Je hebt Johnny Cash's hit "Ring of Fire" uit 1963 misschien niet gehoord, maar als je een baby hebt gehad of van plan bent in de nabije toekomst, is de term misschien maar al te bekend.
Bekroning wordt in het geboorteproces vaak de 'ring van vuur' genoemd. Het is wanneer het hoofd van je baby zichtbaar wordt in het geboortekanaal nadat je volledig verwijd bent. Het is het thuisgedeelte - op meer dan één manier.
Waarom krijgt kronen zoveel aandacht? Wanneer uw baarmoederhals volledig is uitgerekt, betekent dit meestal dat het tijd is om uw baby de wereld in te duwen. Voor sommige vrouwen is dit erg spannend, verlichtend nieuws. Voor anderen is kronen echter pijnlijk of - op zijn minst - ongemakkelijk.
Het is echter krachtig om te weten wat u kunt verwachten tijdens een vaginale bevalling. Laten we eens kijken naar enkele details over kronen die u wilt weten, maar die u niet durft te vragen.
Wanneer gebeurt het?
Arbeid is verdeeld in vier fasen:
- vroege en actieve bevalling
- foetale afdaling door het geboortekanaal (geboorte)
- levering van de placenta
- herstel
Bekroning vindt plaats in de tweede fase die resulteert in de geboorte van uw baby.
In de aanloop naar dit punt zal uw lichaam een aantal regelmatige samentrekkingen hebben ondergaan terwijl uw baarmoederhals dunner wordt en verwijdt van 0 tot 6 centimeter (cm) tijdens de vroege bevalling. De tijd die dit kost, kan variëren van uren tot dagen.
Bij actieve bevalling verwijdt de baarmoederhals van 6 tot 10 cm in de loop van 4 tot 8 uur - ongeveer een centimeter per uur. In totaal duurt de eerste fase van de bevalling ongeveer 12 tot 19 uur. Dit proces kan korter zijn voor vrouwen die eerder een baby hebben gekregen.
Bekronen gebeurt wanneer je volledig verwijd bent. Je hebt misschien het gevoel dat je al zoveel werk hebt gedaan, maar het kan nog even duren. Wacht even, mama!
Deze tweede fase van de bevalling - geboorte - kan van enkele minuten tot enkele uren duren, soms zelfs meer. Over het algemeen duurt het 20 minuten tot 2 uur. Voor het eerst moeders of degenen die een ruggenprik hebben gehad, staan mogelijk aan de langere kant van deze tijdschattingen.
Uw arts of verloskundige zal uw voortgang in deze fasen nauwlettend volgen om u op de hoogte te houden van uw individuele tijdlijn.
Als je aan het kronen bent, kun je misschien zelfs naar beneden reiken en het hoofdje van je baby aanraken of ernaar kijken door een spiegel te gebruiken. Sommige vrouwen vinden het zicht motiverend. Anderen kunnen overweldigd zijn door de ervaring of, eerlijk gezegd, een beetje geëxtrapoleerd. Wat je ook voelt, schaam je niet! Gemengde emoties zijn volkomen normaal.
Het goede nieuws: als u eenmaal bent gekroond, kan uw baby binnen slechts een of twee weeën worden geboren.
Hoe voelt het?
Bekroning voelt voor veel vrouwen als een intens brandend of stekend gevoel. Hier komt die term 'ring of fire' vandaan. Anderen delen dat de bekroning helemaal niet voelde zoals ze hadden verwacht. Anderen zeggen dat ze het helemaal niet voelden.
Zoals je je kunt voorstellen, is er een spectrum aan ervaringen en is er geen goede of verkeerde manier om te voelen.
Hoe lang het gevoel duurt, zal ook variëren. Naarmate je huid strekt, raken de zenuwen geblokkeerd en voel je helemaal niets. Dat klopt - de rek kan zo intens zijn dat u meer een gevoelloos gevoel dan pijn voelt.
Over pijn gesproken: als je ervoor kiest om een ruggenprik te hebben, kun je meer een dof branderig gevoel ervaren. Of het voelt meer als druk dan als branden. Het hangt af van de hoeveelheid pijnverlichting die u krijgt. De druk is waarschijnlijk omdat uw baby erg laag is in het geboortekanaal.
Jouw werk: ontspan en luister naar je arts of verloskundige
Houd er rekening mee dat wat u tijdens het kronen daadwerkelijk zult ervaren, anders kan zijn dan wat uw moeder, zussen of vrienden hebben ervaren. Zoals met alle andere onderdelen van arbeid en bevalling, is wat er zal gebeuren en hoe het zal voelen individueel.
Dat gezegd hebbende, als je denkt dat je misschien aan het kronen bent en je arts of verloskundige dit bevestigt, weersta dan niet te snel te duwen. In feite moet je proberen te ontspannen en je lichaam zo slap mogelijk te laten gaan.
Dat klinkt waarschijnlijk gek, omdat je misschien een sterke drang hebt om te pushen - laten we deze show op de weg zetten! Maar doe je best om het rustig aan te doen en je baarmoeder het meeste werk te laten doen.
Waarom? Omdat ontspannen ernstige scheuren kan voorkomen.
Als je aan het kronen bent, betekent dit dat het hoofd van je baby stil blijft staan in het geboortekanaal. Het valt niet terug na weeën.
