Wat is stuwing?
Borststuwing is zwelling van de borst die resulteert in pijnlijke, gevoelige borsten. Het wordt veroorzaakt door een toename van de bloedstroom en de melkaanvoer in je borsten en het komt voor in de eerste dagen na de bevalling.
Als u hebt besloten geen borstvoeding te geven, kunt u nog steeds last hebben van stuwing. Dit kan de eerste dagen na levering gebeuren. Je lichaam maakt melk, maar als je het niet uitdrukt of verpleegster, stopt de melkproductie uiteindelijk.
Wat is de oorzaak?
Borststuwing is het gevolg van een verhoogde bloedstroom in uw borsten in de dagen na de bevalling van een baby. De verhoogde bloedstroom helpt je borsten om voldoende melk te maken, maar het kan ook pijn en ongemak veroorzaken.
Melkproductie vindt mogelijk pas drie tot vijf dagen na de bevalling plaats. Stuwing kan voor het eerst optreden in de eerste week of twee na de bevalling. Het kan ook op elk moment terugkeren als u borstvoeding blijft geven.
Te weinig melk produceren? Hier zijn 5 tips om de productie van moedermelk te verhogen.
Bepaalde aandoeningen of gebeurtenissen kunnen de kans vergroten dat u de gezwollen volheid ervaart die gewoonlijk wordt geassocieerd met stuwing van de borst. Deze oorzaken zijn onder meer:
- het missen van een voeding
- een pompsessie overslaan
- het creëren van een overvloed aan melk voor de eetlust van de baby
- aanvullen met formule tussen verpleegsessies, wat later de verpleegkunde kan verminderen
- te snel spenen
- een baby voeden die ziek is
- problemen met vergrendelen en zuigen
- geen moedermelk afkolven wanneer deze voor het eerst binnenkomt, omdat u niet van plan bent borstvoeding te geven
Wat zijn de symptomen?
De symptomen van stuwing van de borsten zullen per persoon verschillen. Borsten die verstopt zijn, kunnen echter het volgende voelen:
- hard of strak
- zacht of warm om aan te raken
- zwaar of vol
- klonterig
- gezwollen
De zwelling kan zich in één borst bevinden of in beide. Zwelling kan zich ook uitstrekken tot aan de borst en in de nabijgelegen oksel.
De aderen die onder de huid van de borst lopen, kunnen meer opvallen. Dit is het gevolg van de verhoogde bloedstroom en de strakheid van de huid over de aderen.
Sommigen met stuwing van de borst kunnen in de eerste dagen van de melkproductie lichte koorts en vermoeidheid ervaren. Dit wordt soms een "melkkoorts" genoemd. U kunt doorgaan met borstvoeding geven als u koorts heeft.
Het is echter een goed idee om uw arts te waarschuwen voor uw verhoogde temperatuur. Dat komt omdat sommige infecties in de borst ook koorts kunnen veroorzaken en deze infecties moeten worden behandeld voordat ze grotere problemen worden.
Mastitis is bijvoorbeeld een infectie die een ontsteking van het borstweefsel veroorzaakt. Het wordt meestal veroorzaakt door melk die vastzit in de borst. Onbehandelde mastitis kan tot complicaties leiden, zoals pusophoping in de verstopte melkkanalen.
Meld uw koorts en andere symptomen die u onlangs heeft ervaren aan uw arts. Ze willen dat u controleert op tekenen van een ziekte of infectie, zodat u onmiddellijk een behandeling kunt zoeken.
Hoe kan ik het behandelen?
De behandelingen voor stuwing van de borst zijn afhankelijk van het feit of u borstvoeding geeft of niet.
