Sativa Vs. Indica Vs. Hybride: Grafiek, Ander Gebruik, Bijwerkingen, Meer

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Dingen om te overwegen

De twee belangrijkste soorten cannabis, sativa en indica, worden gebruikt voor een aantal medicinale en recreatieve doeleinden.

Sativa's staan bekend om hun 'head high', een verkwikkend, stimulerend effect dat angst of stress kan helpen verminderen en creativiteit en focus kan vergroten.

Indica's worden doorgaans geassocieerd met effecten op het hele lichaam, zoals het verhogen van diepe ontspanning en het verminderen van slapeloosheid.

Hoewel onderzoek naar deze effecten beperkt is, lijkt het erop dat deze planten meer gemeen hebben dan eerder werd gedacht.

Hier leest u hoe u de juiste plant vindt voor uw behoeften, te overwegen soorten, mogelijke bijwerkingen en meer.

Waar moet je op letten om stameffecten te begrijpen?

De vaak toegepaste vuistregel is dat sativa's verkwikkender en energieker zijn, terwijl indica's meer ontspannen en kalmeren - maar zo eenvoudig is het niet.

Individuele planten hebben verschillende effecten, zelfs bij dezelfde soort cannabis. Het hangt allemaal af van de chemische samenstelling van de plant en de gebruikte kweektechniek.

Vaak worden de plantensoorten opgesplitst in specifieke stammen of rassen.

Soorten onderscheiden zich door hun individuele cannabinoïde- en terpeengehalte. Deze verbindingen bepalen de algehele effecten van de stam.

Cannabinoïden

Cannabisplanten bevatten tientallen chemische verbindingen die cannabinoïden worden genoemd.

Deze van nature voorkomende componenten zijn verantwoordelijk voor het veroorzaken van veel van de effecten - zowel negatieve als positieve - van cannabisgebruik.

Onderzoekers begrijpen nog steeds niet wat alle cannabinoïden doen, maar ze hebben twee belangrijke geïdentificeerd - tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD) - evenals verschillende minder vaak voorkomende verbindingen.

Deze omvatten:

THC. THC is de belangrijkste psychoactieve stof in cannabisplanten. Het is verantwoordelijk voor de 'hoge' of staat van euforie die verband houdt met cannabisgebruik. Het THC-gehalte is gestegen naarmate telers hybriden proberen te maken met een grotere concentratie van de verbinding.
CBD. CBD is niet-psychoactief. Het veroorzaakt geen 'high'. Het kan echter veel fysieke voordelen opleveren, zoals het verminderen van pijn en misselijkheid, het voorkomen van aanvallen en het verlichten van migraine.
CBN. Cannabinol (CBN) wordt gebruikt om de symptomen en bijwerkingen van neurologische aandoeningen te verlichten, waaronder epilepsie, toevallen en oncontroleerbare spierstijfheid.
THCA. Tetrahydrocannabinolzuur (THCA) lijkt op THC, maar veroorzaakt geen psychoactieve effecten. De mogelijke voordelen zijn onder meer het verminderen van ontstekingen door artritis en auto-immuunziekten. Het kan ook helpen de symptomen van neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en ALS te verminderen.
CBG. Men denkt dat cannabigerol (CBG) angst en symptomen van obsessief-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis en depressie helpt verminderen.

Terpenen

Er wordt veel aandacht besteed aan de hoeveelheid THC en CBD in een bepaalde soort, maar nieuwer onderzoek suggereert dat terpenen net zo indrukwekkend kunnen zijn.

Terpenen zijn een ander natuurlijk bestanddeel van de cannabisplant.

De aanwezige terpenen hebben direct invloed op de geur van de plant. Ze kunnen ook de effecten van bepaalde stammen beïnvloeden.

