We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Op zoek naar een betere manier om een gezondere huid te krijgen? Het geheim kan zich in uw keuken verbergen: kokosolie.
Onderzoek heeft uitgewezen dat kokosolie precies is wat je huid nodig heeft. De voordelen zijn onder meer:
- het verminderen van ontstekingen
- het stoppen van de schade veroorzaakt door vrije radicalen
- helpt bij het voorkomen van infectie
Sommige blogs, zoals OneGreenPlanet, zweren bij kokosolie en prijzen het gebruik ervan als een natuurlijke vochtinbrengende crème, vooral voor je gezicht. Kokosolie is zacht genoeg om te gebruiken rond gevoelige gebieden zoals onder je ogen en op je lippen.
Hoe gebruik je 's nachts kokosolie op je gezicht?
Gebruik kokosolie op je gezicht zoals je elke nachtcrème zou gebruiken.
Sommige mensen geven er de voorkeur aan om kokosolie af en toe of eens per week verzachtende nachtelijke behandeling te gebruiken.
Als je huid vettig is of als je een gecombineerde huid hebt, wil je misschien experimenteren met het gebruik van kokosolie als een spotbehandeling rond je ogen of op droge huidplekken.
De beste kokosolie kiezen
Wanneer u het type olie kiest dat u op uw gezicht wilt aanbrengen, zoek dan naar biologische kokosoliën met het label:
- ongeraffineerd
- Maagd
- extra vierge
Onderzoekers gebruikten dit type in hun studies en deze typen kunnen het meeste voordeel opleveren voor de huid.
Er zijn drie hoofdsoorten kokosolie:
- ongeraffineerd
- verfijnd
- vloeistof
Vloeibare kokosolie wordt voornamelijk gebruikt om te koken.
De kwaliteit van commercieel bereide kokosolie varieert enorm. Sommige oliën worden geraffineerd via een chemisch proces. Deze kunnen hard zijn voor de huid en bevatten mogelijk minder gunstige eigenschappen.
Ongeraffineerde kokosolie, die wordt gemaakt door op het eetbare vruchtvlees van de kokosnoot te drukken en over het algemeen geen toegevoegde chemicaliën bevat, is het beste voor huidverzorging.
Een beoordeling uit 2017 van verschillende oliën die met verschillende methoden zijn geproduceerd, meldde dat koudgeperste olie meer vetzuren en verbindingen bevat die gunstig zijn voor de huid.
De meeste hoogwaardige kokosolie is vast van vorm wanneer deze wordt bewaard bij temperaturen onder 75 ° F (23.889 ° C). Vaste kokosolie wordt vloeibaar wanneer het wordt verwarmd of verwarmd.
Voor een extra luxe gevoel kun je kokosolie ook kloppen met een mixer of blender om het een schuimige textuur te geven. Probeer etherische oliën toe te voegen die huidverzorgende eigenschappen hebben.
Giselle Rochford, die de blog Diary of an Ex-Sloth bezit, klopt kokosolie voor gebruik 's nachts met een handklopper.
Ze voegt tea tree olie en vitamine E toe om uitdroging en puistjes te helpen. Andere essentiële oliën die u kunt proberen, zijn lavendel of kamille.
Wat zijn de voordelen van het 's nachts gebruiken van kokosolie op je gezicht?
Kokosolie is een vet dat wordt gewonnen uit rauwe kokosnoten of gedroogde kokosvlokken.
Daarom kunnen de verzachtende eigenschappen ervan gunstig zijn voor bepaalde huidtypes, zoals een droge of normaal tot droge huid, wanneer het wordt gebruikt als een nachtcrème.
Kokosolie bevat voedende vetzuren die de huid helpen hydrateren en beschermen. Deze omvatten linolzuur (vitamine F), dat de huid helpt vocht vast te houden, en laurinezuur, dat antibacteriële eigenschappen heeft.
Als je een droge, schilferige huid hebt, kan het gebruik van kokosolie in plaats van je gewone vochtinbrengende crème je huid verzachten en hydrateren, waardoor het er bij het ontwaken fris en zacht uitziet.
Zijn er bijwerkingen?
Het gebruik van kokosolie als nachtelijke behandeling is misschien niet voor iedereen geschikt. Anekdotisch bewijs is gemengd over de voordelen van kokosolie voor een vette of voor acne gevoelige huid.
Kokosolie is comedogeen, wat betekent dat het de poriën kan verstoppen.
Terwijl sommige mensen vinden dat kokosolie helpt bij het opruimen van puistjes, waardoor de huid er helderder en zachter uitziet, vinden anderen kokosolie te zwaar om als nachtelijke behandeling te gebruiken.
Omdat kokosolie de poriën kan verstoppen, kan het bij sommige mensen bijdragen aan acne. Als je een vette huid hebt, kan kokosolie mee-eters, puistjes of whiteheads op je gezicht vormen als je het een nacht laat zitten.
Als u langdurig antibiotica heeft gebruikt of een verzwakt immuunsysteem heeft, mag u geen kokosolie op uw gezicht gebruiken.
De olie kan je poriën verstoppen en een broedplaats creëren voor andere soorten schimmel- of bacteriële infecties of acne.
Pityrosporum folliculitis, ook wel Malasezzia folliculitis genoemd, is een voorbeeld van schimmelacne.
Als je allergisch bent voor kokosnoten, mag je geen kokosolie op je gezicht gebruiken. Sommige mensen die allergisch zijn voor walnoten of hazelnoten, hebben mogelijk ook een allergische gevoeligheid voor kokosolie en mogen deze niet gebruiken.
het komt neer op
Het gebruik van kokosolie als vochtinbrengende crème voor de nacht kan gunstig zijn voor mensen met een zeer droge, geschaafde of schilferende huid.
Maar kokosolie kan de poriën verstoppen en is voor sommige mensen geen geschikte nachtbehandeling.
Aan de positieve kant is het gemakkelijk en relatief goedkoop in gebruik. Als je echter allergisch bent voor kokosnoten, gebruik dan geen kokosolie op je gezicht.
