Het komt vrij vaak voor dat u tijdens uw menstruatie misselijk wordt. Meestal wordt het veroorzaakt door hormonale en chemische veranderingen die optreden tijdens je menstruatiecyclus. Deze veranderingen zijn normaal en geen reden tot bezorgdheid.
Soms kan misselijkheid echter wijzen op een ernstigere aandoening. In dit geval gaat uw misselijkheid waarschijnlijk gepaard met andere symptomen zoals hevige pijn of koorts.
Lees verder om meer te weten te komen over wat misselijkheid veroorzaakt tijdens je menstruatie, wanneer je naar een arts moet gaan en over mogelijke behandelingen.
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid gedurende een periode?
Er zijn verschillende oorzaken van misselijkheid tijdens de menstruatie. Deze aandoeningen variëren in ernst, dus het is belangrijk om op uw andere symptomen te letten.
Dysmenorroe
Dysmenorroe of pijnlijke menstruatiekrampen is de meest voorkomende oorzaak van misselijkheid tijdens periodes.
Bij primaire dysmenorroe wordt de pijn veroorzaakt door verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder. Dit gebeurt wanneer uw baarmoederslijmvlies grotere hoeveelheden prostaglandinen aanmaakt, een hormoon dat de samentrekkingen van de baarmoeder regelt.
Bij secundaire dysmenorroe is menstruatiepijn gerelateerd aan een andere medische aandoening, zoals endometriose.
Menstruatiekrampen hebben meestal betrekking op:
- onderbuik
- heupen
- dijen
- terug
Soms kunnen krampen ongemakkelijk genoeg aanvoelen om je misselijk te maken. Het hoge gehalte aan prostaglandinen kan ook in uw bloedbaan terechtkomen en misselijkheid veroorzaken.
Andere symptomen zijn onder meer:
- duizeligheid
- diarree
- vermoeidheid
- hoofdpijn
- braken
Premenstrueel syndroom (PMS)
PMS omvat fysieke en emotionele symptomen die 1 tot 2 weken voor een menstruatie optreden. De symptomen houden aan wanneer uw menstruatie begint, maar verdwijnen meestal na een paar dagen.
Medische experts zijn van mening dat PMS wordt veroorzaakt door de hormonale veranderingen die plaatsvinden tijdens de menstruatiecyclus. PMS omvat ook dysmenorroe, wat misselijkheid kan veroorzaken als gevolg van pijn en toegenomen prostaglandinen.
PMS kan ook veroorzaken:
- pijn in de borst
- constipatie
- diarree
- opgeblazen gevoel
- hoofdpijn
- rugpijn
Emotionele symptomen kunnen zijn:
- stemmingswisselingen
- huilbuien
- ongerustheid
- prikkelbaarheid
- slaapproblemen
PMS-symptomen komen voor bij meer dan 90 procent van de menstruerende vrouwen, dus het komt zeer vaak voor. De ernst van de symptomen kan echter nogal van persoon tot persoon verschillen.
Premenstruele dysfore stoornis (PMDD)
PMDD is een ernstige vorm van PMS. De symptomen zijn vergelijkbaar, maar ernstig genoeg om uw dagelijkse leven te verstoren.
Net als PMS is PMDD gerelateerd aan hormonale veranderingen tijdens je menstruatiecyclus. Bij PMDD kunnen de hormonale veranderingen echter leiden tot lage serotoninespiegels, een natuurlijke chemische stof in je hersenen. Deze onbalans kan intense emotionele veranderingen veroorzaken.
PMDD veroorzaakt dezelfde fysieke symptomen als PMS, waaronder misselijkheid en krampen.
Emotionele symptomen zijn onder meer:
- prikkelbaarheid
- paniekaanvallen
- moeite met scherpstellen
- ernstige vermoeidheid
- paranoia
PMDD komt veel minder vaak voor dan PMS en treft slechts ongeveer 5 procent van de menstruerende vrouwen.
Endometriose
Het weefsel dat uw baarmoeder vormt, wordt het baarmoederslijmvlies genoemd. Het zwelt op, breekt af en werpt tijdens je menstruatie.
Wanneer soortgelijk weefsel buiten uw baarmoeder groeit, wordt dit endometriose genoemd. Het beïnvloedt meestal de eierstokken, eileiders en weefsel rond de baarmoeder.
Net als het baarmoederslijmvlies wordt dit weefsel dikker en bloedt het tijdens je menstruatie. Omdat het je lichaam niet kan verlaten zoals het weefsel in je baarmoeder, zet het uit en veroorzaakt het in plaats daarvan pijn.
De pijn kan zo hevig zijn dat het misselijkheid veroorzaakt. Als het weefsel dichtbij de darmen groeit, kan het misselijkheid en braken veroorzaken, vooral gedurende een periode.
Andere symptomen zijn onder meer:
- vermoeidheid
- diarree
- constipatie
- opgeblazen gevoel
- pijn tijdens seks
- pijnlijk urineren
- pijnlijke stoelgang
- zware menstruatiebloeding
- bloeden tussen periodes
- onvruchtbaarheid
Bekkenontstekingsziekte (PID)
PID is een infectie van het bovenste voortplantingsstelsel. Het komt vaak voor wanneer een seksueel overdraagbare infectie in de vagina zich verspreidt naar de baarmoeder, eierstokken of eileiders.
De meest voorkomende oorzaken van PID zijn chlamydia en gonorroe. Minder vaak kunnen bacteriën na de bevalling of douchen de voortplantingsorganen binnendringen.
