Over alcoholverslaving
Niet alleen heeft alcoholverslaving of alcoholgebruiksstoornis (AUD) invloed op degenen die het hebben, maar het kan ook aanzienlijke effecten hebben op hun interpersoonlijke relaties en huishoudens.
Als je samenwoont met iemand die AUD heeft, is het belangrijk om te begrijpen wat er achter de verslaving aan alcohol zit en om te leren omgaan. Dit is wat u moet weten om de uitdagingen van alcoholverslaving te overwinnen.
Alcoholverslaving begrijpen
Een deel van de reden waarom alcoholverslaving in de Verenigde Staten zo vaak voorkomt, is vanwege de brede beschikbaarheid en betaalbaarheid in vergelijking met andere stoffen, naast het feit dat het legaal kan worden gekocht.
Maar, net als bij drugsverslaving, wordt een verslaving aan alcohol beschouwd als een chronische of langdurige ziekte. Hoogstwaarschijnlijk kent uw geliefde de gevaren van AUD, maar hun verslaving is zo krachtig dat ze het moeilijk hebben om het te beheersen.
Wanneer je geliefde drinkt of ontwenningsverschijnselen ervaart, kan zijn humeur onvoorspelbaar worden. Het ene moment zijn ze misschien vriendelijk, maar worden het volgende moment boos en gewelddadig. Volgens het Foundations Recovery Network komt tot tweederde van de gevallen van alcoholgerelateerd geweld voor in nauwe interpersoonlijke relaties. Dergelijke gevallen kunnen u en uw huishouden in gevaar brengen.
Hoe alcoholverslaving een huishouden kan beïnvloeden
Wanneer iemand met AUD in uw huishouden woont, kan de rest van uw gezinsleden risico lopen op negatieve effecten. Enkele van de meest voorkomende risico's zijn de schade aan uw emotionele en mentale welzijn.
Iemand bedwelmd hebben op een consistente basis kan stressvol zijn en angst veroorzaken over wat er daarna gaat gebeuren. U kunt zich schuldig voelen over de situatie en uiteindelijk tot depressie leiden. De verslaving van je geliefde kan ook een financiële tol gaan eisen.
Intoxicatie kan ook andere onvoorspelbare gebeurtenissen opleveren, waaronder fysieke gevaren. Onder invloed kan uw geliefde boos worden en uithalen. Ze realiseren zich waarschijnlijk niet eens dat ze zich zo gedragen, en ze herinneren zich misschien niet meer dat de effecten van de alcohol verdwijnen. Iemand met AUD kan ook boos of geïrriteerd raken als ze geen toegang hebben tot alcohol omdat ze ontwenning ervaren.
Zelfs als uw geliefde niet gewelddadig wordt van AUD, kunnen ze nog steeds veiligheidsrisico's opleveren voor het huishouden. Ze vervullen mogelijk niet langer de rollen die ze ooit speelden, en ze kunnen de gezinsdynamiek verstoren. Dergelijke veranderingen kunnen voor het hele gezin stressvol zijn.
De impact van alcoholverslaving op kinderen
Als een ouder AUD heeft, kan een kind overmatige stress ervaren omdat ze niet weten in welke stemming hun ouder van dag tot dag zal zijn. Kinderen kunnen mogelijk niet langer op de volwassene met AUD vertrouwen, wat een buitensporige druk op hen kan uitoefenen. Ze lopen mogelijk ook risico op andere vormen van fysiek en emotioneel geweld.
Kinderen die opgroeien bij een ouder met AUD maken vaker op latere leeftijd misbruik van alcohol. Ze lopen ook een groter risico voor andere uitdagingen, waaronder moeilijkheden bij het vormen van hechte relaties, liegen en zelfoordeel.
Tips om samen te leven met iemand met een alcoholverslaving
Als een geliefde in uw huishouden AUD heeft, overweeg dan de volgende tips om het leven beter beheersbaar te maken:
- Denk eerst aan uw veiligheid. Hieronder vallen ook mensen die kwetsbaarder zijn voor de effecten van fysiek en emotioneel geweld, zoals kinderen en huisdieren. Tijdelijke verplaatsing kan nodig zijn voor uw geliefde met AUD als uw veiligheid wordt bedreigd.
- Beperk de toegang tot uw geld. Verwijder uw geliefde met AUD van eventuele gezamenlijke accounts of sluit ze volledig. Geef ze geen contant geld, ook niet als ze zeggen dat het voor andere doeleinden is dan alcohol.
- Niet inschakelen. Als je de alcoholverslaving van je geliefde blijft ondersteunen door dingen status quo te laten blijven, kun je ze mogelijk inschakelen. U kunt uw geliefde mogelijk ook inschakelen als u doorgaat met het kopen van alcohol of hem geld geeft om zelf aan de verslaving te besteden. De angst voor woede of vergelding kan dergelijk stimulerend gedrag stimuleren. Maar om deze cyclus te doorbreken, is het belangrijk om niet toe te geven.
- Zet een interventie op. Dit is een kans wanneer de familieleden, vrienden en collega's van uw geliefde allemaal samenkomen om hen te overtuigen om te stoppen met drinken. Het is ook belangrijk om een neutrale partij bij de hand te hebben, zoals een therapeut.
- Breng uw geliefde naar een behandelprogramma. Deze kunnen residentieprogramma's bevatten voor intensievere gevallen van AUD. Uw arts kan u helpen de beste pasvorm voor uw geliefde aan te bevelen.
Het is ook belangrijk om op dit moment aan de eigen behoeften van uw gezin te voldoen. Zorg ervoor dat uw kinderen een gezond dieet volgen en voldoende beweging en slaap krijgen.
Overweeg professionele hulp of ondersteuning voor u en uw gezin. Een steungroep om verbindingen op te bouwen met anderen die soortgelijke ervaringen doormaken, kan nuttig zijn.
Praattherapie (of speltherapie voor jongere kinderen) kan u ook helpen om alle uitdagingen aan te gaan die AUD voor een huishouden kan stellen.
Tips om samen te leven met een persoon die herstelt van alcoholverslaving
Na herstel hebben sommige mensen met AUD mogelijk ondersteuning nodig van vrienden en familie. Je kunt helpen door onvoorwaardelijke ondersteuning te bieden, waaronder jezelf onthouden van drinken.
Het is ook belangrijk om je geliefde direct te vragen wat je kunt doen om te helpen, vooral tijdens speciale evenementen waar alcohol kan worden geserveerd.
Wees voorbereid als je geliefde terugvalt. Begrijp dat herstel een reis is en niet noodzakelijk een eenmalig doel.
Afhalen
Als je samenwoont met iemand die AUD heeft, is het belangrijk om te begrijpen dat je de verslaving niet hebt veroorzaakt. Daarom kunt u het ook niet zelf oplossen.
AUD is te behandelen en vereist over het algemeen professionele hulp. Maar wat u wel kunt doen, is uw geliefde ondersteunen bij hun herstel. En bovenal, onderneem stappen om u en de rest van uw huishouden veilig en gezond te houden.
Kristeen Cherney is een freelance schrijver en promovendus die gespecialiseerd is in het behandelen van onderwerpen die verband houden met mentale handicaps, de gezondheid van vrouwen, huidgezondheid, diabetes, schildklieraandoeningen, astma en allergieën. Ze werkt momenteel ook aan haar proefschrift, dat de kruispunten van onderzoeken naar handicaps en alfabetisering onderzoekt. Als ze niet onderzoekt of schrijft, vindt Cherney het leuk om zoveel mogelijk naar buiten te gaan. Ze beoefent ook yoga en kickboksen.
