Herstellen van een operatie kan tijd kosten en ongemak met zich meebrengen. Veel mensen voelen zich aangemoedigd dat ze op weg zijn om zich weer beter te voelen. Soms kan zich echter een depressie ontwikkelen.
Depressie is een complicatie die kan optreden na elk type operatie. Het is een ernstige aandoening die aandacht nodig heeft, zodat u de behandelingen kunt vinden die u kunnen helpen ermee om te gaan.
Oorzaken
Veel mensen die een postoperatieve depressie ervaren, verwachten niet dat dit zal gebeuren. Artsen waarschuwen mensen er vooraf niet altijd voor.
Factoren die kunnen bijdragen zijn onder meer:
- depressie hebben vóór de operatie
- chronische pijn
- reacties op anesthesie
- reacties op pijnstillers
- de eigen sterfelijkheid onder ogen zien
- de fysieke en emotionele stress van een operatie
- zorgen over uw herstelsnelheid
- angst voor mogelijke complicaties
- schuldgevoelens over afhankelijk zijn van anderen
- vreest dat de operatie mogelijk niet voldoende is
- stress gerelateerd aan herstel, de terugkeer naar huis, financiële kosten, enzovoort
Bepaalde operaties kunnen een hoger risico op postoperatieve depressie met zich meebrengen, maar het kan na elke operatie optreden.
Een onderzoek uit 2016 vond een verband tussen depressie na de operatie en mensen die chronische pijn ervaren. Postoperatieve depressie kan ook een voorspeller zijn van pijn die zal volgen.
Depressie, kniechirurgie en artrose
Volgens één studie ervoer 10,3 procent van de mensen die een knieoperatie ondergingen een depressie.
Ander onderzoek suggereert echter dat depressie 20 procent van de mensen met artrose kan treffen, een veel voorkomende reden voor knieoperaties.
Sommige mensen merken dat hun depressie na de operatie verbetert, vooral als ze een goed resultaat hebben.
Onderzoek heeft aangetoond dat depressie het risico op periprothetische gewrichtsinfectie (PJI) kan verhogen bij ouderen die een totale knievervanging ondergaan.
Depressie na een hartoperatie
Depressie na een hartoperatie komt zo vaak voor dat het zijn eigen naam heeft: hartdepressie.
Volgens de American Heart Association (AHA) zal ongeveer 25 procent van alle mensen die een hartoperatie ondergaan, hierdoor een depressie ervaren.
Dit aantal is significant omdat de AHA adviseert dat een positieve kijk je genezing kan helpen verbeteren.
Symptomen van depressie na de operatie
Symptomen van depressie na de operatie kunnen gemakkelijk over het hoofd worden gezien, omdat sommige ervan vergelijkbaar kunnen zijn met de nawerkingen van de operatie.
Ze bevatten:
- overmatig slapen of vaker slapen dan normaal
- prikkelbaarheid
- verlies van interesse in activiteiten
- vermoeidheid
- angst, stress of hopeloosheid
- verlies van eetlust
Medicijnen en de nawerkingen van een operatie kunnen leiden tot:
- een gebrek aan eetlust
- overmatig slapen
Als u echter emotionele symptomen heeft, zoals hopeloosheid, opwinding of verlies van interesse in activiteiten naast vermoeidheid en verlies van eetlust, kunnen dit tekenen zijn van postoperatieve depressie.
Als de symptomen langer dan 2 weken aanhouden, maak dan een afspraak met uw arts om over depressie te praten.
Als depressie onmiddellijk na de operatie optreedt, kan dit een gevolg zijn van medicatie. Als de symptomen 2 weken of langer aanhouden, kunnen ze een teken zijn van depressie.
Hier leest u hoe u de symptomen van depressie kunt herkennen.
Omgaan met depressie na de operatie
Weten wat u van tevoren moet doen om postoperatieve depressie te behandelen, is een belangrijke stap.
Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen hiermee om te gaan:
1. Raadpleeg uw arts
Maak een afspraak met uw arts als u denkt dat u mogelijk een postoperatieve depressie heeft.
