een waarschuwing voor gevaar dat grappig wordt als we ons realiseren dat het een andere persoon is
• een aangeleerd gedrag dat familiale en sociale binding bevordert.
• een defensieve reflex om kwetsbare gebieden te beschermen, zoals de oksels, nek, ribben en binnenkant van de dijen
• een beschermende reactie om insecten- of worminfecties te voorkomen

Belangrijkste leerpunten

Netelig zijn is complexer dan je zou denken. Bovendien worden niet alle aspecten van de netelige reactie door de wetenschappelijke gemeenschap volledig begrepen.

Hoewel er beperkt klinisch onderzoek is naar hoe je kunt stoppen met kietelen, is een techniek die je zou kunnen proberen deze: wanneer je wordt benaderd door een persoon die van plan is je te kietelen, leg je je hand op de hand die ze zullen gebruiken om te kietelen. Deze actie kan je kietelreactie helpen onderdrukken.