We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Essentiële oliën winnen steeds meer aan populariteit als mogelijke alternatieven voor medicijnen. Deze plantaardige ingrediënten worden nog steeds bestudeerd vanwege hun medicinale effecten, en pijnboomolie is daarop geen uitzondering.
Gemaakt van pijnbomen, biedt etherische olie van dennen tal van vermeende gezondheidsvoordelen en valt op door zijn sterke houtachtige geur.
Hoewel pijnboomolie enkele voordelen kan bieden, zijn er ook mogelijke bijwerkingen, net als bij elk ander type etherische olie. Leer de voor- en nadelen zodat u het beste kunt beslissen of etherische olie van dennenboom het proberen waard is.
Wat is etherische olie van den?
Essentiële olie van dennen is een afgeleide van dennennaalden, die bekend staan om hun sterke aroma. Een snuifje dennenolie doet zelfs denken aan een kerstboom.
Net als bij andere essentiële oliën wordt grenen al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt.
Dennengeuren en olie-extracten zijn ook overvloedig aanwezig in alledaagse voorwerpen. Dit zijn onder meer vloer- en meubelreinigers, ontsmettingsmiddelen en luchtverfrissers.
Olie-extracten zijn echter niet hetzelfde als etherische oliën omdat ze niet dezelfde geneeskrachtige eigenschappen hebben.
Etherische oliën bevatten meerdere chemische verbindingen die ze zo krachtig maken. Daarom mogen essentiële oliën niet worden ingenomen.
Gebruik en voordelen van dennenolie
Vanwege zijn aroma valt etherische olie van dennen op door zijn opbeurende maar zuiverende geur. Hierdoor kan etherische olie van dennen zowel als kamergeur in een diffuser als in reinigingsoplossingen werken.
Het internet staat vol met anekdotes en artikelen die beweren dat etherische olie van dennen meer gezondheidsvoordelen kan bieden dan alleen een lekkere geur. Bij de meeste van deze claims ontbreekt echter klinisch bewijs.
Luchtverfrissers en aromatherapie
Extracten van dennenolie worden vaak gebruikt in luchtverfrissers voor woningen, kantoren en voertuigen. Essentiële oliën daarentegen kunnen in aromatherapie worden gebruikt om een opbeurende en verkwikkende sfeer te creëren - niet alleen een heerlijke geur.
Het inademen van oliën zoals dennen kan ook verhelderende effecten hebben bij ziekten zoals verkoudheid.
Antimicrobiële huid
Sommige voorstanders beweren dat etherische olie van dennen plaatselijk (op de huid aangebracht) kan worden gebruikt als antimicrobiële stof, vergelijkbaar met tea tree olie. In theorie zou de olie kunnen worden gebruikt voor kleine huidinfecties en brandwonden.
Onderzoek wijst echter uit dat dennenolie niet veel antimicrobiële activiteit heeft. Praat met een arts voordat u dennenolie voor dit doel gebruikt.
Verminderde ontsteking
Essentiële olie van dennen wordt ook aangeprezen als ontstekingsremmende effecten.
In theorie kunnen dergelijke effecten twee dingen doen:
- Verlicht symptomen van inflammatoire huidaandoeningen, zoals acne, eczeem en rosacea.
- Verlicht pijn door gerelateerde gezondheidsproblemen, zoals artritis en spierpijn.
Hiervoor is echter meer onderzoek nodig.
Van andere etherische oliën is namelijk aangetoond dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Deze omvatten:
- kurkuma
- gember
- wierook
- pepermunt
Bijwerkingen van dennenolie
Bij gebruik in aromatherapie kunnen etherische oliën effecten hebben op degenen die ze inademen.
Sommige essentiële oliën zijn echter giftig voor huisdieren of gevaarlijk voor zwangere vrouwen en kinderen. Het is ook mogelijk om huidreacties te krijgen op deze oliën, inclusief etherische olie van dennen.
Mogelijke bijwerkingen zijn onder meer:
- roodheid
- netelroos
- jeuk
- droge huid
- zwelling
- schilferende huid
Gebruik geen dennenolie als u allergisch bent voor pijnbomen. Hoewel ze niet als gebruikelijk worden beschouwd, zijn sommige mensen allergisch voor dennenpollen. U kunt allergisch zijn voor etherische olie van dennen als u allergische symptomen ontwikkelt, zoals niezen of huiduitslag.
Hoe etherische olie van dennen te gebruiken
Essentiële olie van dennen kan op een aantal verschillende manieren worden gebruikt, waaronder inademing en actuele variaties. Praat met een arts over de volgende methoden.
Gebruik een diffuser
Verspreiden is een van de meest populaire manieren om etherische oliën te gebruiken.
U kunt een snelle, veilige kamergeur maken door een paar druppels etherische olie van dennen in een met water gevulde diffuser te doen. Zodra het apparaat is ingeschakeld, laat de diffusor koele stoom vrij.
U kunt online een diffuser kopen.
Adem het in
Als u geen diffuser bij de hand heeft, kunt u nog steeds de aromatische voordelen van etherische dennenolie plukken door inademing.
Giet gewoon een paar druppels op een tissue en houd het tissue voor je gezicht terwijl je diep door je neus inademt.
Je kunt ook proberen de fles etherische olie onder je neus te houden.
Pas het lokaal toe
Essentiële olie van dennen kan plaatselijk worden gebruikt, hetzij door directe toepassing of via een massage.
Het is belangrijk om etherische olie van dennen te verdunnen met een dragerolie voordat u het rechtstreeks op uw huid aanbrengt. Voeg een eetlepel amandel-, jojoba- of kokosolie toe aan een paar druppels etherische olie van dennen.
U kunt deze combinatie ook 24 uur van tevoren gebruiken voor een patchtest om ervoor te zorgen dat u niet gevoelig bent voor dennen.
Voeg wat toe aan je bad
Etherische oliën kunnen ook in bad worden gebruikt. Voeg enkele druppels etherische olie toe aan warm stromend water. Kijk uit voor gladde oppervlakken terwijl u in en uit het bad stapt.
Voorzorgsmaatregelen
Etherische oliën zoals dennen zijn aantrekkelijk vanwege hun "natuurlijke" uitstraling. Deze plantaardige derivaten zijn echter krachtig genoeg om de effecten van conventionele geneeskunde na te bootsen.
Dit is waarom het altijd een goed idee is om met een arts te praten voordat u ze gebruikt, vooral als u zwanger bent of een reeds bestaande gezondheidstoestand heeft.
De beste manier om het risico op bijwerkingen te verminderen, is door veiligheidsmaatregelen te nemen voordat u etherische olie van dennen gebruikt:
- Gebruik geen etherische oliën in de buurt van je ogen.
- Zorg ervoor dat je je etherische oliën combineert met een dragerolie.
- Neem nooit etherische oliën via de mond in.
Waar etherische olie van dennen te krijgen
Vanwege de populariteit van essentiële oliën, kunt u dennenolie vinden in natuurwinkels, drogisterijen en massageklinieken. U kunt ook online kiezen uit een verscheidenheid aan dennenolieproducten.
De afhaalmaaltijd
Hoewel je dennen misschien kent vanwege zijn geur, worden er veel medicinale beweringen gedaan over de etherische olie.
Essentiële olie van dennenboom zal waarschijnlijk geen kwaad doen, maar u moet uw arts raadplegen voordat u het voor medische doeleinden gebruikt.
Stop meteen met het gebruik van de olie als u symptomen van een allergische reactie ervaart.
