Zwangerschap: Tekenen, Symptomen, Overzicht En Gezondheidstips Die U Moet Weten

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Overzicht

Zwangerschap treedt op wanneer een sperma een ei bevrucht nadat het tijdens de ovulatie uit de eierstok is vrijgegeven. Het bevruchte ei gaat vervolgens naar beneden in de baarmoeder, waar implantatie plaatsvindt. Een succesvolle implantatie resulteert in zwangerschap. Gemiddeld duurt een volledige zwangerschap 40 weken. Er zijn veel factoren die een zwangerschap kunnen beïnvloeden. Vrouwen die een vroege zwangerschapsdiagnose en prenatale zorg krijgen, hebben meer kans op een gezonde zwangerschap en krijgen een gezonde baby. Weten wat u tijdens de volledige zwangerschapsperiode kunt verwachten, is belangrijk voor het bewaken van zowel uw gezondheid als de gezondheid van de baby. Als u zwangerschap wilt voorkomen, zijn er ook effectieve vormen van anticonceptie waarmee u rekening moet houden.

Symptomen van zwangerschap

Mogelijk merkt u enkele tekenen en symptomen voordat u zelfs een zwangerschapstest doet. Anderen zullen weken later verschijnen als uw hormoonspiegels veranderen.

Gemiste periode

Een gemiste periode is een van de eerste symptomen van zwangerschap (en misschien wel de meest klassieke). Een gemiste menstruatie betekent echter niet noodzakelijk dat u zwanger bent, vooral als uw cyclus onregelmatig is. Er zijn veel andere gezondheidsproblemen dan zwangerschap die een late of gemiste menstruatie kunnen veroorzaken.

Hoofdpijn

Hoofdpijn komt vaak voor tijdens de vroege zwangerschap. Ze worden meestal veroorzaakt door veranderde hormoonspiegels en een verhoogd bloedvolume. Neem contact op met uw arts als uw hoofdpijn niet verdwijnt of bijzonder pijnlijk is.

Spotten

Sommige vrouwen kunnen tijdens de vroege zwangerschap een lichte bloeding en spotting ervaren. Deze bloeding is meestal het gevolg van implantatie. Implantatie vindt meestal één tot twee weken na de bevruchting plaats. Bloeding in de vroege zwangerschap kan ook het gevolg zijn van relatief kleine aandoeningen zoals een infectie of irritatie. Deze laatste tast vaak het oppervlak van de baarmoederhals aan (dat is erg gevoelig tijdens de zwangerschap). Bloeding kan soms ook wijzen op een ernstige zwangerschapscomplicatie, zoals een miskraam, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of placenta previa. Neem altijd contact op met uw arts als u zich zorgen maakt.

Gewichtstoename

U kunt verwachten dat u in de eerste paar maanden van uw zwangerschap tussen de 1 en 4 pond wint. Gewichtstoename wordt meer merkbaar tegen het begin van uw tweede trimester.

Door zwangerschap veroorzaakte hypertensie

Hoge bloeddruk of hypertensie ontwikkelt zich soms tijdens de zwangerschap. Een aantal factoren kan uw risico verhogen, waaronder:

• overgewicht of obesitas zijn
• roken
• met een voorgeschiedenis of een familiegeschiedenis van door zwangerschap veroorzaakte hypertensie

Maagzuur

Hormonen die tijdens de zwangerschap vrijkomen, kunnen soms de klep tussen uw maag en slokdarm ontspannen. Wanneer maagzuur weglekt, kan dit leiden tot brandend maagzuur.

Constipatie

Hormoonveranderingen tijdens de vroege zwangerschap kunnen uw spijsverteringssysteem vertragen. Als gevolg hiervan kunt u verstopt raken.

Krampen

Naarmate de spieren in uw baarmoeder beginnen uit te rekken en uit te zetten, kunt u een trekkend gevoel krijgen dat lijkt op menstruatiekrampen. Als er spotting of bloeding optreedt naast uw krampen, kan dit duiden op een miskraam of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap.