Uw arts zal u in dit stadium begeleiden bij het duwproces en de baby begeleiden om schade aan de huid tussen uw vagina en rectum te voorkomen. Dit gebied wordt ook wel het perineum genoemd en u bent mogelijk gewaarschuwd voor perineumtranen.
Waar gaat dit over tranen?
Au! Zelfs met de beste begeleiding, met zoveel rek, is er ook een mogelijkheid om te scheuren tijdens de bevalling. (We hebben het over tranen die rijmen van zorgen, niet wat je produceert als je huilt. Het doet ons pijn om te zeggen dat je beide kunt hebben - maar je zult ongetwijfeld tranen van vreugde hebben als je pasgeboren baby in je armen wordt gelegd.)
Soms is het hoofd van de baby groot (nee, dit is geen reden tot bezorgdheid!) En veroorzaakt het tranen. Andere keren strekt de huid zich niet goed genoeg uit en leidt tot scheuren in de huid en / of spieren.
Hoe dan ook, tranen komen vaak voor en genezen meestal binnen een paar weken na de bevalling vanzelf.
Er zijn verschillende scheurgraden:
- Eerstegraads tranen hebben betrekking op de huid en het weefsel van het perineum. Deze kunnen genezen met of zonder hechtingen.
- Bij tweedegraads tranen zijn het perineum en een deel van het weefsel in de vagina betrokken. Deze scheur vereist hechtingen en een paar weken herstel.
- Derdegraads tranen hebben betrekking op het perineum en de spier rond de anus. Deze traan vereist vaak een operatie en het kan iets langer duren dan een paar weken om te genezen.
- Tranen van de vierde graad hebben betrekking op het perineum, de anale sluitspier en het slijmvlies dat het rectum bekleedt. Net als derdegraads tranen vereist deze scheur een operatie en een langere hersteltijd.
Bij tranen van de eerste en tweede graad kunt u milde symptomen ervaren, zoals steken of pijn tijdens het urineren. Bij tranen van de derde en vierde graad kunnen de symptomen ernstiger zijn, zoals fecale incontinentie en pijn tijdens het vrijen.
Ongeveer 70 procent van de vrouwen ervaart schade aan het perineum tijdens de geboorte, hetzij door natuurlijk te scheuren of door een episiotomie te ondergaan.
Episi-wat? In sommige gevallen kan uw arts of verloskundige ervoor kiezen een incisie - een snee - te maken in het gebied tussen de vagina en de anus (episiotomie). Deze procedure kwam vaker voor omdat artsen dachten dat het de meest ernstige scheuring zou voorkomen.
Maar ze helpen niet zoveel als aanvankelijk werd gedacht, dus episiotomieën worden niet langer routinematig uitgevoerd. In plaats daarvan worden ze bewaard voor gevallen waarin de schouders van de baby vastzitten, de hartslag van de baby abnormaal is tijdens de bevalling of wanneer uw zorgverlener een tang of een vacuüm nodig heeft om uw baby te bezorgen.
Pijn door tranen en episiotomieën kan twee weken of langer aanhouden, maar het verzorgen van tranen na de bevalling kan helpen. Sommige vrouwen ervaren langdurige pijn en ongemak tijdens seks. Praat met uw arts als dit bij u gebeurt, want er zijn oplossingen die kunnen helpen.
Tips om u voor te bereiden op de bekroning
Er zijn dingen die u kunt doen om u voor te bereiden op de ervaring van kronen en duwen.
Overweeg vooral om u aan te melden voor een bevallingsles in uw ziekenhuis voor meer informatie over wat u kunt verwachten tijdens de bevalling en bevalling. Kun je lokaal geen les vinden? Er zijn er enkele die je online kunt nemen, zoals die aangeboden worden door Lamaze.
Andere tips
- Praat met uw arts over een pijnbeheersplan dat voor u zal werken. Er zijn veel opties, waaronder massage, ademhalingstechnieken, ruggenprik, lokale anesthesie en lachgas.
- Weersta de drang om te snel te duwen als je wordt verteld dat je aan het kronen bent. Door te ontspannen, kunnen uw weefsels uitrekken en kunnen ernstige scheuren worden voorkomen.
- Lees meer over verschillende geboorteposities die de bevalling kunnen vergemakkelijken. Bewegen op handen en voeten, zijwaarts liggend of half zittend worden allemaal beschouwd als ideale posities. De standaard - op je rug liggen - kan het duwen zelfs moeilijk maken. Kraken kan uw kans op tranen vergroten.
- Probeer te onthouden dat zodra je de ring van vuur voelt, je bijna je baby ontmoet. Als u dit weet, kunt u de pijn en het ongemak letterlijk doornemen.
De afhaalmaaltijd
Er is veel om over na te denken tijdens de zwangerschap. Welke kleuren de kinderkamer schilderen, wat u op uw register moet zetten en - natuurlijk - hoe de daadwerkelijke geboorte-ervaring eruit zal zien.
Of je nu opgewonden of angstig bent, als je begrijpt wat er met je lichaam gebeurt tijdens de bevalling, kun je je sterker voelen.
En als je je baby gewoon al uit wilt hebben, kun je er zeker van zijn dat je kleintje eerder dan later op de een of andere manier de wereld zal betreden. Je hebt dit, mama!
