Olijfolie en huidverlichters
Helpt olijfolie bij het verlichten van de huid? Het korte antwoord is ja en nee. Om te begrijpen wat olijfolie wel en niet kan doen voor een huidverlichtende routine, kijken we naar de basis van hoe huidverlichters werken en welke eigenschappen olijfolie heeft.
Huidverlichting is bedoeld om huidvlekken, vlekken of algehele huidskleur te verlichten. Huidbleekmiddelen worden ook huidbleekmiddelen, huidbleekmiddelen, vervagende crèmes en bleekcrèmes genoemd.
Hoe werken huidverlichtende producten?
Laten we eerst eens kijken wat effectieve huidverlichters doen. Huidverlichtende crèmes werken meestal aan de oppervlakte of in de bovenste huidlaag.
Echte huidbleachers werken met een of beide van deze methoden:
1. Verminder huidpigment
Melanine is het pigment in je huid. Hoe meer melanine je hebt, hoe donkerder de huidskleur. Het wordt gemaakt door cellen in de huid die melanocyten worden genoemd.
Huidverlichtende crèmes stoppen of vertragen het proces waardoor melanocyten melanine maken. Anderen voorkomen dat melanine naar de bovenste huidlaag wordt gestuurd.
Huidverlichters zijn niet permanent. Dit komt omdat nieuwe melanocyten groeien naarmate je huid na verloop van tijd vernieuwt.
2. Verhoog de exfoliatie van de huid
Het afstoten van oudere huidcellen helpt de huid lichter te maken die door de zon is gebruind of beschadigd is. De natuurlijke peeling van de huid vertraagt naarmate we ouder worden.
Sommige huidverlichters werken doordat ze een snellere afschilfering van de huid veroorzaken. Dit leidt tot meer huidcelvernieuwing, waardoor lichtere cellen op het huidoppervlak verschijnen.
Huidverlichters en sunblock
Huidverlichters kunnen ook sunblock bevatten om de verlichte huid te beschermen tegen schade door de zon en bruinen. Ingrediënten die de ultraviolette (UV) stralen van de zon blokkeren, zijn onder meer:
- zinkoxide
- titaniumdioxide
Wat is olijfolie?
De kwaliteit van de olijfolie die u gebruikt, is van belang.
Olijfolie komt van de vrucht van de olijfboom. De olie wordt geperst uit olijven. Niet alle olijfolie is hetzelfde. Het gebruikte proces heeft invloed op de hoeveelheid gezonde vetten en voedingsstoffen in de olijfolie. Het heeft zelfs invloed op de smaak.
- Extra vergine olijfolie (EVOO) wordt koud geperst. Dit betekent dat het uit hele olijven wordt geperst zonder chemicaliën of hitte te gebruiken.
- Geraffineerde olijfolie wordt vaak bestempeld als 'olijfolie'. Het kan worden verwerkt met chemicaliën of gemaakt van een mengsel van olijfolie en andere plantaardige oliën. Dit kan het minder gezondheidsvoordelen opleveren.
- Virgin of fijne olijfolie kan een mengsel zijn van extra vierge en geraffineerde olijfolie. Het wordt ook vaak gemaakt met minder rijpe olijven. Dit type is mogelijk niet verkrijgbaar in winkels.
EVOO is een voorkeursolie omdat het productieproces meer van de voedingswaarde van olijfolie kan behouden en er mogelijk minder chemicaliën of extra ingrediënten in de olie worden geïntroduceerd.
Olijfolie en huidverzorging
Olijfolie kan gunstig zijn voor de huid, zowel als onderdeel van uw dieet als als onderdeel van uw huidverzorgingsroutine.
Huidverzorging door middel van voeding
Onderzoek toont aan dat het eten van olijfolie en ander voedsel met omega-3-vetzuren ontstekingen (roodheid en zwelling) in het lichaam vermindert. Dit kan huidbeschadiging als gevolg van ontsteking helpen voorkomen of genezen. Zo wordt zonneschade of fotoveroudering veroorzaakt door een ontsteking in de huid. Het leidt tot ouderdomsvlekken, fijne lijntjes, rimpels en roodheid.
Olijfolie in huidverzorgingsproducten
Olijfolie wordt gebruikt in commerciële huidverzorgings- en cosmetische producten. Zoek naar ingrediënten van olijfolie in huidverzorgingsproducten, vermeld als:
- gehydrogeneerde olijfolie
- olea europaea fruitolie
- olijfzuur
- kalium olivaat
- natriumolivaat
Olijfolie op de huid
Het aanbrengen van olijfolie op de huid blokkeert ongeveer 20 procent van de schadelijke ultraviolette (UV) stralen van de zon. Het doet dit door de natuurlijke zonblokkerende eiwitten van de huid te stimuleren. Olijfolie bevat ook een vet genaamd squaleen. Dit natuurlijke vet is het belangrijkste beschermende vet van de huid. Het toevoegen van olijfolie versterkt deze natuurlijke barrière.
Olijfolie bevat antioxidanten die schade helpen stoppen. Er is meer onderzoek nodig naar de antioxiderende voordelen van olijfolie als voedsel of op de huid.