Volgens Leafly omvatten veel voorkomende terpenen:

Bisabolol. Met tonen van kamille en tea tree olie wordt aangenomen dat het terpeen bisabolol ontstekingen en irritatie vermindert. Het kan ook microbiële en pijnverminderende effecten hebben.
Caryophyllene. Het peperige, pittige molecuul kan angst verminderen, symptomen van depressie verlichten en zweren verbeteren.
Linalool. Linalool zou de ontspanning helpen verbeteren en de stemming stimuleren met zijn bloemige tonen.
Myrceen. Het meest voorkomende terpeen, dit aardse, kruidenmolecuul, kan angst en slapeloosheid helpen verminderen, zodat u beter kunt slapen.
Ocimene. Deze terpeen produceert tonen van basilicum, mango en peterselie. De belangrijkste effecten kunnen zijn het verminderen van congestie en het afweren van virussen en bacteriën.
Pinene. Zoals de naam al doet vermoeden, produceert deze terpeen een intens dennenaroma. Het kan het geheugen stimuleren, pijn verminderen en enkele van de niet zo prettige symptomen van THC verlichten, zoals misselijkheid en coördinatieproblemen.
Terpinolene. Cannabis met deze verbinding kan naar appels, komijn en coniferen ruiken. Het kan kalmerende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen hebben.
Limonene. Heldere, pittige citrustonen komen van deze terpeen. Er wordt gezegd dat het de stemming verbetert en stress vermindert.
Humulene. Deze terpeen is diep aards en houtachtig, zoals hop of kruidnagel. Cannabissoorten met dit molecuul kunnen ontstekingen verminderen.
Eucalyptol. Met noten van eucalyptus en tea tree olie is dit molecuul verfrissend en verkwikkend. Het kan ook ontstekingen verminderen en bacteriën bestrijden.

Sativa diepgaand

Deel op Pinterest

Herkomst: Cannabis sativa komt voornamelijk voor in warme, droge klimaten met lange zonnige dagen. Deze omvatten Afrika, Midden-Amerika, Zuidoost-Azië en westelijke delen van Azië.
Plantbeschrijving: Sativa-planten zijn lang en dun met vingerachtige bladeren. Ze kunnen langer worden dan 12 voet en het duurt langer om te rijpen dan bij sommige andere soorten cannabis.
Typische verhouding CBD tot THC: Sativa heeft vaak lagere doses CBD en hogere doses THC.
Vaak geassocieerde effecten van gebruik: Sativa produceert vaak een 'mind high' of een stimulerend, angstverminderend effect. Als je sativa-dominante soorten gebruikt, voel je je misschien productief en creatief, niet ontspannen en lusteloos.
Gebruik overdag of 's nachts: vanwege de stimulerende werking kunt u sativa overdag gebruiken.
Populaire soorten: Drie populaire sativa-soorten zijn Acapulco Gold, Panama Red en Durban Poison.

Diepgaande indica

Deel op Pinterest

Herkomst: Cannabis indica komt oorspronkelijk uit Afghanistan, India, Pakistan en Turkije. De planten hebben zich aangepast aan het vaak harde, droge en turbulente klimaat van de Hindu Kush-bergen.
Plantbeschrijving: Indica-planten zijn kort en gedrongen met bossig groen en dikke bladeren die breed en breed groeien. Ze groeien sneller dan sativa en elke plant produceert meer toppen.
Typische verhouding CBD tot THC: Indica-soorten hebben vaak een hoger CBD-gehalte en minder THC.
Veel voorkomende effecten van gebruik: Indica is gewild vanwege de intens ontspannende effecten. Het kan ook misselijkheid en pijn verminderen en de eetlust vergroten.
Gebruik overdag of 's nachts: vanwege de diepe ontspanningseffecten wordt indica' s nachts beter geconsumeerd.
Populaire soorten: Drie populaire indica-soorten zijn Hindu Kush, Afghan Kush en Granddaddy Purple.

Diepgaand hybride

Deel op Pinterest

Elk jaar produceren cannabiskwekers nieuwe en unieke soorten uit verschillende combinaties van ouderplanten. Deze cannabis hybriden worden vaak gekweekt om specifieke effecten aan te pakken.