Rugpijn

Hormonen en stress op de spieren zijn de belangrijkste oorzaken van rugpijn tijdens de vroege zwangerschap. Later kunnen uw toegenomen gewicht en verschoven zwaartepunt uw rugpijn vergroten. Ongeveer de helft van alle zwangere vrouwen meldt tijdens hun zwangerschap rugpijn.

Bloedarmoede

Zwangere vrouwen hebben een verhoogd risico op bloedarmoede, wat symptomen veroorzaakt zoals een licht gevoel in het hoofd en duizeligheid. De aandoening kan leiden tot vroeggeboorte en een laag geboortegewicht. Bij prenatale zorg wordt meestal gescreend op bloedarmoede.

Depressie

Tussen 14 en 23 procent van alle zwangere vrouwen ontwikkelt tijdens hun zwangerschap een depressie. De vele biologische en emotionele veranderingen die u ervaart, kunnen hieraan bijdragen. Zorg ervoor dat u uw arts op de hoogte brengt als u niet het gevoel heeft dat u normaal bent.

Slapeloosheid

Slapeloosheid is een ander veel voorkomend symptoom van vroege zwangerschap. Stress, fysiek ongemak en hormonale veranderingen kunnen hieraan bijdragen. Een uitgebalanceerd dieet, goede slaapgewoonten en yoga-oefeningen kunnen u allemaal helpen een goede nachtrust te krijgen.

Borstveranderingen

Borstveranderingen zijn een van de eerste zichtbare tekenen van zwangerschap. Zelfs voordat je ver genoeg bent voor een positieve test, kunnen je borsten zacht, opgezwollen en over het algemeen zwaar of vol beginnen te voelen. Je tepels kunnen ook groter en gevoeliger worden en de tepelhof kan donkerder worden.

Acne

Vanwege de verhoogde androgeenhormonen ervaren veel vrouwen acne in de vroege zwangerschap. Deze hormonen kunnen je huid vetter maken, waardoor de poriën verstopt kunnen raken. Zwangerschap acne is meestal tijdelijk en verdwijnt nadat de baby is geboren.

Braken

Braken is een onderdeel van 'ochtendmisselijkheid', een veel voorkomend symptoom dat gewoonlijk binnen de eerste vier maanden optreedt. Ochtendmisselijkheid is vaak het eerste teken dat je zwanger bent. Verhoogde hormonen tijdens de vroege zwangerschap zijn de hoofdoorzaak.

Heuppijn

Heuppijn komt vaak voor tijdens de zwangerschap en neemt in de late zwangerschap toe. Dit kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• druk op uw ligamenten
• ischias
• veranderingen in uw houding
• een zwaardere baarmoeder

Diarree

Diarree en andere problemen met de spijsvertering komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Hormoonveranderingen, een ander dieet en extra stress zijn allemaal mogelijke verklaringen. Als diarree langer dan een paar dagen aanhoudt, neem dan contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat u niet uitgedroogd raakt.

Stress en zwangerschap

Hoewel zwangerschap meestal een gelukkige tijd is, kan het ook een bron van stress zijn. Een nieuwe baby betekent grote veranderingen in je lichaam, je persoonlijke relaties en zelfs je financiën. Aarzel niet om uw arts om hulp te vragen als u zich overweldigd begint te voelen.

het komt neer op

Als u denkt dat u zwanger bent, mag u niet uitsluitend op deze tekenen en symptomen vertrouwen ter bevestiging. Een zwangerschapstest thuis doen of uw arts raadplegen voor laboratoriumtests kan een mogelijke zwangerschap bevestigen. Veel van deze tekenen en symptomen kunnen ook worden veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen, zoals het premenstrueel syndroom (PMS). Lees meer over de vroege symptomen van zwangerschap - zoals hoe snel ze zullen verschijnen nadat je je menstruatie hebt gemist.

Zwangerschap van week tot week

Zwangerschapsweken zijn gegroepeerd in drie trimesters, elk met medische mijlpalen voor zowel u als de baby.

