Wat zijn valse herinneringen?
Een valse herinnering is een herinnering die in uw geest echt lijkt, maar gedeeltelijk of geheel is verzonnen.
Een voorbeeld van een valse herinnering is dat je denkt dat je de wasmachine hebt gestart voordat je naar je werk ging, alleen om thuis te komen en te ontdekken dat je dat niet deed.
Een ander voorbeeld van een valse herinnering is te geloven dat je voor het eerst huisarrest had omdat je op 12-jarige leeftijd geen afwas deed, maar je moeder zegt dat het was omdat je respectloos tegenover haar was - en het was niet de eerste keer.
De meeste valse herinneringen zijn niet schadelijk of zelfs opzettelijk kwetsend. Het zijn verschuivingen of reconstructies van het geheugen die niet aansluiten bij de ware gebeurtenissen.
Sommige valse herinneringen kunnen echter aanzienlijke gevolgen hebben, ook in gerechtelijke of juridische situaties waar valse herinneringen iemand ten onrechte kunnen veroordelen.
Lees verder voor meer informatie over hoe valse herinneringen worden gevormd, wat hun impact op jou en anderen kan zijn en hoe je ze kunt corrigeren.
Hoe worden valse herinneringen gevormd of gemaakt?
Herinneringen zijn complex. Hoewel je je een herinnering kunt voorstellen als een zwart of wit element, is de waarheid dat herinneringen onderhevig zijn aan verandering, kneedbaar en vaak onbetrouwbaar.
Gebeurtenissen worden verplaatst van het tijdelijke geheugen van uw hersenen naar permanente opslag terwijl u slaapt. De overgang is echter niet absoluut. Elementen van het geheugen kunnen verloren gaan. Hier kunnen valse herinneringen beginnen.
Vals geheugenimplantatie
Valse herinneringen worden op verschillende manieren gecreëerd. Elk van deze heeft invloed op wat er verandert in het geheugen of hoe het wordt opgeslagen.
Het is misschien moeilijk om te weten welke van deze problemen uw valse herinneringen hebben veroorzaakt, maar weten kan u uiteindelijk helpen begrijpen waarom valse herinneringen zo vaak voorkomen.
Suggestie
Inferentie is een krachtige kracht. U kunt nieuwe valse herinneringen creëren op verzoek van iemand anders of door de vragen die zij stellen.
Zo kan iemand u vragen of de bankrover een rood masker droeg. Je zegt ja, en corrigeer jezelf dan snel om te zeggen dat het zwart was. In werkelijkheid droeg de overvaller geen masker, maar de suggestie dat ze een herinnering hadden geplant die niet echt was.
Desinformatie
U kunt onjuiste of valse informatie over een gebeurtenis krijgen en u kunt ervan overtuigd zijn dat deze daadwerkelijk heeft plaatsgevonden. Je kunt een nieuw geheugen creëren of echte herinneringen combineren met kunstmatige herinneringen.
Onnauwkeurige perceptie
Je brein is als een computer en slaat op wat je het geeft. Als je het slechte informatie geeft, slaat het slechte informatie op. De hiaten die uw verhaal heeft achtergelaten, kunnen later worden opgevuld met uw eigen gemaakte herinneringen.
Misattributie
In je geheugen kun je elementen van verschillende gebeurtenissen combineren tot een enkele gebeurtenis.
Wanneer u zich de herinnering herinnert, herinnert u zich gebeurtenissen die zijn gebeurd. Maar de tijdlijn is verward of verward met het assortiment gebeurtenissen dat nu een unieke herinnering in je geest vormt.
Emoties
De emoties van een moment kunnen een grote invloed hebben op hoe en wat als geheugen is opgeslagen. Recent onderzoek suggereert dat negatieve emoties tot meer valse herinneringen leiden dan positieve of neutrale emoties.
Wat is een vals geheugensyndroom?
