Het kan aanvoelen alsof zwangerschap alles verandert.
In sommige opzichten wel. Je slaat je favoriete sushi-plaats over en reikt in plaats daarvan naar goed uitgevoerde biefstuk. De kleinste geuren lijken je naar het toilet te laten rennen om over te geven, en zelfs sitcoms kunnen je in een emotionele plas van tranen achterlaten. Je hebt je OB alles onder de zon gevraagd, van of je beef jerky kunt hebben tot of je navel een outie wordt - en waarom.
Maar er is een onderwerp waarover je je afvraagt dat je je een beetje ongemakkelijk voelde om naar voren te brengen: de grote O.
Dus is het goed om tijdens de zwangerschap een orgasme te krijgen? (En als je er al een hebt gehad, waarom voelde het dan echt, heel goed - beter dan ooit tevoren?)
Het korte antwoord is ja, in de meeste gevallen is het absoluut prima om tijdens de zwangerschap een orgasme te krijgen - sterker nog, het kan ook geweldig zijn voor je emotionele en mentale welzijn.
Laten we de veiligheid van orgasmen, sensaties in het eerste, tweede en derde trimester van naderbij bekijken en een grote mythe over orgasmen die barsten veroorzaken - ontkracht.
Is het ooit veilig om tijdens de zwangerschap een orgasme te krijgen?
Als het gaat om seks tijdens de zwangerschap, is er veel dat aarzeling kan veroorzaken: je voelt je misschien niet 'in de stemming', dankzij hormonen en ochtendmisselijkheid; uw partner kan zich zorgen maken over 'de baby porren' of u anderszins pijn doen; en jullie hebben allebei zorgen over orgasmes en samentrekkingen van de baarmoeder.
Overleg altijd met uw arts of u specifiek seks mag hebben. Maar als uw arts u niet anders heeft verteld en uw zwangerschap een laag risico heeft, is het over het algemeen volkomen veilig om het tussen de lakens te krijgen.
Toen onderzoekers naar onderzoeken met 1483 zwangere vrouwen keken, ontdekten ze zelfs dat er geen significante verschillen waren tussen degenen die seks hadden tijdens hun zwangerschap en degenen die dat niet deden als het ging om het opwekken van weeën.
Onderzoekers merkten ook op dat seks bij zwangerschappen met een laag risico niet in verband werd gebracht met 'vroeggeboorte, vroegtijdige breuk van de vliezen of een laag geboortegewicht'.
Als u echter een van de volgende situaties heeft, kan uw arts u inderdaad vertellen dat u zich moet onthouden van seksuele activiteiten:
- spotten of bloeden
- incompetente baarmoederhals (wanneer de baarmoederhals korter is dan ongeveer 22 millimeter en u een hoger risico loopt op vroeggeboorte)
- vasa previa (wanneer de navelstrengvaten te dicht bij de baarmoederhals lopen)
- placenta previa (wanneer de placenta de baarmoederhals bedekt)
Heb ook geen seks als je water al is gebroken. Vruchtwater vormt een beschermende barrière tussen uw baby en de buitenwereld - zonder dat loopt u meer risico op infectie.
Wat is bekkenrust?
Als uw arts u bekkenrust geeft en niet heeft uitgelegd wat dat betekent, stel dan absoluut vragen. Het betekent meestal geen vaginale seks omdat je zwangerschap als een hoog risico wordt beschouwd. Omdat je een orgasme kunt bereiken zonder penetrerende seks, is het de moeite waard om te verduidelijken wat verboden is.
Als uw zwangerschap om andere redenen, zoals veelvouden, een hoog risico is, praat dan met uw OB. Een overzicht van studies wees uit dat er simpelweg niet genoeg onderzoek is naar seks tijdens zwangerschappen met een hoog risico.
Hoe een zwangerschapsorgasme voelt, per trimester
Eerste trimester
Seks in het eerste trimester kan geweldig zijn, of het kan lijden aan veel 'valse starts': je bent de ene minuut in de stemming en de volgende golf wordt je misselijk.
Aan de andere kant wordt uw lichaam al gevoeliger - uw borsten kunnen bijvoorbeeld zachter aanvoelen en daardoor gemakkelijker worden gestimuleerd door uw partner of uzelf. Uw libido kan ook toenemen. Deze dingen, samen met meer natuurlijke smering daar beneden, kunnen resulteren in snellere en bevredigendere orgasmes.
Of misschien moet u gewoon wachten tot het ongemak van de symptomen van het eerste trimester voorbij is. En het libido van sommige vrouwen neemt zelfs af. En dat is ook goed. Het zit allemaal in het rijk van normaal.
Tweede trimester
Dit is misschien de goede plek als het gaat om het bereiken van je, ahem, goede plek.
