De meesten van ons weten dat onze tandenborstels niet voor altijd zijn bedoeld. Maar het kan moeilijk zijn om erachter te komen wanneer onze geliefde borstelharen het einde van hun natuurlijke levensduur naderen.
Het zal u misschien verbazen dat uw tandenborstel volgens de richtlijnen van de fabrikant en de aanbevelingen van de tandarts elke 12 tot 16 weken moet worden vervangen.
Er zijn ook gevallen waarin u uw tandenborstel mogelijk eerder moet vervangen. Als u een tandenborstel of een elektronische tandenborstelkop niet vervangt wanneer dat nodig is, kan dit uw gebitgezondheid aantasten en infecties verspreiden.
Hoe vaak moet je tandenborstels vervangen?
Je tandenborstel is je eerste verdedigingslinie tegen de bacteriën die tandvleesaandoeningen, tandbederf en slechte adem veroorzaken.
Rechte haren en een schoon en gemakkelijk te hanteren handvat zijn het beste om door de kleinere ruimtes in je mond te navigeren. Een zachte borstel verwijdert effectief oud voedsel en bacteriën die zich rond de basis van uw tanden kunnen verzamelen.
Als u de standaardaanbeveling volgt om uw tanden twee keer per dag 2 minuten te poetsen, onderneemt u al stappen om uw tanden te beschermen tegen gaatjes.
Je tanden poetsen tussen elke maaltijd en na een zoete snack is een extra stap die je kunt nemen om proactief te zijn in het voorkomen van tandbederf.
Twee of meer keer per dag poetsen wordt nog steeds als standaard beschouwd voor een handtandenborstel. Bij deze gebruikssnelheid beginnen de haren in uw borstel uit te vallen en worden ze binnen ongeveer 3 maanden verminkt of gedraaid.
De Centers for Disease Prevention and Control (CDC) adviseren ook om uw tandenborstel elke 3 tot 4 maanden te vervangen, of wanneer deze lijkt te zijn versleten.
Zodra de borstelharen in uw tandenborstel hun stijfheid beginnen te verliezen, is de tandenborstel bijna klaar voor het afval. Zonder borstelharen die voedsel en tandplak opzij poetsen, verliest uw tandenborstel snel zijn efficiëntie.
Hoe vaak moet je een elektrische opzetborstel vervangen?
Elektrische opzetborstels reinigen het oppervlak van uw tanden door snel te draaien of te trillen. Deze opzetborstels hebben nog steeds nylon haren die na regelmatig gebruik kunnen dragen. Bovendien zijn die haren korter, wat betekent dat ze sneller kunnen rafelen.
Vervang de tandenborstelkop van uw elektronische tandenborstel elke 12 weken of zelfs eerder. Let op tekenen van slijtage aan de borstelharen om te weten wanneer het tijd is om afscheid te nemen van een opzetborstel.
Andere redenen om je tandenborstel te vervangen
Als u of een familielid ziek bent geweest, is het een goed idee om zowel uw tandenborstel als de tandenborstel van iedereen in uw huishouden te vervangen.
Virale en bacteriële infecties zoals keelontsteking zijn bijzonder zorgwekkend en een goede reden om uw oude tandenborstel te vervangen door een nieuwe.
Misschien wilt u de tandenborstels voor kinderen vaker dan elke 3 maanden vervangen, omdat ze op een tandenborstel kunnen stampen of aan het handvat kunnen knagen.
Vergeet niet om naar uw kind te kijken wanneer ze hun tanden poetsen om ervoor te zorgen dat ze hun opzetborstel niet blootstellen aan een ander oppervlak dan hun tanden.
Als iemand anders uw tandenborstel per ongeluk gebruikt, verwijder deze dan. Het is beter dan genezen, en ieders mond herbergt andere bacteriën dan die van jou.
Onderhoud van uw tandenborstel
Om het meeste uit uw tandenborstel te halen, moet u ervoor zorgen zoals u dat zou doen met elk hulpmiddel voor persoonlijke verzorging of hygiëne.
Deel uw tandenborstel niet met iemand anders, zelfs niet met leden van uw naaste familie. Als uw tandenborstel samen met andere tandenborstels in een beker of container wordt bewaard, probeer dan de hoofden elkaar niet te laten raken.
Spoel je tandenborstel na het poetsen volledig uit met kraanwater. Je hebt geen ontsmettingsmiddel, mondwater of heet water nodig om het te ontsmetten. Op deze manier proberen een tandenborstel te "ontsmetten" kan zelfs ziektekiemen verspreiden.
Je hebt ook geen speciale gesloten houder nodig om je tandenborstel schoon te houden wanneer deze niet in gebruik is. Sommige van deze containers kunnen schimmelgroei stimuleren of bacteriën verspreiden.
Risicofactoren voor het gebruik van een tandenborstel na de aanbevolen levensduur
Elke keer dat u uw tandenborstel gebruikt, worden de nylon haren blootgesteld aan water en chemicaliën uit uw tandpasta. Hierdoor worden de haren bij elk gebruik iets zwakker. De borstelharen buigen en draaien in een nieuwe vorm, die bekend staat als "flakkeren van haren".
Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat na 40 dagen van consistent gebruik, het flakkeren van de haren uw tandenborstel minder effectief maakt. Deelnemers aan het onderzoek die hun tandenborstels niet op de 40e dag van gebruik hadden vervangen, hadden aanzienlijk meer tandplak.
Ten minste twee eerdere onderzoeken naar versleten opzetborstels bevestigden dat oudere tandenborstels veel minder efficiënt zijn in het verwijderen van tandplak, wat de oorzaak is van tandvleesaandoeningen en tandbederf.
Afhalen
Uw tandenborstel is een belangrijk hulpmiddel voor mondhygiëne. Om je tandenborstel te onderhouden en het meeste uit zijn levensduur te halen, gebruik je alleen je eigen tandenborstel en bewaar deze rechtop en laat hem aan de lucht drogen.
Vervang de tandenborstels van elke persoon in uw gezin elke 3 tot 4 maanden en markeer uw kalender op de datum van aankoop, zodat u zich herinnert wanneer het tijd is om ze opnieuw te vervangen.
