Video: Onderzoeken Hoe Het Gewone Ons Helpt Te Genezen, Te Overleven En Te Gedijen
2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22
Ik ben zo moe. Altijd. Soms is het een fysieke uitputting. Soms, zoals ik onlangs heb geleerd, is het een mentale uitputting die zich manifesteert in mijn spieren en botten, in de waas die soms mijn geest opslokt.
Ik ben de hele tijd zo moe. En soms voelt het alsof niets dat ik doe me zal helpen om me in rust en vrede te voelen. In ieder geval niet helemaal. In de loop van de tijd heb ik geleerd om mijn eigen geïmproviseerde compromissen te cultiveren.
Soms betekent dat een warme douche en hoofdhuidmassage; soms betekent dat een goed boek en mijn favoriete liedjes, een laag gebrom; soms betekent dat mijn muziek luid en wereldschokkend; soms betekent dat een opzettelijke, loden stilte.
Vaker wel dan niet, merk ik dat ik terugkom bij mijn mensen: de mensen die mijn gemeenschappen vormen, de vrienden en vertrouwelingen die ik in de loop der jaren heb verzameld. In de loop van de tijd heb ik geleerd dat deze routinematige praktijken van isolatie en terugkeer, van deelname en terugtrekking mijn soort 'balsems' zijn.
Deel op Pinterest
Dit zijn de oefeningen die mijn ademhaling een beetje makkelijker maken. De oefeningen die mijn hart een beetje lichter maken. De praktijken die mijn geest minder wazig maken. En dus onderzoekt deze doorlopende serie wat die 'levensbalsems' zijn - of dramatischer 'overlevingsrollen' - voor de mensen om me heen, voor de mensen die ik bewonder.
Hoe kunnen we onze plaats in de wereld bepalen? En wat doen we om hun heiligheid te behouden? Waar - of naar wie of wat - gaan we als we een toevlucht nodig hebben? Waaraan hebben we onze voortdurende overleving te danken?
Verschijnt elke derde donderdag van de maand:
- VOL 1. Hannah Giorgis over koken en wat het betekent om mooi te zijn
- VOL 2. Arabelle Sicardi en de schoonheid van ruïnes
- VOL 3. Judnick Mayard en de achtervolging van thuis
- VOL 4. Dominique Matti en Tania Peralta over Rewriting Motherhood
- VOL 5. Diane Exavier en wat het betekent om te zorgen
- VOL 6. Akwaeke Emezi over het proces van het creëren van het werk
Amani Bin Shikhan is een cultuurschrijver en onderzoeker met een focus op muziek, beweging, traditie en geheugen - vooral wanneer ze samenvallen. Volg haar op Twitter. Foto door Asmaà Bana
Aanbevolen:
Slaapconsulenten Vertellen Ons Hoe We De Pasgeboren Dagen Kunnen Overleven
Het is redelijk om te zeggen dat slapeloze nachten en groggy dagen normaal zijn als je een pasgeborene hebt, maar er zijn manieren om deze fase wat rustiger te maken. Ontdek wat deze slaapdeskundigen te zeggen hebben
Hoe Het Gewone Antwoord Gaf Op Onze Huidverzorgingsproblemen En Een Industrie Veranderde
Iedereen die vijf minuten in Sephora heeft doorgebracht, weet hoe overweldigend het selecteren van huidverzorging is. Toen kwam The Ordinary langs met de vraag om huidverzorging anders te bekijken
Uw Gids Voor Gewone (en Niet-zo-gewone) Granen
Oude granen maken een comeback. Van bulgur tot quinoa tot freekeh, er zijn talloze opties om uit te kiezen bij het brainstormen over dinerrecepten. Onze gids geeft uitleg over de voeding, kookmethoden en recepten voor 9 veelvoorkomende en ongebruikelijke granen
Keto Rash: Wat Het Is, Waarom Het Gebeurt En Hoe Het Te Genezen
De keto-uitslag is een mogelijke bijwerking van het volgen van het ketogene dieet of het in ketose zijn door andere factoren. Het is een zeer zeldzame aandoening, maar kan voorkomen. We zullen enkele casestudy's delen en u vertellen wat het onderzoek te zeggen heeft over keto-uitslag, en we zullen u enkele stappen geven die u moet nemen om de aandoening te behandelen of te voorkomen
Je Kunt Overleven En Gedijen Met Kanker. Ik Heb Het 9 Keer Gedaan
Kanker overleven is geweldig. Zo gedijt het goed met uw toestand. Lees verder om erachter te komen hoe ik nog steeds gedijt met mijn negende diagnose van kanker