Eerste trimester

Een baby groeit snel tijdens het eerste trimester (week 1 t / m 12). De foetus begint zijn hersenen, ruggenmerg en organen te ontwikkelen. Het hart van de baby begint ook te kloppen. Tijdens het eerste trimester is de kans op een miskraam relatief groot. Volgens het American College of Obstetricians and Gynaecologists (ACOG) wordt geschat dat ongeveer 1 op de 10 zwangerschappen eindigt in een miskraam en dat ongeveer 85 procent hiervan plaatsvindt in het eerste trimester. Zoek onmiddellijk hulp als u de symptomen van een miskraam ervaart.

Tweede trimester

Tijdens het tweede trimester van de zwangerschap (weken 13 tot 27) zal uw zorgverlener waarschijnlijk een echografie van de anatomiescan uitvoeren. Deze test controleert het lichaam van de foetus op ontwikkelingsstoornissen. De testresultaten kunnen ook het geslacht van uw baby onthullen, als u dit wilt weten voordat de baby wordt geboren. Je zult waarschijnlijk je baby in je baarmoeder voelen bewegen, trappen en slaan. Na 23 weken wordt een baby in de baarmoeder als "levensvatbaar" beschouwd. Dit betekent dat het buiten uw baarmoeder kan overleven. Baby's die zo vroeg geboren zijn, hebben vaak ernstige medische problemen. Hoe langer u de zwangerschap kunt dragen, heeft uw baby een veel grotere kans gezond geboren te worden.

Derde trimester

Tijdens het derde trimester (week 28 t / m 40) zal uw gewichtstoename toenemen en kunt u zich moe voelen. Je baby kan nu licht waarnemen en zijn ogen openen en sluiten. Hun botten worden ook gevormd. Naarmate de bevalling nadert, kunt u bekkenongemak voelen en kunnen uw voeten opzwellen. Contracties die niet tot bevalling leiden, bekend als contracties van Braxton-Hicks, kunnen optreden in de weken voordat u gaat bevallen.

het komt neer op

Elke zwangerschap is anders, maar de ontwikkelingen zullen zich waarschijnlijk binnen dit algemene tijdsbestek voordoen. Lees meer over de veranderingen die u en uw baby tijdens het trimester zullen ondergaan en meld u aan voor onze nieuwsbrief 'Ik verwacht' om wekelijkse zwangerschapsbegeleiding te ontvangen.

Zwangerschapstesten

Zwangerschapstests voor thuis zijn zeer nauwkeurig na de eerste dag van uw gemiste menstruatie. Als u een positief resultaat krijgt bij een zwangerschapstest thuis, moet u meteen een afspraak met uw arts maken. Een echo wordt gebruikt om je zwangerschap te bevestigen en te dateren. Op zoek naar een zwangerschapstest voor thuis? Klik hier om onze aanbevolen test te kopen. Zwangerschap wordt gediagnosticeerd door het lichaamsniveaus van humaan choriongonadotrofine (hCG) te meten. Ook wel het zwangerschapshormoon genoemd, hCG wordt geproduceerd bij implantatie. Het wordt echter mogelijk pas gedetecteerd nadat u een menstruatie heeft gemist. Nadat u een periode heeft gemist, nemen de hCG-niveaus snel toe. hCG wordt gedetecteerd door middel van urine of bloedonderzoek. Urinetests kunnen bij een dokterspraktijk worden verstrekt en ze zijn hetzelfde als de tests die u thuis kunt doen. Bloedonderzoeken kunnen in een laboratorium worden uitgevoerd.hCG-bloedtesten zijn ongeveer net zo nauwkeurig als zwangerschapstests thuis. Het verschil is dat bloedonderzoeken al zes dagen na de eisprong kunnen worden besteld. Hoe eerder u kunt bevestigen dat u zwanger bent, hoe beter. Door een vroege diagnose kunt u beter voor de gezondheid van uw baby zorgen. Krijg meer informatie over zwangerschapstests, zoals tips om een "vals-negatief" resultaat te vermijden.

