Overzicht
De hersenen zijn een heel complex orgaan. Het regelt en coördineert alles, van de beweging van je vingers tot je hartslag. De hersenen spelen ook een cruciale rol in hoe u uw emoties beheerst en verwerkt.
Experts hebben nog steeds veel vragen over de rol van de hersenen bij een reeks emoties, maar ze hebben de oorsprong van enkele veelvoorkomende emoties, waaronder angst, woede, geluk en liefde, in kaart gebracht.
Lees verder voor meer informatie over welk deel van de hersenen emoties beheerst.
Waar komen emoties vandaan?
Het limbisch systeem is een groep onderling verbonden structuren diep in de hersenen. Het is het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor gedrags- en emotionele reacties.
Wetenschappers hebben geen overeenstemming bereikt over de volledige lijst van structuren waaruit het limbische systeem bestaat, maar de volgende structuren worden algemeen geaccepteerd als onderdeel van de groep:
- Hypothalamus. Naast het beheersen van emotionele reacties, is de hypothalamus ook betrokken bij seksuele reacties, hormoonafgifte en het reguleren van de lichaamstemperatuur.
- Zeepaardje. De hippocampus helpt bij het bewaren en ophalen van herinneringen. Het speelt ook een rol bij het begrijpen van de ruimtelijke dimensies van uw omgeving.
- Amygdala. De amygdala helpt bij het coördineren van reacties op dingen in uw omgeving, vooral die welke een emotionele reactie veroorzaken. Deze structuur speelt een belangrijke rol bij angst en woede.
- Limbische cortex. Dit deel bevat twee structuren, de cingulate gyrus en de parahippocampale gyrus. Samen hebben ze invloed op de stemming, motivatie en beoordelingsvermogen.
Welk deel van de hersenen controleert angst?
Vanuit biologisch oogpunt is angst een zeer belangrijke emotie. Het helpt u op de juiste manier te reageren op bedreigende situaties die u zouden kunnen schaden.
Deze reactie wordt gegenereerd door stimulatie van de amygdala, gevolgd door de hypothalamus. Dit is de reden waarom sommige mensen met hersenbeschadiging die hun amygdala beïnvloeden niet altijd op de juiste manier reageren op gevaarlijke scenario's.
Wanneer de amygdala de hypothalamus stimuleert, initieert het de vecht-of-vluchtreactie. De hypothalamus stuurt signalen naar de bijnieren om hormonen te produceren, zoals adrenaline en cortisol.
Wanneer deze hormonen in de bloedbaan terechtkomen, merkt u mogelijk enkele fysieke veranderingen op, zoals een toename van:
- hartslag
- ademhalingsfrequentie
- bloed suiker
- transpiratie
Naast het initiëren van de vecht-of-vluchtreactie, speelt de amygdala ook een rol bij het leren van angst. Dit verwijst naar het proces waarbij je een associatie ontwikkelt tussen bepaalde situaties en gevoelens van angst.
Welk deel van de hersenen controleert woede?
Net als angst is woede een reactie op bedreigingen of stressfactoren in je omgeving. Wanneer u zich in een situatie bevindt die gevaarlijk lijkt en u niet kunt ontsnappen, reageert u waarschijnlijk met woede of agressie. Je kunt de reactie op woede en het gevecht zien als onderdeel van de vecht-of-vluchtreactie.
Frustratie, zoals het tegenkomen van wegversperringen terwijl je een doel probeert te bereiken, kan ook de reactie van woede veroorzaken.
Woede begint met de amygdala die de hypothalamus stimuleert, net als bij de angstreactie. Daarnaast kunnen delen van de prefrontale cortex ook een rol spelen bij woede. Mensen met schade aan dit gebied hebben vaak moeite om hun emoties te beheersen, vooral woede en agressie.
Delen van de prefrontale cortex van de hersenen kunnen ook bijdragen aan de regulering van een woede-respons. Mensen met schade aan dit deel van de hersenen hebben soms moeite met het beheersen van hun emoties, met name woede en agressie.
Welk deel van de hersenen bepaalt geluk?
Geluk verwijst naar een algehele staat van welzijn of tevredenheid. Als je je gelukkig voelt, heb je over het algemeen positieve gedachten en gevoelens.
Beeldvormingsonderzoeken suggereren dat de geluksreactie gedeeltelijk zijn oorsprong vindt in de limbische cortex. Een ander gebied dat de precuneus wordt genoemd, speelt ook een rol. De precuneus is betrokken bij het ophalen van herinneringen, het behouden van je zelfgevoel en het concentreren van je aandacht terwijl je door je omgeving beweegt.
Een onderzoek uit 2015 wees uit dat mensen met een groter volume grijze stof in hun rechter precuneus meldden gelukkiger te zijn. Experts denken dat de precuneus bepaalde informatie verwerkt en omzet in gevoelens van geluk. Stel je bijvoorbeeld voor dat je een heerlijk avondje uit hebt doorgebracht met iemand om wie je geeft. In de toekomst, als je je deze ervaring herinnert en anderen ervan houden, kun je een gevoel van geluk ervaren.
Welk deel van de hersenen controleert liefde?
Het klinkt misschien raar, maar het begin van romantische liefde wordt geassocieerd met de stressreactie die door je hypothalamus wordt veroorzaakt. Het is logischer als je nadenkt over de nerveuze opwinding of angst die je voelt als je voor iemand valt.
Naarmate deze gevoelens groeien, triggert de hypothalamus de afgifte van andere hormonen, zoals dopamine, oxytocine en vasopressine.
Dopamine wordt geassocieerd met het beloningssysteem van uw lichaam. Dit helpt om van de liefde een gewenst gevoel te maken.
Een kleine studie uit 2005 toonde deelnemers een foto van iemand op wie ze romantisch verliefd waren. Vervolgens lieten ze een foto zien van een kennis. Bij het zien van een foto van iemand van wie ze hielden, hadden de deelnemers meer activiteit in delen van de hersenen die rijk zijn aan dopamine.
Oxytocine wordt vaak het 'liefdeshormoon' genoemd. Dit komt grotendeels omdat het toeneemt wanneer je iemand omhelst of een orgasme krijgt. Het wordt geproduceerd in de hypothalamus en vrijgegeven door je hypofyse. Het wordt ook geassocieerd met sociale binding. Dit is belangrijk voor vertrouwen en het opbouwen van een relatie. Het kan ook een gevoel van kalmte en tevredenheid bevorderen.
Vasopressine wordt op dezelfde manier geproduceerd in uw hypothalamus en vrijgegeven door uw hypofyse. Het is ook betrokken bij sociale binding met een partner.
het komt neer op
De hersenen zijn een complex orgaan dat onderzoekers nog steeds proberen te ontcijferen. Maar experts hebben het limbische systeem geïdentificeerd als een van de belangrijkste delen van de hersenen die basisemoties beheersen.
Naarmate de technologie evolueert en wetenschappers een beter beeld krijgen van de menselijke geest, zullen we waarschijnlijk meer leren over de oorsprong van complexere emoties.
