Acne treedt op wanneer olie (talg) zich op uw huid ophoopt, maar sommige mensen zweren dat het gebruik van op olie gebaseerde remedies op uw huid acne zal verwijderen. Op internet vind je talloze recepten voor 'olie-reinigingsmiddelen'.
Het basisconcept van de methode voor het reinigen van olie werkt op basis van het uitgangspunt 'zoals lost op als'. Met andere woorden, door olie op de huid te wrijven, lost u de olie op die is opgebouwd en verhard met vuil en onzuiverheden.
Olijfolie is een van de meest aanbevolen oliën door voorstanders van de olie-reinigingsmethode. Dit komt omdat olijfolie veel vitamines en antioxidanten bevat.
Klopt er iets met de beweringen achter de olie-reinigingsmethode? Moet je olijfolie op je huid wrijven? Lees verder voor meer informatie.
Hoe het werkt
Acne treedt op wanneer uw poriën verstopt raken met olie (talg) en dode huidcellen.
De logica achter het reinigen van olie is dat je je huid niet van alle olie wilt ontdoen, omdat het dan in overdrive gaat en veel meer olie maakt. Olie-reiniging zorgt voor een beter evenwicht op de huid omdat het de hydratatie vasthoudt en niet overdreven droogt.
Voorstanders van de olie-reinigingsmethode raden aan om olijfolie te gebruiken voor alle huidtypes vanwege het hoge gehalte aan vitamines en antioxidanten. Jojoba, druivenpit-, amandel- en castorolie worden ook als heilzaam beschouwd. Kokosolie wordt echter meestal niet aanbevolen.
Methode
Als je olie met olijfolie wilt proberen, is de methode vrij eenvoudig:
- Houd je olijfolie klaar of meng olijfolie en andere oliën volgens een recept; u kunt ook gewoon een merk voorgemengde olie-reiniger kopen.
- Giet de olie in de palm van je hand en breng het vervolgens over je hele gezicht aan.
- Masseer de olie of het mengsel een paar minuten in.
- Laat de olie nog een minuut op het gezicht zitten.
- Doop een washandje in warm water dat koel genoeg is om op het gezicht te gebruiken, maar warm genoeg om de olie op te lossen.
- Breng het washandje aan op je gezicht en houd het daar 15 seconden vast.
- Veeg de olie langzaam van je gezicht.
- Herhaal dit totdat alle olie van de huid is afgeveegd.
U zult dit regelmatig willen doen, maar niet vaker dan één keer per dag. Het kan een week of twee duren voordat u resultaten ziet.
Dubbele reiniging
Dubbele reiniging houdt in dat u uw gezicht tweemaal achter elkaar wast: eenmaal met de oliereiniger en opnieuw met een gewone reiniger op waterbasis.
Voorstanders van dit type reinigingsmethode zeggen dat dit ervoor zorgt dat je zowel het op olie gebaseerde vuil en make-up op je gezicht verwijdert als het gewone vuil en zweet dat zich de hele dag ophoopt.
Onderzoek
Hoewel de olie-reinigingsmethode wetenschappelijk klinkt, is er maar heel weinig wetenschappelijk bewijs dat het werkt. Er zijn geen grote, gerandomiseerde klinische onderzoeken geweest die de olie-reinigingsmethode of olijfolie op mensen testen.
Aan de andere kant wordt olijfolie al eeuwen op de huid gebruikt. Er zijn kleine onderzoeken bij dieren en mensen geweest naar het effect van olijfolie of componenten in olijfolie op de huid in het algemeen, maar de resultaten zijn gemengd:
- Een studie toonde aan dat een stof in olijfolie, oliezuur genaamd, acne-comedonen (zoals mee-eters en whiteheads) bij konijnen veroorzaakte. De comedonen werden erger naarmate er meer oliezuur werd aangebracht.
- Een andere studie toonde aan dat olijfolie een milde irriterende stof was voor mensen met eczeem (atopische dermatitis), een veel voorkomende huidaandoening die jeukende en ontstoken plekken op de huid veroorzaakt.
- Olijfolie heeft in een ander onderzoek ook aangetoond dat het de activiteit van acne-veroorzakende bacteriën stimuleert. De onderzoekers ontdekten ook dat de olie deze bacteriën hielp zich aan de huidzakjes te hechten.
- Een studie uit 2012 testte de impact van olijfolie op de huid van menselijke vrijwilligers. Na vijf weken twee keer per dag twee druppels olijfolie op de onderarm te hebben aangebracht, ontdekten de onderzoekers dat de olijfolie de huidbarrière verzwakte en milde irritatie veroorzaakte.
- Een kleine studie onder 28 universiteitsstudenten wees uit dat reinigingsolie goed was voor de droge en verouderde huid, maar olievrije reinigingsmiddelen waren het beste voor mensen met een vette en acnegevoelige huid.
- Olijfolie heeft een directe antioxiderende werking op de huid en kan huidbeschadiging en huidkanker door UVB helpen voorkomen.
De resultaten van deze onderzoeken ondersteunen het gebruik van olijfolie op de huid niet, maar ze hebben de olie-reinigingsmethode niet volledig getest, dus het is moeilijk om conclusies te trekken.
De olie-reinigingsmethode zou waarschijnlijk een uitdaging zijn om in klinische onderzoeken te bestuderen. Dit komt omdat de oorzaak van acne vaak multifactorieel is, dus het kan niet altijd door één product worden behandeld. Wat voor de één werkt, werkt voor de ander misschien niet.
Overwegingen
Olijfolie op de huid is over het algemeen veilig. Maar zoals bij de meeste producten is er een klein risico op een allergische reactie op de olie.
Praat met uw dermatoloog voordat u olijfolie op de huid probeert, want er is kans op irritatie en verstopte poriën.
Je moet ook een patch-test doen op een klein deel van je huid voordat je olijfolie op je gezicht aanbrengt. Wrijf wat olie op een kleine plek op je binnenarm. Als er binnen 24 uur geen irritatie is, moet het veilig zijn om te gebruiken.
Wees extra voorzichtig wanneer u de olie met warm water afveegt. Er bestaat een risico op verbranding van de huid als het water dat u gebruikt te heet is.
De afhaalmaaltijd
Olijfolie reinigen kan voor sommige mensen werken, maar voor anderen kan het de huid erger maken. Olijfolie is waarschijnlijk niet gevaarlijk om te proberen, maar misschien wilt u op olie gebaseerde reiniging helemaal vermijden als u vatbaar bent voor puistjes.
Elk bewijs dat olijfoliezuivering voor acne ondersteunt, is puur anekdotisch en wordt gehyped door blogberichten en online recepten. De meeste dermatologen raden aan milde reinigingsmiddelen op waterbasis te gebruiken.
Zeep is een uitstekende manier om oliën van de huid te verwijderen, omdat het speciaal is samengesteld om te mengen met zowel water als olie. Kies een zachte zeep of reiniger. Dermatologen stellen voor om na het reinigen een vochtinbrengende crème op basis van olie te gebruiken.
Als je olijfolie of andere oliën op de huid wilt gebruiken, is er waarschijnlijk geen kwaad. Als je huid breekt of als je binnen een week of twee geen verbetering merkt, is het tijd om iets anders te proberen.
Als u zich zorgen maakt over acne, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Ze kunnen een behandeling of een combinatie van een paar verschillende behandelingen vinden die voor u werken.