Zwangerschap en vaginale afscheiding

Een toename van vaginale afscheiding is een van de eerste tekenen van zwangerschap. Uw productie van afscheiding kan al een tot twee weken na de conceptie toenemen, nog voordat u zelfs maar een menstruatie heeft gemist. Naarmate je zwangerschap vordert, blijf je steeds meer afscheiding produceren. De afscheiding zal ook dikker worden en vaker voorkomen. Het is meestal het zwaarst aan het einde van je zwangerschap. Tijdens de laatste weken van uw zwangerschap kan uw afscheiding strepen van dik slijm en bloed bevatten. Dit wordt "the bloody show" genoemd. Het kan een vroeg teken zijn van bevalling. U moet uw arts laten weten of u een bloeding heeft. Normale vaginale afscheiding of leukorroe is dun en helder of melkwit. Het ruikt ook mild. Als uw afscheiding geel, groen of grijs is met een sterke, onaangename geur, wordt dit als abnormaal beschouwd. Abnormale afscheiding kan een teken zijn van een infectie of een probleem met uw zwangerschap, vooral als er sprake is van roodheid, jeuk of vulvaire zwelling. Als u denkt dat u abnormale vaginale afscheiding heeft, laat dit dan onmiddellijk aan uw zorgverlener weten. Lees meer over vaginale afscheiding tijdens de zwangerschap.

Zwangerschap en urineweginfecties (UTI's)

Urineweginfecties (UTI's) zijn een van de meest voorkomende complicaties die vrouwen tijdens de zwangerschap ervaren. Bacteriën kunnen in de urethra of urinewegen van een vrouw terechtkomen en kunnen in de blaas terechtkomen. De foetus legt extra druk op de blaas, waardoor de bacteriën kunnen worden opgesloten en een infectie kan ontstaan. Symptomen van een UTI zijn meestal pijn en branderig of vaak plassen. U kunt ook last krijgen van:

• troebele of bloedige urine
• bekkenpijn
• onder rug pijn
• koorts
• misselijkheid en overgeven

Bijna 18 procent van de zwangere vrouwen ontwikkelt een UTI. U kunt deze infecties helpen voorkomen door uw blaas regelmatig te legen, vooral voor en na het vrijen. Drink veel water om gehydrateerd te blijven. Vermijd het gebruik van douches en agressieve zepen in het genitale gebied. Neem contact op met uw zorgverlener als u symptomen van een UTI heeft. Infecties tijdens de zwangerschap kunnen gevaarlijk zijn omdat ze het risico op vroegtijdige bevalling vergroten. Als ze vroeg worden opgemerkt, kunnen de meeste UTI's worden behandeld met antibiotica die effectief zijn tegen bacteriën, maar nog steeds veilig zijn voor gebruik tijdens de zwangerschap. Volg het advies hier om UTI's te voorkomen voordat ze zelfs maar beginnen.

Zwangerschapspreventie

Vrouwen met mannelijke seksuele partners moeten anticonceptie overwegen als ze niet geïnteresseerd zijn om zwanger te worden. Sommige methoden voor zwangerschapspreventie werken beter voor bepaalde personen. Praat met uw arts over anticonceptie die bij u past. Enkele van de meest voorkomende anticonceptiemethoden worden hieronder besproken:

Geboortebeperkingsmethode	Effectiviteitspercentage
Intra-uteriene apparaten (spiraaltjes)	Meer dan 99 procent
De pil	99 procent bij perfect gebruik; ongeveer 91 procent bij normaal gebruik
Mannencondoom	98 procent bij perfect gebruik; ongeveer 82 procent bij normaal gebruik
Vrouwencondoom (of intern condoom)	95 procent effectief bij perfect gebruik; ongeveer 79 procent bij normaal gebruik
Morning-afterpil	Tot 95 procent (ingenomen binnen één dag na seksueel contact); 75 tot 89 procent (binnen drie dagen ingenomen)
Natuurlijke gezinsplanning (NFP)	75 procent wanneer het alleen wordt gebruikt

Intra-uteriene apparaten (spiraaltjes)

Intra-uteriene apparaten (spiraaltjes) werken meestal door de bevruchting te stoppen. Ze zijn momenteel de meest effectieve vorm van anticonceptie. Het nadeel is dat ze seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) niet voorkomen.

