Net als je denkt dat je alle eigenaardigheden van de zwangerschap kent, krijg je een bloedneus. Is het gerelateerd?
Ten eerste ja. Vooral als u normaal gesproken geen bloedneus heeft, houdt dit nieuwe fenomeen waarschijnlijk verband met uw zwangerschap. En ten tweede - maak je geen zorgen. Deze vreemde 'bijwerking' komt vrij vaak voor.
Ongeveer 20 procent van de zwangere mensen heeft een bloedneus. Dat is 1 op 5!
Hoewel een bloedneus irritant en rommelig kan zijn, is dit normaal gesproken geen teken dat er iets mis is. Dit is waarom u bloedneuzen krijgt als u zwanger bent en wat u eraan kunt doen.
Waarom komen bloedneuzen zo vaak voor tijdens de zwangerschap?
Je lichaam doet al dingen die je nooit voor mogelijk had gehouden voordat je zwanger werd. Dit omvat het verhogen van uw bloedvolume met ongeveer 50 procent. Al deze nieuwe bloedstroom is nodig om je op de been te houden en je opgroeiende kleintje te voeden.
De bloedvaten in uw lichaam worden ook wijder om het extra bloed te helpen verplaatsen. Dit omvat de kleine, delicate vaatjes in je neus. Meer bloed in uw neus (en lichaam) samen met stijgende hormoonspiegels tijdens de zwangerschap kan soms leiden tot neusbloedingen.
Dit gebeurt allemaal in het eerste trimester van de zwangerschap, dus misschien heb je al bloedneuzen voordat je gaat showen. Maar u kunt op elk moment tijdens uw zwangerschap neusbloedingen krijgen.
Symptomen van neusbloedingen tijdens de zwangerschap
U heeft mogelijk een bloedneus tijdens de zwangerschap van een of beide neusgaten. Het kan enkele seconden tot bijna 10 minuten duren. Je bloedneus is misschien gewoon een plek voor hevig bloeden. Of misschien heb je gedroogd, knapperig bloed in je neus dat je pas merkt als je er op blaast.
Als je een bloedneus hebt terwijl je ligt of slaapt, besef je het misschien niet eens. U kunt echter iets in uw keel voelen sijpelen.
Als bij u de diagnose hoge bloeddruk is gesteld en u een bloedneus krijgt, laat het uw arts dan weten.
Wat te doen bij een bloedneus tijdens de zwangerschap
Dit is wat u moet doen als u een bloedneus heeft terwijl u zwanger bent (of zelfs als u dat niet bent):
- Ga zitten of sta op als je ligt.
- Houd uw hoofd rechtop - dit verlaagt de druk in de bloedvaten om het bloeden te vertragen.
- Leun niet achterover en kantel uw hoofd niet - het helpt niet om het bloeden te stoppen of te vertragen.
- Knijp voorzichtig in uw neus net boven de punt waar het zacht is, zodat de twee zijden van uw neus elkaar raken.
- Houd je neus vast alsof iets ongeveer 10 minuten stinkt.
- Spuug of spoel bloed in je mond.
- Als u een zware bloedneus heeft, kunt u een beetje naar voren leren om te voorkomen dat het bloed langs de achterkant van uw keel naar uw mond stroomt.
- Koel de bloedvaten in je neus af door op een ijsblokje te zuigen of verpakt ijs op de benige rand van je neus te leggen.
- Je kunt ook de achterkant van je nek of voorhoofd ijskrijgen - wat goed voelt!
- Nadat u al het bovenstaande 10 minuten lang heeft gedaan, laat u uw neus los en controleert u of uw neus is gestopt met bloeden.
- Als de bloedneus nog steeds stroomt, herhaal dan al het bovenstaande nog 10 minuten.
Is het mogelijk neusbloedingen tijdens de zwangerschap te voorkomen?
U krijgt misschien zonder reden een bloedneus tijdens de zwangerschap. Maar je kunt het risico op een bloedneus soms verlagen door de druk in je neus laag te houden - en door de gevoelige bloedvaten in je neus niet meer te irriteren dan ze al zijn. Hier is hoe:
- Houd de binnenkant van je neus vochtig met een beetje vaseline of aloë vera.
- Vermijd knijpen of wrijven over je neus of gezicht.
- Snuit je neus zachtjes als je vol zit of een loopneus hebt.
- Nies met je mond open (niet erg aantrekkelijk, maar in dit geval is het goed - heb gewoon een tissue bij de hand om je mond te bedekken)
- Vermijd je neus te plukken (alsof je dat ooit doet).
- Vermijd airconditioners en ventilatoren.
- Houd de lucht in huis vochtig met een luchtbevochtiger.
- Vermijd intensieve trainingen met veel buigen of springen.
Wanneer moet je naar een dokter?
Raadpleeg uw arts als u denkt dat u tijdens een bloedneus veel bloed verliest - bijvoorbeeld als uw neus langer dan 10 minuten bloedt of als u zo veel bloedt dat u moeite heeft met ademhalen.
U zult uw arts ook willen vertellen of u vaak bloedneuzen krijgt of als u een voorgeschiedenis heeft van hoge bloeddruk.
In zeer zeldzame gevallen kan een bloedneus samen met andere symptomen een teken zijn dat u een ernstige gezondheidstoestand heeft. Deze ernstige symptomen zijn uiterst zeldzaam. Als je er een hebt, zul je het merken!
Raadpleeg toch meteen uw arts als u een bloedneus heeft en andere symptomen, zoals:
- wazig zicht of vlekken
- chronische of ernstige hoofdpijn
- braken (dat is geen ochtendmisselijkheid)
- plotselinge zwelling van uw benen (oedeem)
- pijn op de borst
- buikpijn
- ernstig opgeblazen gevoel in de maag
- koorts
- rillingen
- plotseling gewichtsverlies
- gele verkleuring van uw ogen of huid
- donkere urine
- lichtgekleurde stoelgang
De afhaalmaaltijd
Neusbloedingen komen vaker voor als u zwanger bent dan wanneer u dat niet bent. Ze hoeven zich meestal geen zorgen te maken.
Laat uw arts weten of u een bloedneus heeft die langer dan 10 minuten duurt of erg zwaar is. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u naast neusbloedingen andere symptomen heeft.
