Als u immuuntrombocytopenie (ITP) heeft, moet u constant uw bloedbeeld bijhouden om ervoor te zorgen dat het binnen een gezond bereik blijft. Met deze, en de vele doktersbezoeken en laboratoriumtests, kan het reizen met ITP bijna onmogelijk lijken.
Maar met de juiste voorbereidingen is een reis voor zaken of plezier met ITP nog steeds mogelijk. Overweeg deze negen tips voordat u uw volgende reis boekt.
1. Vertel uw arts over uw plannen
Hoewel reizen misschien persoonlijk lijkt, is het belangrijk om uw arts op de hoogte te houden van uw plannen, zodat zij u kunnen helpen met de voorbereiding. Ze bestellen bijvoorbeeld de labs en recepten die nodig zijn om u tijdens uw reizen veilig te houden.
Je zult ze ook willen laten weten of je naar het buitenland gaat voor het geval je bepaalde vaccinaties nodig hebt, zoals het malariavaccin.
2. Vraag een brief van uw arts
Vraag uw arts om een brief met uw ITP te schrijven voor het geval u tijdens uw afwezigheid een noodgeval heeft. Houd deze brief altijd bij u en maak een kopie voor uw reisgenoten als back-up.
U kunt ook overwegen een medische ITP-armband te dragen om het noodpersoneel op de hoogte te stellen van uw toestand. De kans is groot dat je deze items misschien niet nodig hebt, maar het is het beste om je voor te bereiden.
3. Neem extra medicijnen mee
Zorg ervoor dat je voldoende medicatie en een extra weekvoorraad inpakt voor het geval je reisplannen worden verlengd. Laat uw arts ook een extra recept schrijven. Dit is handig als u geen steroïden en andere medicijnen meer heeft of als u om de een of andere reden uw recept helemaal kwijtraakt.
4. Overweeg een reisverzekering
Een reisverzekering staat los van uw ziektekostenverzekering. Het helpt medische noodgevallen, ongevallen en wijzigingen in plannen te dekken wanneer u niet thuis bent. Praat met de verzekeringsmaatschappij over uw ITP om ervoor te zorgen dat u voldoende dekking heeft voordat u op reis gaat.
Het hebben van een reisverzekering dekt ook uw reis voor het geval u moet annuleren of opnieuw moet plannen vanwege uw gezondheid. Een bloedingsepisode kan bijvoorbeeld uw plannen in de war sturen, maar uw reisverzekering zal het werk doen om u geld terug te geven voor het geld dat u al aan verschillende aspecten van uw reis heeft uitgegeven.
5. Identificeer hulpdiensten in uw omgeving
Zoek voordat u op reis gaat de informatie op met betrekking tot ziekenhuizen, drogisterijen en artsen op uw bestemming. Noteer in een notitieblok of op uw smartphone de adressen en telefoonnummers voor elk van deze locaties voor het geval u een spoedbezoek moet brengen.
6. Vraag uw arts over vliegreizen
Vliegen met ITP is voor sommigen veiliger dan voor anderen. Het risico is individueel, en het is allemaal gebaseerd op het aantal bloedplaatjes voorafgaand aan de reis. Als vuistregel is het aantal bloedplaatjes boven de 100.000 mogelijk veilig zolang u geen recente bloedingsproblemen heeft gehad. Uw arts zal vliegreizen afraden als uw bloedplaatjesniveaus te laag zijn.
7. Sta op en beweeg vaak
Een van de problemen met vliegreizen is dat het kan leiden tot problemen met diepe veneuze trombose (DVT), of je nu ITP hebt of niet. DVT kan ontstaan door langdurig zitten. U loopt ook risico op DVT tijdens roadtrips over lange afstanden.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, mag u geen aspirine gebruiken om DVT te voorkomen als u ITP heeft. Het beste wat u kunt doen, is opstaan en zo vaak mogelijk rondlopen. Als je lange tijd vastzit, buig dan op zijn minst je benen en voeten. Gehydrateerd blijven kan ook helpen.
8. Maak uw reis ongevalvrij
Naast het opzoeken van een spreekkamer in de buurt van waar u verblijft, zijn er andere voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen in geval van nood. Pak bijvoorbeeld nachtlampjes en meubelrandhoezen in, zodat je niet tegen dingen stoot en jezelf bezeert.
Als je van plan bent om buitenactiviteiten te doen, zoals fietsen, zorg dan dat je beschermende kleding draagt, zoals een helm, evenals elleboog- en kniebeschermers. Pak extra gaas- en compressieverbanden in, zodat u eventuele verwondingen snel kunt behandelen en het risico op een ernstige bloeding kunt verkleinen.
9. Neem de tijd en geniet ervan
Iedereen heeft wat tijd nodig om te ontspannen en te verjongen. Alleen omdat u met ITP leeft, betekent dit niet dat u niet van vakantietijd kunt genieten, hoewel het misschien wat meer voorbereiding voor u vereist.
Een vakantie nemen zal niet echt veel betekenen als je de hele tijd gestrest bent over je toestand. Daarom is het cruciaal om preventieve maatregelen te nemen en ervoor te zorgen dat uw geest op uw gemak is. Hoe minder u zich zorgen hoeft te maken terwijl u weg bent, hoe meer u zich op uw gemak zult voelen.
Afhalen
Reizen met ITP lijkt misschien overweldigend, maar het is mogelijk. Werk samen met uw arts om ervoor te zorgen dat u alle benodigde items en documenten heeft die u nodig heeft voor uw reis. Op deze manier kunt u met een gerust hart genieten van uw reiservaring.