De pil en andere hormonale anticonceptie-methoden

Anticonceptiepillen, pleisters en de vaginale ring werken door de hormoonspiegels in het lichaam van een vrouw te regelen. Ze zijn op recept verkrijgbaar. Acties die de effectiviteit van deze methoden kunnen verminderen, zijn onder meer het vergeten om ze te gebruiken zoals voorgeschreven. Effectiviteitspercentages die "typisch gebruik" noemen, verklaren dit soort menselijke fouten. Andere vormen van hormonale anticonceptie zijn de pleister en de vaginale ring. Ze zijn ook op recept verkrijgbaar en hun effectiviteitscijfers zijn vergelijkbaar met die van de pil.

Condooms en andere barrièremethoden

Condooms, diafragma's en sponzen zijn handige en goedkope vormen van anticonceptie die zonder recept verkrijgbaar zijn. Ze zijn het meest effectief als ze correct worden gebruikt elke keer dat je geslachtsgemeenschap hebt. Als u vertrouwt op deze barrièremethoden om zwanger te worden, overweeg dan ook om een aanvullende anticonceptiemethode te gebruiken, zoals zaaddodend middel of een anticonceptiepil. Andere barrièremethoden zijn onder meer diafragma's en sponzen. Ze zijn zonder recept verkrijgbaar.

Noodanticonceptie

Er zijn verschillende morning-afterpillen verkrijgbaar, zowel zonder recept als op recept verkrijgbaar. Deze pillen zijn niet bedoeld als reguliere vormen van anticonceptie. In plaats daarvan kunnen ze als back-up fungeren als u onbeschermde seks heeft of vergeet uw normale vorm van anticonceptie te gebruiken. Ze moeten binnen 120 uur (vijf dagen) na seksueel contact worden gebruikt om effectief te zijn. Sommige pillen zijn het meest effectief als ze binnen 72 uur (drie dagen) worden ingenomen.

Natuurlijke gezinsplanning (NFP)

Natuurlijke gezinsplanning (NFP), of vruchtbaarheidsbewustzijn, is de anticonceptie-methode met het hoogste percentage mislukkingen. Met NFP volgt een vrouw haar menstruatiecyclus zodat ze kan voorspellen wanneer ze ovuleert. Ze vermijdt dan geslachtsgemeenschap tijdens haar vruchtbare raam. Accidentele zwangerschappen kunnen voorkomen omdat er veel variabelen zijn die de cyclus van een vrouw van maand tot maand beïnvloeden.

het komt neer op

Condooms zijn de enige anticonceptie-methode die zowel zwangerschap voorkomt als beschermt tegen SOA's. Ontdek hier de veiligste condooms op de markt.

Zwangerschap of PMS

De symptomen van een vroege zwangerschap kunnen die van het premenstrueel syndroom (PMS) vaak nabootsen. Het kan voor een vrouw moeilijk zijn om te weten of ze zwanger is of gewoon het begin van een nieuwe menstruatie ervaart. Het is belangrijk dat een vrouw zo snel mogelijk weet of ze zwanger is, zodat ze goede prenatale zorg kan krijgen. Ze wil misschien ook bepaalde veranderingen in levensstijl aanbrengen, zoals het zich onthouden van alcohol, het nemen van prenatale vitamines en het optimaliseren van haar dieet. Een zwangerschapstest doen is de beste en gemakkelijkste manier om te bepalen of het PMS of vroege zwangerschap is. U kunt een thuistest doen of uw zorgverlener bezoeken. Enkele veel voorkomende symptomen van zowel PMS als vroege zwangerschap zijn:

• Borstpijn
• bloeden
• stemmingswisselingen
• vermoeidheid
• voedselgevoeligheden
• krampen

Vroege zwangerschap en PMS zijn vaak moeilijk van elkaar te onderscheiden. Leer de twee te onderscheiden met behulp van dit Venn-diagram.

Zwangerschap dieet

Een gezond zwangerschapsdieet zou ongeveer hetzelfde moeten zijn als uw typische gezonde dieet, alleen met 340 tot 450 extra calorieën per dag. Streef naar een gezonde mix van voedingsmiddelen, waaronder:

• complexe koolhydraten
• eiwit
• groenten en fruit
• granen en peulvruchten
• gezonde vetten

Als u al gezond eet, hoeft u slechts kleine wijzigingen aan te brengen. Vloeistoffen, vezels en ijzerrijke voedingsmiddelen zijn vooral belangrijk tijdens de zwangerschap.

