Een bar is waarschijnlijk de laatste plaats waar je verlichting zoekt tegen misselijkheid, maar veel mensen zweren bij vijf of zes druppels cocktailbitters vermengd met een koud glas tonic, sodawater of ginger ale.
De meest voorkomende bittersmerken, zoals Peychaud's en Angostura, bevatten een mix van kruiden zoals kaneel, venkel, munt, gember en andere. Dit is misschien de reden waarom bitters bij sommige mensen misselijkheid helpen verminderen.
Wil je het proberen? Dit zijn enkele van onze favorieten:
- Angostura Aromatische Bitters
- Peychauds Bitters
- Q Tonic Water
- Q Drink Club Soda
Deel op Pinterest
Sinds de oudheid hebben mensen gember gebruikt als een wondermiddel tegen misselijkheid en alles daartussenin. Het is ook niet alleen het verhaal van een oude vrouw - studies hebben aangetoond dat gember een zeer effectieve behandeling kan zijn voor sommige soorten maagklachten.
Een natuurlijke ontstekingsremmende gember is verkrijgbaar in tientallen vormen, die allemaal kunnen helpen. Gemberkauwt en -supplementen zijn gemakkelijk in te nemen, terwijl andere mensen hun gember liever in drankvorm hebben. Probeer een volledig natuurlijk ginger ale of hak wat verse gemberwortel fijn en zet thee.
Gember is er in vele vormen. Kies maar:
- Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Doos van 12
- Verse gemberwortel
- Chimes Original Ginger Chews, doos van 5 pond
- Nieuw hoofdstuk Ginger Force, 60 Softgels
Deel op Pinterest
Elke ouder van een peuter kent het dieet van bananen, rijst, appelmoes en toast (BRAT) om een maagklachten te kalmeren, of de patiënt nu last heeft van misselijkheid of diarree.
BRAT bevat vezelarme, sterk bindende voedingsmiddelen. Geen van deze voedingsmiddelen bevat zout of kruiden, wat de symptomen verder kan verergeren. Dit flauwe dieet is een goede keuze voor als je je ziek voelt, maar toch iets moet eten. Probeer de toast te gaar te koken voor een beetje extra hulp - het verkoolde brood zou de misselijkheid verminderen.
Deel op Pinterest
Pepermunt wordt vaak genoemd als een nuttige oplossing voor misselijkheid en maagklachten, omdat de menthol in de bladeren een natuurlijke pijnstiller is.
Probeer een kopje pepermunt- of groene muntthee te zetten, pepermuntextract te snuiven, op een muntsnoepje te zuigen of zelfs op de bladeren zelf te kauwen. Dit houdt maagpijn op afstand en verlicht gevoelens van misselijkheid.
Bestel omhoog! Houd deze remedie bij de hand
Deel op Pinterest
Als je het kunt verdragen, probeer dan deze zure voorraadkast bij de eetlepel te nemen om een maagklachten te neutraliseren. Te sterk? Meng wat met water en een theelepel honing en nip langzaam.
De zuren in appelazijn kunnen de vertering van zetmeel helpen verminderen, waardoor het zetmeel in de darmen terechtkomt en de bacteriën in de darmen gezond blijven. Sommige mensen kiezen ervoor om elke dag een lepel te nemen als preventieve maatregel.
Bestel omhoog! Houd deze remedie bij de hand
Deel op Pinterest
Niets is zo rustgevend als een verwarmingskussen of een kruik als je je ziek voelt, dus knuffel je op je elektrische deken en doe rustig aan tot je symptomen overgaan.
De warmte op je buik leidt je af van krampen of pijn, en de warmte kan helpen om je spieren te ontspannen en je misselijkheid te verminderen. Laat het echter niet te lang aan staan, omdat u uw huid kunt beschadigen door overmatig gebruik.
Heb je er geen bij de hand? Bestel een van deze:
- Sunbeam verwarmingsmat
- Transparante blauwe klassieke warmwaterkruik
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Maagproblemen duiden soms op een ernstiger probleem, dus ga onmiddellijk naar een arts als u moeite heeft om het water onder controle te houden of als uw symptomen langdurig aanhouden.
Als u merkt dat u constant maagproblemen heeft na het eten van bepaald voedsel of het uitvoeren van specifieke activiteiten, praat dan met uw arts over uw symptomen bij uw volgende bezoek. Het is misschien niets, maar een korte trip naar uw huisarts kan de ziekte van Crohn, een voedselallergie of andere belangrijke zorgen uitsluiten.
