Waarom Hikken We? Redenen En Hoe U Hikken Kunt Stoppen

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Hikken kan vervelend zijn, maar ze zijn meestal van korte duur. Sommige mensen kunnen echter terugkerende episodes van aanhoudende hik ervaren. Aanhoudende hik, ook bekend als chronische hik, wordt gedefinieerd als episodes die langer dan 48 uur duren.

In de meest elementaire vorm is een hik een reflex. Het gebeurt wanneer een plotselinge samentrekking van uw middenrif ervoor zorgt dat de spieren van uw borst en buik trillen. Dan sluit de glottis of het deel van je keel waar je stembanden zich bevinden. Dit veroorzaakt het geluid van lucht die uit uw longen wordt verdreven, of het 'hic'-geluid dat onwillekeurig aanvoelt bij hikken.

Waarom we hikken krijgen

U kunt hikken als gevolg van:

• een overdreven maaltijd
• een plotselinge verandering in temperatuur
• opwinding of stress
• het drinken van koolzuurhoudende dranken of alcohol
• kauwgom

Aanhoudende of terugkerende hikken hebben meestal een onderliggende aandoening. Dit kan zijn:

Aandoeningen van het centrale zenuwstelsel

• beroerte
• meningitis
• tumor
• hoofd trauma
• multiple sclerose

Vagus en irritatie van de nervus phrenic

• struma
• laryngitis
• trommelvlies irritatie
• gastro-intestinale reflux

Maagdarmstelselaandoeningen

• gastritis
• maagzweer
• pancreatitis
• galblaas problemen
• inflammatoire darmziekte

Thoracale aandoeningen

• bronchitis
• astma
• emfyseem
• longontsteking
• longembolie

Cardiovasculaire aandoeningen

• hartaanval
• pericarditis

Andere aandoeningen die in sommige gevallen van chronische hik een rol kunnen spelen, zijn onder meer:

• alcoholgebruiksstoornis
• diabetes
• elektrolytische verstoring
• nierziekte

Medicijnen die langdurige hik kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• steroïden
• kalmerende middelen
• barbituraten
• anesthesie

Hoe u hikken kunt laten verdwijnen

Als uw hik niet binnen een paar minuten verdwijnt, zijn hier enkele huismiddeltjes die nuttig kunnen zijn:

• Gorgelen met ijswater gedurende een minuut. Het koude water helpt eventuele irritatie in je middenrif te kalmeren.
• Zuig op een klein stukje ijs.
• Adem langzaam in een papieren zak. Dit verhoogt de kooldioxide in je longen, waardoor je middenrif ontspant.
• Adem inhouden. Dit helpt ook om het kooldioxidegehalte te verhogen.

Omdat er geen definitieve manier is om de hik te stoppen, is er geen garantie dat deze remedies zullen werken, maar ze kunnen voor sommige mensen effectief zijn.

Als u merkt dat u vaak hikken krijgt, kan het nuttig zijn om kleinere maaltijden te eten en koolzuurhoudende dranken en gasachtig voedsel te minimaliseren.

Als ze doorgaan, praat dan met uw zorgverlener. Zorg ervoor dat u vermeldt wanneer uw hik lijkt te voorkomen en hoe lang ze duren. Alternatieve of aanvullende behandelingen zoals ontspanningstraining, hypnose of acupunctuur zijn mogelijk opties om te verkennen.

het komt neer op

Hoewel hikken ongemakkelijk en irritant kunnen zijn, hoeven ze zich doorgaans geen zorgen te maken. In sommige gevallen, als ze echter terugkeren of aanhouden, is er mogelijk een onderliggende aandoening die medische aandacht vereist.

Als uw hik niet binnen 48 uur verdwijnt, ernstig genoeg is dat ze de dagelijkse activiteiten verstoren of vaker terugkomen, neem dan contact op met uw arts.