Vitamines en mineralen

Zwangere vrouwen hebben meer vitamines en mineralen nodig dan vrouwen die niet zwanger zijn. Foliumzuur en zink zijn slechts twee voorbeelden. Als u eenmaal ontdekt dat u zwanger bent, wilt u misschien uw vitamine- en mineraleninname verhogen met behulp van supplementen. Lees de voedingsetiketten en vraag uw arts om advies voordat u supplementen of vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) gebruikt. Hoewel zeldzaam, kan het nemen van supplementen leiden tot vitamine-toxiciteit of een overdosis. Een complete prenatale vitamine bevat echter waarschijnlijk een goede mix van de voedingsstoffen die je nodig hebt voor een gezonde zwangerschap. Probeer het: Winkel voor complete prenatale vitamines.

het komt neer op

Voor jezelf zorgen is een van de beste manieren om voor je opgroeiende baby te zorgen. Ontdek de 18 vitamines en mineralen die de basis vormen voor een optimaal zwangerschapsdieet.

Zwangerschap en lichaamsbeweging

Oefening is essentieel om u fit, ontspannen en klaar voor de bevalling te houden. Vooral yoga-rekoefeningen helpen je lenig te blijven. Het is echter belangrijk om uw rekoefeningen niet te overdrijven, omdat u letsel kunt oplopen. Andere goede oefeningen voor zwangerschap zijn zachte Pilates, wandelen en zwemmen. Mogelijk moet u uw huidige fitnessroutine aanpassen aan uw veranderende lichaam en lagere energieniveaus. Werk samen met uw zorgverlener of een personal trainer om ervoor te zorgen dat u uzelf niet te veel inspant. Krijg meer ideeën om fit te blijven in je eerste trimester.

Zwangerschapsmassage

Door ontspanningstechnieken te oefenen, kunt u een deel van de stress en angst die u tijdens uw zwangerschap voelt, verlichten. Als je op zoek bent naar manieren om kalm te blijven, overweeg dan om een prenatale massage te proberen. Een prenatale massage is goed voor het verlichten van milde spanning. Het kan ook helpen om je lichaam en spierpijn te verzachten. Massages zijn over het algemeen op elk moment tijdens uw zwangerschap veilig. Sommige faciliteiten vermijden ze in het eerste trimester uit te voeren omdat het risico op een miskraam het hoogst is in deze periode. Het is een goed idee om de goedkeuring van uw arts te krijgen voordat u een massage krijgt, vooral als u pijn heeft gehad in uw kuiten of andere delen van uw benen.

Essentiële oliën

Het gebruik van etherische oliën tijdens de zwangerschap is controversieel. Sommige beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg zeggen dat bepaalde oliën veilig en nuttig kunnen zijn voor het ontspannen en verlichten van pijn tijdens zwangerschap en bevalling. Ze waarschuwen echter ook voor het gebruik van de oliën in het eerste trimester. Volgens de National Association for Holistic Aromatherapy van de non-profitorganisatie is het belangrijkste punt van discussie of oliën die tijdens de zwangerschap worden gebruikt, de opgroeiende baby kunnen schaden als ze de placenta binnenkomen. Er is meer onderzoek nodig naar het gebruik van etherische oliën tijdens zwangerschap en bevalling. Als u van plan bent ze te gebruiken, vraag dan advies aan uw zorgverlener.

het komt neer op

Prenatale massage kan een rustgevend en rustig onderdeel zijn van uw zwangerschapsroutine, met of zonder de essentiële oliën. Bekijk hier hoe het zich verhoudt tot andere soorten massage.

Wanneer medische hulp zoeken

De meeste vrouwen van in de twintig of begin dertig hebben een goede kans op een probleemloze zwangerschap. Tieners en vrouwen ouder dan 35 jaar lopen een hoger risico op gezondheidscomplicaties.

Onderliggende voorwaarden

Onderliggende gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, diabetes of hart- en vaatziekten vergroten het risico op zwangerschapscomplicaties. Andere voorbeelden zijn:

• kanker
• nierziekte
• epilepsie

Als u een van deze aandoeningen heeft, zorg er dan voor dat deze tijdens uw zwangerschap goed wordt gecontroleerd en behandeld. Anders kan het leiden tot een miskraam, slechte foetale groei en geboorteafwijkingen.