Herkomst: Hybriden worden doorgaans op boerderijen of kassen gekweekt uit een combinatie van sativa- en indica-soorten.
Plantbeschrijving: Het uiterlijk van hybride stammen hangt af van de combinatie van de ouderplanten.
Typische verhouding CBD tot THC: Veel hybride cannabisplanten worden gekweekt om het THC-percentage te verhogen, maar elk type heeft een unieke verhouding tussen de twee cannabinoïden.
Vaak geassocieerde effecten van gebruik: boeren en producenten selecteren hybriden vanwege hun unieke effecten. Ze kunnen variëren van het verminderen van angst en stress tot het verlichten van symptomen van chemotherapie of bestraling.
Gebruik overdag of 's nachts: dit hangt af van de overheersende effecten van de hybride.
Populaire soorten: Hybriden worden doorgaans geclassificeerd als indica-dominant (of indica-dom), sativa-dominant (sativa-dom) of gebalanceerd. Populaire hybriden zijn onder andere Pineapple Express, Trainwreck en Blue Dream.

Ruderalis diepgaand

Deel op Pinterest

Er bestaat ook een derde type cannabis, Cannabis ruderalis. Het wordt echter niet veel gebruikt omdat het meestal geen krachtige effecten heeft.

Herkomst: Ruderalis-planten passen zich aan extreme omgevingen aan, zoals Oost-Europa, Himalaya-regio's in India, Siberië en Rusland. Deze planten groeien snel, wat ideaal is voor de koude omgevingen met weinig zonlicht op deze plaatsen.
Plantbeschrijving: Deze kleine, bossige planten worden zelden groter dan 30 centimeter, maar groeien snel. In iets meer dan een maand kan men van zaad tot oogst gaan.
Typische verhouding CBD tot THC: Deze soort heeft doorgaans weinig THC en hogere hoeveelheden CBD, maar het is mogelijk niet voldoende om effecten te veroorzaken.
Vaak geassocieerde effecten van gebruik: vanwege zijn lage potentie wordt ruderalis niet routinematig gebruikt voor medicinale of recreatieve doeleinden.
Gebruik overdag of 's nachts: deze wietplant heeft zeer weinig effecten en is dus altijd te gebruiken.
Populaire soorten: Op zichzelf is ruderalis geen populaire cannabisoptie. Cannabiskwekers kunnen echter ruderalis kweken met andere cannabissoorten, waaronder sativa en indica. De snelle groeicyclus van de plant is een positief kenmerk voor producenten, dus ze willen mogelijk krachtigere soorten combineren met ruderalis-soorten om een aantrekkelijker product te creëren.

Potentiële bijwerkingen en risico's

Hoewel cannabisgebruik vaak wordt geassocieerd met mogelijke voordelen, kan het ook ongewenste bijwerkingen veroorzaken.

Dit bevat:

droge mond
droge ogen
duizeligheid
ongerustheid
paranoia
lusteloosheid
verhoogde hartslag
verlaagde bloeddruk

De meeste van deze effecten worden geassocieerd met THC, niet met CBD of andere cannabinoïden. Elk cannabisproduct kan echter bijwerkingen veroorzaken.

De gebruiksmethode kan ook uw risico op bijwerkingen vergroten.

Het roken of vapen van cannabis kan bijvoorbeeld je longen en luchtwegen irriteren. Dit kan hoesten en ademhalingsproblemen veroorzaken.

Orale cannabispreparaten, zoals gummies of koekjes, hebben minder waarschijnlijk invloed op uw algehele ademhalingsgezondheid.

De effecten worden echter langzamer gevoeld en zijn meestal niet zo sterk.