Ze kunnen mogelijk medicijnen voorschrijven die uw postoperatieve zorg niet verstoren. Ze kunnen ook een geschikte professional in de geestelijke gezondheidszorg aanbevelen.
Als u overweegt om natuurlijke supplementen te nemen, vraag dan uw arts of ze veilig zijn om in te nemen of dat ze de medicijnen die u al gebruikt kunnen verstoren.
2. Ga naar buiten
Een andere omgeving en een frisse neus kunnen sommige van de symptomen van depressie helpen beheersen.
Als een operatie of een gezondheidstoestand uw mobiliteit beïnvloedt, kan een vriend, familielid of hulpverlener u misschien helpen om van omgeving te veranderen.
Mogelijk moet u controleren of er geen risico is op infectie op de locatie die u wilt bezoeken. U kunt vooraf uw arts informeren over dit risico.
3. Focus op het positieve
Stel positieve en realistische doelen en vier uw vooruitgang, hoe klein ook. Het stellen van doelen kan u helpen een positieve kijk te behouden.
Concentreer u op het herstel op lange termijn in plaats van op de frustratie dat u niet zo snel bent als u wilt.
4. Oefening
Oefen zoveel mogelijk, zodra uw arts het u aanbeveelt.
Als uw operatie een vervangende knie of heup was, zal lichaamsbeweging deel uitmaken van uw behandelplan. Uw therapeut zal oefeningen specifiek voorschrijven om u te helpen bij uw herstel.
Vraag uw arts voor andere soorten operaties wanneer en hoe u kunt oefenen.
Afhankelijk van uw operatie kunt u mogelijk kleine gewichten optillen of in bed strekken. Uw arts zal u helpen met het opstellen van een oefenplan dat bij u past.
Ontdek welke oefeningen goed zijn na een knieoperatie.
5. Volg een gezond dieet
Een gezond dieet kan u helpen om u beter te voelen en uw gewicht onder controle te houden. Het zorgt ook voor de voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft om te genezen.
Eet veel:
- verse groenten en fruit
- volkoren
- gezonde oliën
- water
Beperk of vermijd:
- bewerkte voedingsmiddelen
- voedingsmiddelen met toegevoegde vetten
- voedingsmiddelen met toegevoegde suiker
- alcoholische drankjes
6. Wees voorbereid
Uw huis voorbereiden op herstel voordat u de operatie ondergaat, kan stress en angst verminderen.
Het kan ook helpen het risico op verdere problemen en complicaties, zoals vallen en het niet kunnen vinden van belangrijke documenten, te verminderen.
Hier vindt u enkele tips om uw huis klaar te maken voor herstel.
Hoe een familielid te helpen met een postoperatieve depressie
Het is belangrijk om de tekenen en symptomen van postoperatieve depressie te kennen voordat uw geliefde een operatie ondergaat.
Hier zijn enkele manieren om te helpen als je denkt dat ze depressief zijn:
- Blijf positief zonder hun gevoelens van verdriet of verdriet te verminderen.
- Laat ze uiten over eventuele frustraties die ze hebben.
- Moedig gezonde gewoonten aan.
- Vorm routines.
- Help hen om te voldoen aan de aanbevelingen van hun arts voor dieet en lichaamsbeweging.
- Vier elke kleine mijlpaal, want elk is belangrijk.
Als de fysieke conditie van je geliefde begint te verbeteren, kan de depressie ook verminderen. Als dat niet het geval is, moedig ze dan aan om een arts te raadplegen.
Afhalen
Depressie kan een bijwerking zijn van een operatie.
Voor iedereen die een operatie ondergaat, kan het voor hen en hun familie nuttig zijn om te weten dat depressie een mogelijkheid is en om de tekenen te herkennen als ze zich voordoen.
Op deze manier weten ze wanneer ze medische hulp moeten zoeken, zodat ze vroegtijdig behandeld kunnen worden.