Therapeutisch geheugenherstel is controversieel. Psychotherapie-technieken, zoals hypnose en geleide meditatie, zijn gebruikt als een manier voor mensen om onderdrukte herinneringen te vinden. Deze herinneringen zijn vaak traumatisch, zoals seksueel misbruik in de kindertijd.
Deze herinneringen kunnen rechtstreeks verband houden met iemands gedrag vandaag. Ze kunnen hun identiteit en relaties informeren. Dit wordt vals geheugensyndroom genoemd, of het creëren van een realiteit rond een herinnering die niet waar is.
Geen enkele techniek kan de geldigheid van deze herinneringen bepalen, en de wetenschap heeft nog geen manier om te bewijzen dat een herstelde herinnering waar of onwaar is wanneer onafhankelijk bewijs ontbreekt. Voorlopig blijft de praktijk van het herstellen van herinneringen een bediscussieerde praktijk.
Is er een groep die vaker valse herinneringen heeft?
Geheugen is niet permanent. Inderdaad, het is buigzaam en verandert vaak. Bij bepaalde mensen of gebeurtenissen is de kans groter dat u valse herinneringen ontwikkelt. Deze omvatten:
Ooggetuige
Als u getuige bent van een misdaad of een ongeval, is uw getuigenis belangrijk - maar niet overtuigend. Dat komt omdat experts en wetshandhavers weten dat herinneringen en herinneringen kunnen en zullen veranderen, hetzij door suggestie of door het verstrijken van de tijd.
Eventuele hiaten in gebeurtenissen kunnen door uw geheugen worden opgevuld, waardoor een betrouwbare terugroepactie een defect wordt.
Trauma
Onderzoek wijst uit dat mensen met een voorgeschiedenis van trauma, depressie of stress eerder valse herinneringen kunnen veroorzaken. Negatieve gebeurtenissen kunnen meer valse herinneringen opleveren dan positieve of neutrale.
OCS
Personen met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS) hebben mogelijk een geheugenstoornis of een slecht geheugenvertrouwen.
Het is waarschijnlijker dat ze valse herinneringen creëren omdat ze geen vertrouwen hebben in hun eigen herinneringen. Dit leidt vaak tot het repetitieve of dwangmatige gedrag dat aan deze aandoening is gekoppeld.
Veroudering
Aangezien zowel u als een geheugen ouder worden, kunnen details over dat geheugen verloren gaan. De essentie van een herinnering wordt sterker, terwijl de details vervagen.
U herinnert zich misschien dat u tijdens uw huwelijksreis naar het strand bent gegaan, maar u weet niet meer hoe het hotel heet, hoe het weer was of zelfs de stad waarin u verbleef.
Wat kun je doen aan valse herinneringen?
Het enige antwoord of behandeling voor valse herinneringen is onafhankelijk bewijs dat uw herinneringen bevestigt of weerlegt.
Ja, valse herinneringen lijken misschien heel echt en zelfs zeer emotioneel. Uw vertrouwen in hen zorgt ervoor dat ze tastbaarder aanvoelen, maar het garandeert geen authenticiteit.
Evenzo betekent de aanwezigheid van valse herinneringen niet dat uw geheugen slecht is of dat u een soort geheugenstoornis ontwikkelt, zoals dementie of de ziekte van Alzheimer.
Valse herinneringen, voor beter of slechter, zijn een onderdeel van het mens zijn en geen ondoordringbare hersenen hebben.
het komt neer op
Valse herinneringen zijn niet zeldzaam. Iedereen heeft ze. Ze variëren van klein en triviaal, zoals waar je zweert dat je je sleutels gisteravond hebt neergelegd, tot significant, zoals hoe een ongeluk is gebeurd of wat je hebt gezien tijdens een misdaad.
Valse herinneringen kunnen iedereen overkomen. Sommige mensen zullen ze waarschijnlijk eerder ervaren. Het goede nieuws is dat de meeste valse herinneringen onschadelijk zijn en zelfs kunnen lachen als je verhaal in strijd is met de herinnering van iemand anders.
