Je eerste grote baan binnenhalen kan spannend zijn. Je bent eindelijk op weg naar de carrière die je altijd al wilde. Maar als u colitis ulcerosa (UC) heeft, kunt u zich ongerust maken over het beheersen van uw symptomen op kantoor zonder u te schamen.
UC slaat vaak op het moment van je leven wanneer je aan een carrière begint. En de symptomen kunnen een echte impact hebben op uw werkdag en uw vermogen om vooruit te komen in uw beroep.
In één onderzoek zei bijna de helft van de ondervraagde mensen dat UC invloed had op het soort werk dat ze konden doen. Bijna 64 procent zei dat ze zich wegens symptomen ziek moesten melden. Als UC je dwingt te veel werk te missen, maak je je misschien zorgen dat je je baan verliest.
Hier zijn zeven tips om uw overgang naar de arbeidsmarkt te vergemakkelijken en de impact van UC op uw carrière te verminderen.
1. Laat u behandelen voor UC
Door zo snel mogelijk na de diagnose met de behandeling te beginnen, krijgt u het best mogelijke resultaat, zowel voor uw toestand als voor uw carrière.
Medicijnen zoals de aminosalicylaten (5-ASA's), corticosteroïden en immunomodulatoren onderdrukken ontstekingen en geven uw dikke darm de tijd om te genezen. Welke van deze behandelingen uw arts voorschrijft, hangt af van de ernst van uw ziekte.
Het doel van de behandeling van UC is om je in remissie te brengen. Als je dat eenmaal hebt bereikt en je symptomen onder controle zijn, hoef je je minder zorgen te maken over symptomen die je werkleven en carrièremogelijkheden onderbreken.
2. Vraag naar accommodaties
Onder de Americans with Disabilities Act (ADA), als je gekwalificeerd bent voor je baan en de basisfuncties kunt uitvoeren, heb je het recht om accommodatie te vragen om die taak gemakkelijker te maken.
Neem contact op met een personeelsmanager op het werk om erachter te komen welke accommodaties het beste bij u passen. Je moet onthullen dat je UC hebt. Als u eerlijk bent, krijgt u de hulp die u nodig heeft.
Lees verder om een paar ideeën op te doen voor UC-accommodaties.
3. Pak een bureau bij de badkamer
Een van de gemakkelijkste accommodaties die uw bedrijf kan maken, is om u een bureau dicht bij de badkamer te geven. Deze handige locatie kan een echte redder in nood zijn wanneer u de dringende behoefte voelt om te gaan.
4. Neem een flexibel werkschema aan
Als je enige tijd bij UC hebt gewoond, weet je misschien welke tijden van de dag het moeilijk kan zijn om op kantoor te zijn.
Als u na het ontbijt altijd de badkamer moet gebruiken, kan het voor u gemakkelijker zijn om een late starttijd te hebben. Maar als u halverwege de middag uitgeput bent, is eerder het kantoor binnenkomen en tegen de middag vertrekken misschien het ideale schema.
Vraag personeelszaken of u uw uren aan kunt passen. Afhankelijk van hoe je je voelt, kun je kiezen voor een latere starttijd of de middagen thuiswerken. Mogelijk kunt u zelfs een paar dagen per week telewerken, afhankelijk van uw functie.
Overweeg ook om extra vrije tijd te onderhandelen. Het kan handig zijn als u regelmatig medische afspraken maakt of als u zich soms niet goed genoeg voelt om te werken.
5. Zoek bondgenoten
Misschien wilt u uw toestand niet bekendmaken aan iedereen met wie u werkt, en het is prima als u dat niet doet. Maar het kan handig zijn om maar een paar bekende collega's te hebben die u vertrouwt. Ze hebben uw rug en dekking voor u als u tijdens een vergadering naar de badkamer moet rennen of vroeg naar huis moet.
6. Neem pauzes
Als je elke dag maar een beperkt aantal pauzes krijgt, vraag dan om extra tijd. Mogelijk moet u naar de badkamer gaan of een dutje doen, en u wilt zeker weten dat er iemand voor u klaarstaat.
Pauzes zijn ook handig als u elke dag meerdere kleine maaltijden eet of als u een paar minuten nodig heeft om uw medicatie in te nemen.
7. Zorg voor een parkeerplaats dichtbij
Vermoeidheid kan het moeilijk maken om lange afstanden te lopen. UC kwalificeert u mogelijk niet voor een gehandicapte parkeertag, maar uw bedrijf kan u mogelijk een speciale plek voor de voorkant van de kavel bieden.
Afhalen
UC hebben kan moeilijk zijn voor een nieuwe carrière. Maak de overgang eenvoudiger door uw personeelsafdeling te vragen naar de accommodaties die u nodig heeft om de dag door te komen.
Zodra die accommodaties zijn geplaatst, zijn ze niet in steen gebeiteld. Pas ze indien nodig aan voor de optimale werkomgeving. Onthoud dat hoe comfortabeler u bent, hoe beter u uw werk kunt uitvoeren.
