Overzicht
Samenleven met andere mensen vereist altijd balans en begrip om een veilig en harmonieus huishouden te creëren. Als het gaat om samenwonen met iemand met een verslaving, kunnen dergelijke doelen echter een beetje uitdagender zijn.
Het eerste doel is om verslaving en de mogelijke effecten ervan op uw huishouden en relaties te begrijpen. Dit is ook het geval als uw geliefde aan het herstellen is.
Lees verder om te leren hoe u de uitdagingen die kunnen optreden bij het leven met een geliefde met verslaving kunt overwinnen, samen met hoe u voor hen kunt zorgen - en uzelf.
Verslaving begrijpen
Om te begrijpen hoe je moet leven met een geliefde met een verslaving, is het belangrijk om eerst de drijvende krachten achter de verslaving zelf te leren.
Verslaving is een ziekte die veranderingen in de hersenen veroorzaakt. Bij mensen met een verslaving activeren dopaminereceptoren en vertellen ze de hersenen dat drugs beloningen zijn. In de loop van de tijd veranderen de hersenen en passen ze zich aan naarmate ze afhankelijk worden van de gebruikte stof.
Vanwege dergelijke significante veranderingen in de hersenen wordt verslaving beschouwd als een chronische of langdurige ziekte. De stoornis kan zo krachtig worden dat het voor uw geliefde moeilijk kan zijn om hun gebruik van de stof te beheersen, ook al kennen ze de fysieke, emotionele en financiële gevolgen die ermee samenhangen.
Maar verslaving is te behandelen. Intramurale revalidatie kan een kortetermijnoplossing zijn, terwijl counseling en gezondheidscoaching langetermijnopties kunnen zijn. Tijdens herstel is mogelijk ook hulp en verantwoording van vrienden en geliefden nodig.
Het is belangrijk om de zaken niet persoonlijk op te pakken. Dit lijkt misschien makkelijker gezegd dan gedaan, vooral als het voelt alsof je alles hebt geprobeerd om de ziekte bij je geliefde te behandelen. Maar verslaving kan een van de ernstigste aandoeningen zijn waarmee u te kampen heeft. Het is er een die vaak meerdere mensen nodig heeft om te helpen behandelen, waaronder artsen, vrienden en familieleden.
Hoe verslaving een huishouden kan beïnvloeden
Verslaving treft alle leden van het huishouden op verschillende manieren. Slechts enkele van deze effecten kunnen zijn:
- angst en stress
- depressie
- schuld
- woede en verlegenheid
- financiële problemen
- inconsistenties in regels, schema's en routines
- fysiek en veiligheidsgevaar (het risico is groter als de persoon met de verslaving momenteel dronken is of op zoek is naar drugs)
Tips om samen te leven met een geliefde met een verslaving
Het is belangrijk om te onthouden dat je de verslaving niet hebt veroorzaakt. Je kunt het ook niet repareren.
Wat u kunt doen, is nu stappen ondernemen om uw veiligheid te waarborgen en uw welzijn te beschermen.
Als je samenwoont met een geliefde met een verslaving, overweeg dan de volgende tips:
- Bescherm u en uw gezin. Dit is vooral belangrijk als u familieleden heeft die kwetsbaarder zijn, zoals kinderen, oudere familieleden en huisdieren. Zorg ervoor dat er huishoudelijke regels en grenzen zijn. Als veiligheid een probleem wordt, moet u de geliefde met een verslaving mogelijk vragen om tijdelijk het huis te verlaten.
- Zorg voor een reactieplan als de zaken escaleren. Dit kan inhouden dat u ondersteuning krijgt van vrienden, familie, therapeuten of, in extreme gevallen, de politie. Mensen die op zichzelf een verslaving hebben, zijn niet gevaarlijk. Maar als iemand acuut dronken is van een stof, kunnen ze gevaarlijk worden.
- Beperk de toegang tot geld. Je geliefde kan er alles aan doen om geld te krijgen om de stof te kopen waaraan ze verslaafd zijn. Het is misschien het beste om ze van persoonlijke bankrekeningen en creditcards te halen. U kunt zelfs uit voorzorg overwegen om een nieuwe bankrekening voor uzelf te openen.
- Stel grenzen voor uw huishouden. Leg specifieke regels en verwachtingen vast. Je kunt zelfs een lijst maken. Zorg voor duidelijke gevolgen als je geliefde een van deze grenzen overschrijdt.
- Moedig behandeling aan. Praat met uw geliefde over het overwegen van een behandelprogramma, vooral als individuele therapieën niet voldoende zijn geweest om de ziekte aan te pakken. Dit kan komen in de vorm van revalidatie, psychotherapie en voedingsadvies.
- Geef prioriteit aan zelfzorg. Dit is een moeilijke tijd voor jou en je gezin. De stress kan het gemakkelijk maken om uw eigen gezondheidsbehoeften te negeren. Probeer, indien mogelijk, wat tijd voor jezelf te nemen. Train, eet goed en maak tijd om te ontspannen om uw welzijn te garanderen.
- Word lid van een steungroep. Je bent zeker niet de enige. In 2016 hadden meer dan 20 miljoen mensen van 12 jaar of ouder een drugsgebruiksstoornis in de Verenigde Staten. Steungroepen zijn overal online en persoonlijk beschikbaar om tegemoet te komen aan de behoeften van mensen die van iemand met een verslaving houden.
Tips voor het leven met een persoon die herstelt van een verslaving
Zodra uw geliefde de revalidatie heeft verlaten of gedurende een lange periode is gestopt met het gebruik van drugs, wordt hij beschouwd als iemand die herstelt. Dit betekent dat ze nog steeds kwetsbaar zijn voor terugvallen, dus het is belangrijk om ondersteuning te blijven bieden en vertrouwen op te bouwen, zodat je geliefde naar je toe kan komen als ze de drang voelen om weer middelen te gebruiken.
Het kan even duren om een geliefde weer te vertrouwen, vooral als ze gelogen hebben, schadelijk gedrag vertoonden of van je gestolen waren. Mogelijk moet u met een therapeut samenwerken om u beiden te helpen het broodnodige vertrouwen te herstellen dat uw relatie nodig heeft om te gedijen.
Wees ook niet bang om je geliefde direct te vragen hoe het met hem gaat in de herstelfase. Door ze te vragen naar mogelijke driften, kunnen ze hun gevoelens uitspreken in plaats van toe te geven aan hun impulsen.
Afhalen
Samenwonen met iemand die verslaafd is, kan moeilijk zijn voor alle betrokkenen. Afgezien van het helpen van uw geliefde om hun verslaving te behandelen, is het belangrijk om u en uw gezin veilig te houden. Met een beetje planning en grensbepaling kan dit worden bereikt.