Met ochtendmisselijkheid (meestal) tot het verleden en de ongemakken van het derde trimester dat nog moet komen, zijn seks en orgasme tijdens het tweede trimester misschien wel het leukst.
Hier zijn een paar dingen die u mogelijk ervaart:
- Je orgasmes zijn misschien aangenamer. Hier zijn een paar redenen voor, met misschien wel de belangrijkste een verhoogde doorbloeding tijdens de zwangerschap. Dit betekent dat uw baarmoeder en vaginaal gebied meer verzadigd zijn, wat meer gevoeligheid kan betekenen. Dit kan beide kanten opgaan, afhankelijk van de persoon, maar voor velen betekent het meer plezier - en gemakkelijker orgasmen.
- U kunt baarmoedercontracties of krampen na het orgasme voelen. Deze zijn volkomen normaal en komen zelfs voor als u niet zwanger bent - u voelt ze misschien niet tenzij u dat wel bent. Maak je geen zorgen - deze weeën zijn geen bevalling en ze zullen geen bevalling veroorzaken. Krampen zullen over het algemeen met rust verdwijnen.
- Je maag kan erg hard aanvoelen. Dit is een ander veel voorkomend verschijnsel tijdens een orgasme, zwanger of niet. Maar met je uitgerekte huid en meer uitgestrekte buik is de kans groot dat je deze sensatie meer zult opmerken.
- De afgifte van hormonen kan worden verergerd. Wat we bedoelen is dit: je lichaam produceert al meer oxytocine (het 'liefdeshormoon') tijdens de zwangerschap. Je laat nog meer los als je klaarkomt. En dat zal typisch behoorlijk goed aanvoelen.
Derde trimester
Seks in het algemeen kan moeilijker zijn tijdens het thuisgedeelte, dat is het derde trimester. Om te beginnen voelt je schattige babybuil meer als een enorme zak aardappelen: onhandig om te dragen en altijd in de weg. (Dat is waar creatieve seksposities binnenkomen!)
Maar het kan ook moeilijker zijn om de grote O te bereiken. Als de baby zoveel ruimte inneemt in je baarmoeder, kunnen de spieren mogelijk niet volledig samentrekken om een climax te bereiken.
Geen partner nodig
Een orgasme is een orgasme, of het nu gaat om twee of slechts één persoon. Masturbatie is dus volkomen veilig tijdens de zwangerschap - tenzij u is verteld zich te onthouden - en dat geldt ook voor seksspeeltjes.
Vergeet niet om goede hygiëne te oefenen en speelgoed dat u gebruikt schoon te houden - dit is niet het moment om u zorgen te maken over seksueel overdraagbare infecties, die door een penis, vinger of speelgoed in uw lichaam kunnen worden geïntroduceerd.
Hoe zit het met dat gerucht dat een orgasme de bevalling veroorzaakt?
De meesten van ons hebben het gehoord. Je vervaldatum voorbij en ben je klaar om deze show al op de weg te krijgen? Maak lange wandelingen. Eet pittig eten. En seks hebben.
Als je deze mythe gelooft, is het logisch dat je zou aarzelen om vóór je uitgerekende datum een orgasme te hebben uit angst voor vroeggeboorte. Maar hier is het ding: dit is gewoon niet waar. Het gerucht blijft bestaan, maar het is ontkracht.
In een onderzoek uit 2014 verdeelden onderzoekers zwangere vrouwen in twee groepen: degenen die tweemaal per week seks hadden en degenen die zich onthielden. De vrouwen waren op termijn - wat betekent dat de baby klaar was om te verschijnen. Maar onderzoekers vonden geen statistisch significant verschil in de twee groepen als het ging om het begin van de bevalling.
En zoals we al hebben vermeld, bleek uit een veel grotere review van onderzoeken dat seks het risico op spontane bevalling niet verhoogde.
(Spoiler alert: er is ook geen bewijs dat pittig eten arbeid veroorzaakt.)
De afhaalmaaltijd
Goed nieuws als je hormonen woedend zijn en je libido door het dak gaat: het is volkomen veilig om een orgasme te krijgen tijdens een zwangerschap met een laag risico.
Als uw zwangerschap een hoog risico heeft en het is niet veilig voor u, moet uw arts u dat vertellen. Toch is het de moeite waard om dat gesprek te voeren. En als u zich schaamt om te vragen, onthoud dan: OB's hebben het allemaal gehoord. Geen enkel onderwerp mag verboden zijn.
En de oude volkswijsheid die zegt dat seks arbeid veroorzaakt? Het wordt gewoon niet ondersteund. Dus of je nu 8 weken of 42 weken bent, voel je vrij om bezig te zijn met je partner - of jezelf - en geniet van de O.