Voor degenen die borstvoeding geven, omvatten behandelingen voor stuwing van de borst:
- een warm kompres gebruiken of een warme douche nemen om de melk in de steek te laten
- regelmatiger voeden, of minstens elke één tot drie uur
- borstvoeding geven zolang de baby honger heeft
- uw borsten masseren tijdens de borstvoeding
- een koud kompres of ijspak aanbrengen om pijn en zwelling te verlichten
- afwisselende voedingsposities om melk uit alle delen van de borst af te voeren
- afwisselend borsten bij voedingen zodat uw baby uw voorraad leegmaakt
- met de hand uitdrukken of een pomp gebruiken als u niet kunt verzorgen
- het nemen van door de arts goedgekeurde pijnstillers
Voor degenen die geen borstvoeding geven, duurt pijnlijke stuwing meestal ongeveer een dag. Na die periode kunnen je borsten nog steeds vol en zwaar aanvoelen, maar het ongemak en de pijn zouden moeten verdwijnen. U kunt deze periode afwachten of u kunt een van de volgende behandelingen gebruiken:
- een koud kompres of ijspakkingen gebruiken om zwelling en ontsteking te verminderen
- pijnstillers gebruiken die zijn goedgekeurd door uw arts
- het dragen van een ondersteunende beha die voorkomt dat uw borsten aanzienlijk bewegen
Hoe kan ik dit voorkomen?
De eerste dagen na de bevalling kun je de stuwing van de borst niet voorkomen. Totdat uw lichaam weet hoe het uw melkproductie moet reguleren, kunt u te veel produceren.
U kunt latere episodes van stuwing van de borst echter voorkomen met deze tips en technieken:
- Voer of pomp regelmatig. Je lichaam maakt regelmatig melk, ongeacht het voedingsschema. Verpleeg uw baby minstens elke één tot drie uur. Pomp als je baby geen honger heeft of als je weg bent.
- Gebruik ijspakken om het aanbod te verminderen. Naast het koelen en kalmeren van ontstoken borstweefsel, kunnen ijspakkingen en koude kompressen de melkproductie helpen verminderen. Dat komt omdat de coole packs het 'aflaten'-signaal in je borsten uitschakelen dat je lichaam vertelt om meer melk te maken.
- Verwijder kleine hoeveelheden moedermelk. Als u de druk wilt verlichten, kunt u wat moedermelk met de hand afkolven of een beetje kolven. Pomp of druk echter niet te veel uit. Het kan een averechts effect op je hebben en je lichaam kan uiteindelijk proberen meer melk te produceren om goed te maken wat je zojuist hebt verwijderd.
- Speen langzaam. Als u te snel stopt met borstvoeding, kan uw speenplan averechts werken. Je zou te veel melk kunnen krijgen. Speen uw kind langzaam af, zodat uw lichaam zich kan aanpassen aan de verminderde behoefte.
Als u geen borstvoeding geeft, kunt u wachten met de productie van moedermelk. Binnen enkele dagen zal je lichaam begrijpen dat het geen melk hoeft te produceren en de voorraad zal opdrogen. Dit stopt de stuwing.
Laat u niet verleiden om melk af te kolven of te kolven. U geeft aan uw lichaam aan dat het melk moet produceren en u kunt het ongemak verlengen.
het komt neer op
Borststuwing is zwelling en ontsteking die optreedt in uw borsten vanwege een verhoogde bloedstroom en melkaanvoer. In de dagen en weken na de bevalling begint je lichaam melk te produceren.
Totdat je lichaam weet hoeveel je nodig hebt, kan het te veel produceren. Dit kan leiden tot stuwing van de borst. Symptomen zijn onder meer harde, strakke borsten die gezwollen en zacht zijn. Regelmatig borstvoeding geven of kolven kan helpen om stuwing van de borst te voorkomen.
Als u de pijnlijke zwelling van stuwing van de borst blijft ervaren, neem dan contact op met een lactatiekundige of een lactatie-ondersteuningsgroep in uw plaatselijke ziekenhuis. Beide bronnen kunnen u helpen met uw vragen en ondersteuning bieden.
Bel ook uw arts als de stuwing niet binnen drie tot vier dagen verdwijnt of als u koorts krijgt. Ze zullen u vragen om te controleren op andere tekenen die op een ernstiger probleem kunnen duiden, zoals een borstinfectie.