Extra vierge olijfolie om de huid lichter te maken
Extra vierge olijfolie (EVOO) heeft slechts zeer lichte huidverlichtende effecten. Het vermindert melanine niet of verhoogt de exfoliatie van huidcellen. Het kan echter helpen om schade en pigmentvlekken door de zon te blokkeren. Het kan ook helpen de roodheid en rimpels van de huid te verminderen.
Huidproducten
Olijfolie wordt gebruikt in verschillende huidverzorgings- en cosmetische producten. Het wordt gevonden in huidcrèmes, moisturizers, make-up, gezichtsreinigers, zonnelotions, badzepen, shampoos en haarconditioners.
Olijfolie heeft verschillende toepassingen en voordelen voor huidverzorging:
- Reinigingsmiddel. Het laat water zich vermengen met olie en vuil.
- Emulgator. Het laat ingrediënten mengen.
- Moisturizer. Het hydrateert of vormt een beschermende barrière op de huid.
- Natuurlijke sunblock. Het fungeert als een fysieke barrière voor wat licht.
Olijfolie en schil
Afschilfering van olijfolie en citroensap
Sommige mensen gebruiken een mengsel van olijfolie en citroensap om haar en huid lichter te maken. Citroensap is geen echt bleekmiddel voor de huid, maar het bevat antioxidanten die kunnen helpen bij het verlichten van huidbeschadiging die donkere vlekken veroorzaakt. Het belangrijkste huidverlichtende mechanisme wordt beschouwd als het citroenzuur in citroensap, dat helpt de huid te exfoliëren. Gebruik dit mengsel spaarzaam; alle zuren kunnen de huid irriteren en uitdroging en roodheid veroorzaken.
Het is mogelijk dat citrus bij sommige mensen huidreacties veroorzaakt in combinatie met blootstelling aan de zon. Bekend als fytofotodermatitis, wordt het ook wel een “margarita burn” genoemd vanwege de nauwe associatie met limoensap.
Olijfolie make-up remover
Gebruik olijfolie als natuurlijke make-upremover. Breng olijfolie aan op een wattenschijfje of washandje en veeg make-up voorzichtig weg. Olijfolie reinigt de huid zonder het gebruik van agressieve chemicaliën.
Olijfolie-moisturizer
Gebruik olijfolie als vochtinbrenger. Net als bij het gebruik van olijfolie als make-upremover, kunt u een watje gebruiken om olijfolie aan te brengen als vochtinbrengende crème voor een schone, droge huid. Gebruik een handdoek om overtollige olie weg te vegen.
Wat zijn de bijwerkingen van olijfolie op de huid?
Zelfs natuurlijke voedseloliën kunnen bijwerkingen hebben als ze direct op de huid worden gebruikt. Uit een medische studie bleek dat het gedurende vier weken aanbrengen van pure olijfolie op de huid van volwassenen een allergische reactie veroorzaakte. Dit gebeurde zelfs bij volwassenen die geen voorgeschiedenis van huidallergieën hadden.
Crèmes met olijfolie bevatten meestal alleen extracten of brengen de olie in evenwicht met andere ingrediënten. Ze zijn misschien veiliger in het gebruik dan pure olijfolie.
Het regelmatig aanbrengen van olijfolie op de huid kan de huid irriteren. Dit kan gebeuren als olijfolie de huidporiën verstopt of andere natuurlijke huidoliën afbreekt.
Huidverlichtende producten
Ingrediënten voor huidverlichting
Traditionele huidverlichtende producten bevatten een of meer ingrediënten die effectief zijn bij het bleken van de huid.
Deze ingrediënten zijn onder meer:
- arbutine
- azelaïnezuur
- glabridine (zoethoutextract)
- glycolzuur
- hydrochinon (tocoferylacetaat, tocoferol)
- kojic zuur (paddenstoelenextract)
- retinoïde (retinol, tretinoïne)
Huidverlichter gebruikt
Huidverlichters worden aangetroffen in cosmetica waarvan wordt geadverteerd dat ze de teint verhelderen, verlichten of egaliseren. Sommige worden medisch gebruikt om huidveranderingen te behandelen, zoals:
- sproeten
- zonnevlekken
- hyperpigmentatie
- melasma (gepigmenteerde plekken op de huid)
- acne littekens
- ouderdomsvlekken
- hormonale vlekken
De afhaalmaaltijd
Er is meer onderzoek nodig naar de effecten van olijfolie op uw huid. Wanneer het als voedsel wordt gegeten, tonen studies aan dat het zowel in het lichaam als op de huid veel voordelen heeft.
Voeg veel extra vierge en vierge olijfolie toe aan uw dieet. Deze hart-gezonde plantenolie kan het beste koud gegeten worden als saladedressing of dip. Olijfolie heeft een lager rookpunt dan andere oliën en mag niet worden gebruikt voor koken op hoge temperaturen.
Het is in cosmetische zin geen echte huidverlichter, maar het heeft een milde UV-bescherming en roodheidverminderende eigenschappen. Minerale zonnebrandmiddelen en kleding zijn effectievere zonnebrandmiddelen.
Als u huidproblemen heeft, praat dan met uw arts over de beste huidverlichter voor uw huidaandoening. Een huidverlichter van medische kwaliteit kan betere resultaten opleveren dan cosmetische producten.