Andere risicofactoren

Andere factoren die een anderszins gezonde zwangerschap kunnen beïnvloeden, zijn onder meer:

• meerlingzwangerschappen, zoals een tweeling of drieling
• infecties, waaronder SOA's
• overgewicht of obesitas zijn
• Bloedarmoede

Complicaties bij zwangerschap

Zwangerschapscomplicaties kunnen betrekking hebben op de gezondheid van de baby, de gezondheid van de moeder of beide. Ze kunnen optreden tijdens zwangerschap of bevalling. Veel voorkomende zwangerschapscomplicaties zijn:

• hoge bloeddruk
• zwangerschapsdiabetes
• pre-eclampsie
• voortijdige bevalling
• miskraam

Door ze vroegtijdig aan te pakken, kunnen de schade voor de moeder of de baby worden geminimaliseerd. Ken uw opties als het gaat om het behandelen van zwangerschapscomplicaties.

Zwangerschap en bevalling

Enige tijd na uw vierde maand van de zwangerschap kunt u last krijgen van weeën van Braxton-Hicks of valse bevalling. Ze zijn volkomen normaal en dienen om uw baarmoeder voor te bereiden op de baan voorafgaand aan echte bevalling. De weeën van Braxton-Hicks komen niet met regelmatige tussenpozen voor en nemen niet toe in intensiteit. Als u vóór week 37 regelmatige weeën ervaart, kan dit vroeggeboorte zijn. Als dit gebeurt, bel dan uw zorgverlener voor hulp.

Vroege bevalling

Arbeidscontracties worden over het algemeen geclassificeerd als vroege weeën en actieve weeën. Vroege weeën duren tussen 30 en 45 seconden. In het begin zijn ze misschien ver uit elkaar, maar tegen het einde van de vroege bevalling zijn de weeën ongeveer vijf minuten uit elkaar. Uw water kan vroegtijdig breken tijdens de bevalling, of uw arts kan het later tijdens uw bevalling voor u breken. Wanneer de baarmoederhals begint te openen, zie je een met bloed getinte ontlading die je slijmprop bedekt.

Actieve arbeid

Bij actieve bevalling verwijdt de baarmoederhals en komen de weeën dichter bij elkaar en worden ze intenser. Als u actieve bevalling heeft, moet u uw zorgverlener bellen en naar uw geboorteplaats gaan. Als je niet zeker weet of het actieve arbeid is, is het nog steeds een goed idee om te bellen en in te checken.

Weeën

Pijn zal tijdens actieve bevalling op zijn hoogtepunt zijn. Praat met uw arts over uw favoriete methode om met pijn om te gaan. U kunt drugsvrije maatregelen kiezen, zoals meditatie, yoga of naar muziek luisteren. Als u ervoor kiest uw pijn met medicijnen te behandelen, moet uw arts weten of hij pijnstillers of anesthetica moet gebruiken. Pijnstillers, zoals meperidine (Demerol), verzachten de pijn, maar zorgen ervoor dat u enig gevoel behoudt. Anesthetica, zoals een ruggenprik, voorkomen bepaalde spierbewegingen en blokkeren de pijn volledig.

het komt neer op

Of u nu een vaginale of een keizersnede plant, u kunt nerveus worden naarmate uw uitgerekende datum nadert. Weet wat u kunt verwachten met deze gids voor de verschillende arbeidsfasen.

Prognose

U zult waarschijnlijk zonder al te veel moeite elke week van uw zwangerschap doorlopen. Zwangerschap brengt veel veranderingen in je lichaam met zich mee, maar die veranderingen hebben niet altijd een serieuze impact op je gezondheid. Bepaalde levensstijlkeuzes kunnen de ontwikkeling van uw baby echter helpen of actief schaden. Enkele acties die u en uw baby gezond kunnen houden, zijn onder meer:

• een multivitamine nemen
• voldoende slaap krijgen
• veilige seks beoefenen
• een griepprik krijgen
• een bezoek aan uw tandarts

