Hoe lang zou je gaan zonder te wassen, te verstevigen, je over te geven aan een gezichtsmasker of je gezicht te hydrateren? Op een dag? Een week? Een maand?
Een van de nieuwste trends in huidverzorging die overal op internet opduikt, is 'skin fasting'. Het houdt in dat u alle huidverzorgingsproducten vermijdt om uw gezicht te 'ontgiften'. Volgens het holistische Japanse schoonheidsbedrijf dat het populair heeft gemaakt, Mirai Clinical, komt huidvasten voort uit de overtuiging van Hippocrates dat traditioneel vasten kan worden gebruikt als een geneesmethode.
Nu ben ik sceptisch wanneer ik het woord 'detox' hoor, omdat het meestal als een snelle oplossing dient in plaats van tijd en geduld te besteden aan een consistente routine. En hoewel ik helemaal voor minimalisme in mijn garderobe en thuis ben, heb ik ook afgezien van het idee om geen huidverzorgingsproducten te gebruiken. Mijn huid is meestal aan de gevoelige kant en ik heb het gevoel dat ik om de paar dagen zonder een goede wasbeurt moet gaan, leidt tot puistjes, droge plekken en algehele saaiheid op mijn gezicht.
Maar meer dan alleen mijn huid schoon en gehydrateerd houden, mijn huidverzorgingspraktijk zet mijn dag als onderdeel van een routine. Het helpt me 's ochtends wakker te worden en laat me (letterlijk) de dag wegspoelen om te ontspannen en tot rust te komen. Ik ben iemand die van routine houdt; mijn gezicht wassen is een geweldige manier om mijn dag te boeken.
Een week 'huidvasten'
Ik ben een fan van eenvoudige routines zonder gedoe, dus ik blijf 's avonds bij de reiniger, micellair water om make-up, toner, vochtinbrengende crème en af en toe een gezichtsmasker te verwijderen (meestal voor de lol). Al met al vrij eenvoudig.
Bij deze routine is mijn huid normaal met een neiging tot uitdroging en hormonale puistjes langs de kaak. Af en toe verschijnt er een plek, meestal voor mijn menstruatie.
Ik heb amper tijd om 's ochtends mijn gezicht te wassen, laat staan een routine van 10 stappen te doen of contouren te proberen. Ik gebruik hoogstens een oogcrème en draag een getinte moisturizer. Indien nodig is er concealer, wenkbrauwpotlood, mascara en dan misschien eyeliner of schaduw, plus lippenbalsem.
Maar voor de volgende week was het enige product dat ik op mijn gezicht zou doen water en zonnebrandcrème (omdat zonneschade echt is).
Dag één voelde ik me droog. De avond ervoor deed ik een hydraterend gezichtsmasker als laatste hoera voor dit experiment. Maar helaas, de gelformule droeg de nacht niet door en ik werd wakker met een uitgedroogde huid die strak en droog aanvoelde.
Dag twee was niet beter. Mijn lippen waren zelfs gesprongen en mijn gezicht begon nu te jeuken.
Ik herinnerde me echter dat wanneer ik de hele dag voldoende water drink (minimaal 3 liter), mijn huid er bijna altijd geweldig uitziet. Dus begon ik fles na fles neer te halen in de hoop dat ik mezelf kon redden van de droge jeuk die mijn gezicht was.
De volgende paar dagen waren meer hetzelfde, wat betekent dat ik ofwel aan de droogte gewend raakte of dat het een beetje afnam. Maar tegen het einde van dag vier kwam de aangename verrassing dat er een puistje begon te ontstaan, precies op mijn kin. Dit is een gebied waar ik de neiging heb om het meest uit te breken, dus probeerde ik wanhopig het niet aan te raken of mijn handen in de buurt te houden.
Op dag vijf werd ik wakker en zag ik dat het puistje was uitgegroeid tot een mooie, redelijk opvallende rode vlek. Dit was niet geheel onverwacht, aangezien de overtollige olie en dode huidcellen die puistjes vormen niet werden weggespoeld. Gelukkig had ik nergens iets belangrijks te doen en begon het puistje vanzelf weg te gaan.
Maar de hele week voelde het minder alsof mijn huid zichzelf aan het zuiveren was en meer als een test van mijn wilskracht voor hoe lang ik kon gaan zonder te reiken naar een gezichtsscrub of vochtinbrengende crème.
Het was ook een herinnering om water te drinken, een basisvereiste voor het menselijk lichaam om te overleven en iets dat we allemaal te vaak negeren.
De consensus
Hoewel ik niet denk dat mijn huid profiteerde van deze detox van een week, kan ik zeker de voordelen zien van het verminderen van de huidverzorgingsroutine en het weglaten van onnodige producten.
De trend naar onthouding en "vasten van de huid" is logisch, vooral als reactie op de recente productmanie van 12-stappen routines die maandelijks een nieuw retinoïde, gezichtsmasker of serum toevoegen.
Mijn droge, strakke huid was ook een herinnering om te hydrateren. Ja, hydrateren kan uw problemen echt oplossen. (Niet helemaal alles, maar je kunt dromen.) Het is ook leuk om af en toe een pauze te nemen en je huid gewoon te laten ademen - om je geen zorgen te maken dat je in slaap valt met je make-up op of laag na laag serums aanbrengt.
Zorg ervoor dat je zonnebrandcrème draagt!
Rachel Sacks is schrijfster en redacteur met een achtergrond in lifestyle en cultuur. Je kunt haar vinden op Instagram of meer van haar werk lezen op haar website.