PID veroorzaakt niet altijd symptomen. Als u symptomen heeft, heeft u mogelijk:
- lagere buikpijn
- bekkenpijn
- onregelmatige menstruatie
- pijn tijdens seks
- abnormale vaginale afscheiding
- pijnlijk urineren
Misselijkheid kan optreden als de infectie ernstig is. Andere symptomen van ernstige PID zijn onder meer:
- braken
- koorts
- rillingen
Het is belangrijk op te merken dat PID niet alleen gedurende een periode misselijkheid veroorzaakt. Als u PID heeft, zult u waarschijnlijk ook tussen uw menstruatie misselijkheid en andere symptomen hebben.
Wanneer moet je naar een dokter?
Het is normaal om tijdens uw menstruatie ongemakkelijke symptomen te voelen. Maar deze symptomen mogen uw dagelijkse leven niet verstoren.
Bezoek uw zorgverlener als u:
- menstruatiekrampen die langer dan 3 dagen aanhouden
- ernstige pijn in de onderbuik of het bekken
- misselijkheid of braken die aanhoudt
- koorts
- abnormale vaginale afscheiding
Welk type behandeling kunt u verwachten?
De behandeling die uw arts voorschrijft, hangt af van de onderliggende oorzaak van uw misselijkheid. Afhankelijk van de oorzaak kan de behandeling de volgende soorten medicijnen omvatten.
Steroïdeloze ontstekingsremmers
Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zijn een veel voorkomende behandeling voor menstruatiepijn. Ze werken door prostaglandinen te verminderen, die op hun beurt krampen en misselijkheid kunnen verlichten.
NSAID's zijn zonder recept verkrijgbaar, dus u heeft geen recept nodig. Veelgebruikte NSAID's zijn onder meer:
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- naproxen (Aleve)
- aspirine
Selectieve serotonine-opname-remmers
PMS en PMDD kunnen worden behandeld met selectieve serotonine-opname-remmers (SSRI's). SSRI's zijn antidepressiva die de serotoninespiegel in uw hersenen verhogen.
SSRI's behandelen voornamelijk emotionele symptomen. Bovendien kunnen SSRI's bij sommige mensen misselijkheid veroorzaken. Uw arts kan een SSRI aanbevelen die minimale bijwerkingen veroorzaakt.
Orale anticonceptiva
Orale anticonceptiva of anticonceptiepillen zijn ontworpen om zwangerschap te voorkomen. Ze werken door de hormonale veranderingen tijdens uw menstruatiecyclus te beheersen. Dit kan sommige emotionele en fysieke symptomen helpen verlichten, waaronder misselijkheid tijdens periodes.
Over het algemeen worden orale anticonceptiva gebruikt voor de behandeling van:
- zware periodes
- pijnlijke menstruatie
- onregelmatige bloeding
- endometriose
- PMS
- PMDD
Antibiotica
Als je PID hebt, heb je antibiotica nodig. Uw arts zal voor uw specifieke infectie een antibioticum voorschrijven.
Het is belangrijk om uw recept af te maken, ook als uw misselijkheid en pijn verdwijnen. Dit verkleint de kans op complicaties.
Huismiddeltjes
Naast medische behandelingen kunnen sommige huismiddeltjes misselijkheid helpen verlichten. Deze omvatten:
- Gember. Een traditionele remedie tegen misselijkheid en krampen, gember kan de prostaglandines van uw lichaam reguleren. Probeer gemberthee of zuigtabletten.
- Pepermunt. Pepermunt-extract helpt ook prostaglandinen te verminderen, wat misselijkheid kan verminderen. Veel mensen gebruiken aromatherapie met pepermunt of drinken pepermuntthee.
- Venkel. De ontstekingsremmende eigenschappen in venkel kunnen pijn en misselijkheid tijdens de menstruatie helpen verlichten. Je kunt venkel consumeren als capsule, thee of tinctuur.
- Kaneel. Kaneel bevat een verbinding die bekend staat als eugenol en die prostaglandinen kan onderdrukken. Dit kan menstruatiebloedingen, misselijkheid en pijn verminderen.
- Flauw voedsel. Als u zich misselijk voelt, eet dan zacht voedsel totdat u zich beter voelt. Volg het BRAT-dieet, dat bananen, rijst, appelmoes en toast bevat.
- Gecontroleerde ademhaling. Diepe ademhalingsoefeningen kunnen uw spieren helpen ontspannen en misselijkheid verminderen.
- Acupressuur. Nei Guan, of P6, is een drukpunt op je binnenste pols. Door hier druk uit te oefenen, kunt u misselijkheid, hoofdpijn en maagklachten verminderen.
het komt neer op
Over het algemeen is het niet ongebruikelijk om je tijdens je menstruatie misselijk te voelen. Het wordt meestal veroorzaakt door een hoog gehalte aan prostaglandinen, die aan het begin van uw menstruatie toenemen. De misselijkheid zou binnen een paar dagen moeten verdwijnen.
Als je milde misselijkheid hebt, of als je wacht om een dokter te zien, probeer dan huismiddeltjes. Natuurlijke behandelingen zoals gember, kaneel en acupressuur kunnen je misselijkheid verminderen.
Raadpleeg uw arts als uw misselijkheid erger wordt of als u hevige pijn voelt. Ze kunnen bepalen wat uw symptomen veroorzaakt en helpen bij het vinden van het beste type behandeling.