Strains om te overwegen voor bepaalde voorwaarden

Spanning	Categorie	CBD	THC	Voorwaarden
Acapulco Gold	Sativa	0,1%	15-23%	Vermoeidheid, stress, misselijkheid, pijn
Blauwe droom	Hybride	<1%	30%	Pijn, krampen, ontsteking, slapeloosheid, mentale mist, PTSS
Purple Kush	Indica	<1%	17-22%	Chronische pijn, spierspasmen, slapeloosheid
Zure diesel	Sativa	<1%	20-22%	Vermoeidheid, stress, acute pijn, mentale mist, angst, PTSS
Bubba Kush	Indica	<1%	14-25%	Slapeloosheid, acute pijn, misselijkheid, lage eetlust, PTSS
Opa paars	Indica	<0,1%	17-23%	Lage eetlust, rustelozebenensyndroom, slapeloosheid
Afghan Kush	Indica	6%	16-21%	Acute pijn, slapeloosheid, weinig eetlust
LA Vertrouwelijk	Indica	0,3%	16-20%	Ontsteking, pijn, stress
Maui Waui	Sativa	0,55%	13-19%	Vermoeidheid, depressie
Gouden geit	Hybride	1%	23%	Depressie, angst, mentale mist, weinig energie
Noorderlicht	Indica	0,1%	16%	Pijn, stemmingsstoornissen, slapeloosheid, lage eetlust
witte weduwe	Hybride	<1%	12-20%	Slecht humeur, mentale mist, sociale angst
Super Silver Haze	Sativa	<0,1%	16%	Stress, angst, mentale mist, weinig energie
Pineapple Express	Hybride	<0,1%	23%	Geestelijke mist, acute pijn, sociale angst
Bovennatuurlijk	Sativa	<1%	22%	Migraine, glaucoom, hoofdpijn, slecht humeur

Hoe u het juiste product voor u kiest

Houd rekening met het volgende wanneer je op zoek bent naar het juiste cannabisproduct voor jou:

Weet wat je probeert te bereiken. Wat u probeert te voelen of te behandelen, zal u helpen uw opties te beperken. Praat met de apotheekmedewerker over uw doelen voor cannabisgebruik, of dat nu is om slapeloosheid te behandelen, angst te verminderen of energie te vergroten.
Begrijp uw tolerantie. Sommige soorten, zoals Pineapple Express, worden beschouwd als 'instapniveau'. Hun effecten zijn doorgaans mild en draaglijk. Soorten met een hoger cannabinoïdengehalte zijn mogelijk te krachtig voor een nieuwe gebruiker.
Overweeg uw medische geschiedenis. Hoewel cannabis een natuurlijk product is, kan het intense effecten veroorzaken. Voordat je cannabis gaat proberen, moet je rekening houden met mogelijke interacties met bestaande medische aandoeningen en medicijnen. Vraag bij twijfel een arts of andere zorgverlener naar uw individuele voordelen en mogelijke risico's.
Bepaal een gewenste consumptiemethode. Elke techniek om cannabis te consumeren heeft voor- en nadelen. Als je cannabis rookt of verdampt, voel je mogelijk sneller effecten, maar het kan je longen en luchtwegen irriteren. Gummies, kauwtabletten en voedingsmiddelen zijn misschien gemakkelijker te verdragen, maar de effecten duren langer en zijn vaak niet zo krachtig.

Wettigheid

Cannabis is niet overal legaal. Een paar jaar geleden waren alle cannabisproducten in de meeste delen van de Verenigde Staten illegaal. Tegenwoordig hebben veel staten cannabis gelegaliseerd voor medische of recreatieve doeleinden, of beide.

CBD-wetten evolueren ook. Sommige staten staan het toe voor medicinale doeleinden, maar ze reguleren de bron sterk om THC-geregen CBD-producten te voorkomen.

Voordat u probeert cannabis te kopen of te gebruiken, moet u de wetten voor uw staat kennen. Houd er rekening mee dat cannabis volgens de federale wetgeving nog steeds illegaal is. Als u de wetten niet kent waar u zich bevindt, kunt u juridische gevolgen ondervinden.

Mogelijk bent u onderworpen aan verschillende wetten als u buiten de Verenigde Staten woont.

het komt neer op

Als je nieuwsgierig bent naar hoe cannabis je kan helpen, praat dan met een arts of andere zorgverlener.

Ze kunnen de mogelijke positieve en negatieve effecten op uw individuele gezondheid bespreken en u helpen iets te vinden dat bij u past.

Vervolgens kunt u beginnen met het verkennen van uw opties. Het kan even duren om de juiste optie voor u te vinden. Het kan ook zijn dat je cannabis niet goed verdraagt.

Als je in een staat woont die cannabis heeft gelegaliseerd, kun je een apotheek bezoeken en praten met een getrainde medewerker. Ze kunnen mogelijk specifieke soorten of andere producten aanbevelen om aan uw individuele behoeften te voldoen.