Sommige dingen die u wilt vermijden, zijn onder meer:

• roken
• alcohol drinken
• rauw vlees, delicatessen of ongepasteuriseerde zuivelproducten eten
• zittend in een bubbelbad of sauna
• te zwaar worden

Medicijnen

Het kan moeilijk zijn om te bepalen welke medicijnen u tijdens de zwangerschap kunt gebruiken en welke u moet vermijden. U moet de voordelen voor uw gezondheid afwegen tegen mogelijke risico's voor de zich ontwikkelende baby. Vraag uw zorgverlener naar eventuele medicijnen die u gebruikt, zelfs OTC-medicijnen voor kleine aandoeningen zoals hoofdpijn. Volgens de Food and Drug Administration (FDA) meldt jaarlijks 50 procent van de zwangere vrouwen in de Verenigde Staten dat ze minstens één medicijn gebruiken. In de jaren zeventig creëerde de FDA een briefsysteem om drugs en hun vermeende risico voor zwangere vrouwen te categoriseren. Ze begonnen dit briefsysteem echter geleidelijk af te schaffen (en gebruikten bijgewerkte etikettering van geneesmiddelen) in 2015. Hun nieuwe regels voor het etiketteren van geneesmiddelen zijn alleen van toepassing op geneesmiddelen op recept. De service MotherToBaby biedt ook up-to-date informatie over de veiligheid van specifieke medicijnen.

het komt neer op

Het leren of opnieuw leren van alle zwangerschapsregels kan overweldigend zijn, vooral als je je eerste kind krijgt. Voel je beter voorbereid met deze handige lijst met do's en don'ts voor zwangerschap.

De afhaalmaaltijd

Krachtens de Affordable Care Act (ACA) moeten alle ziektekostenverzekeringen in de Verenigde Staten een zekere mate van prenatale zorg bieden. Zodra uw zwangerschap is bevestigd, belt u uw verzekeringsmaatschappij om een idee te krijgen van wat onder uw specifieke plan valt. Als u geen ziektekostenverzekering heeft wanneer u ontdekt dat u zwanger bent, overleg dan met uw arts over de stappen die u kunt nemen om dekking te krijgen. De timing van uw eerste prenatale bezoek kan afhangen van uw algehele gezondheid. De meeste vrouwen hebben mogelijk hun eerste bezoek in week 8 van de zwangerschap. Vrouwen van wie de zwangerschap als een hoog risico wordt beschouwd, zoals degenen die ouder zijn dan 35 of chronische aandoeningen hebben, kan worden gevraagd eerder naar hun arts te gaan. Er zijn veel manieren om je mentaal en fysiek voor te bereiden op de bevalling. Veel ziekenhuizen bieden geboorteklassen aan voorafgaand aan de bevalling, zodat vrouwen de tekenen en stadia van de bevalling beter kunnen begrijpen. In je derde trimester wil je misschien een ziekenhuistas met toiletartikelen, nachtkleding en andere dagelijkse benodigdheden maken. Deze tas is klaar om mee te nemen wanneer de bevalling begint. Tijdens het derde trimester moeten u en uw arts ook uw arbeids- en leveringsplan in detail bespreken. Weten wanneer u naar de geboortesetting moet gaan, wie u zal helpen bij de bevalling en welke rol uw arts in het proces zal spelen, kan bijdragen aan meer gemoedsrust wanneer u die laatste weken binnengaat. Lees dit artikel in het Spaans. Tijdens het derde trimester moeten u en uw arts ook uw arbeids- en leveringsplan in detail bespreken. Weten wanneer u naar de geboortesetting moet gaan, wie u zal helpen bij de bevalling en welke rol uw arts in het proces zal spelen, kan bijdragen aan meer gemoedsrust wanneer u die laatste weken binnengaat. Lees dit artikel in het Spaans. Tijdens het derde trimester moeten u en uw arts ook uw arbeids- en leveringsplan in detail bespreken. Weten wanneer u naar de geboortesetting moet gaan, wie u zal helpen bij de bevalling en welke rol uw arts in het proces zal spelen, kan bijdragen aan meer gemoedsrust wanneer u die laatste weken binnengaat. Lees dit artikel in het Spaans.