Intro
Als je een vrouw bent van boven de 50, ben je waarschijnlijk bekend met de ongemakken van de menopauze. Mogelijk bent u vatbaar voor plotselinge zweetaanvallen, onderbroken slaap, gevoelige borsten en een boog van hormonale stemmingswisselingen zoals u sinds de 10e klas nog niet hebt gezien. U merkt mogelijk ook een ongewenste vermindering van uw zin in seks en een ongemakkelijke vaginale droogheid.
Symptomen en ernst van de menopauze zijn voor elke vrouw anders. Er is geen magische pil voor één symptoom of combinatie van symptomen. Veel vrouwen gaan naar het gangpad voor gezondheidssupplementen voor oplossingen. Boragezaadolie wordt aangeprezen als een behandeling voor menopauzeklachten en zelfs voor premenstrueel syndroom (PMS). Maar is het wel veilig? En hoe moet het worden gebruikt?
Wat is boragezaadolie?
Borage is een bladgroen kruid dat veel voorkomt in mediterrane en koelere klimaten. De bladeren kunnen alleen worden gegeten, in een salade of als komkommerachtige smaak voor voedsel. Het zaadextract wordt verkocht in capsules of in vloeibare vorm.
De olie uit de zaden wordt al duizenden jaren in de traditionele geneeskunde gebruikt. Lokaal gebruikt, wordt gezegd dat het acne en vergelijkbare kleine bacteriële uitbarstingen behandelt, evenals huidaandoeningen op langere termijn zoals dermatitis en psoriasis.
Inname van boragezaadolie in voedsel of als supplement kan de volgende aandoeningen helpen behandelen:
- artritis
- Reumatoïde artritis
- gingivitis
- hart conditie
- bijnier problemen
Volgens de Cleveland Clinic heeft borageolie ontstekingsremmende eigenschappen en kan het mogelijk het ongemak in verband met de menopauze en het premenstrueel syndroom (PMS) verminderen, zoals:
- gevoelige borsten
- stemmingswisselingen
- opvliegers
De kliniek benadrukt dat de onderzoeksresultaten over dit gebruik van borageolie gemengd zijn en beveelt meer onderzoek aan.
Wat is het geheime ingrediënt?
Het lijkt erop dat het toverdrankje in bernagiezaadolie een vetzuur is dat gamma-linoleenzuur (GLA) wordt genoemd. GLA is aanwezig in teunisbloemolie, een ander natuurlijk supplement waarvan je misschien hebt gehoord dat het de hormonale symptomen van vrouwen zou helpen behandelen.
Volgens de Cleveland Clinic laten voorlopige onderzoeksresultaten zien dat GLA potentieel heeft voor de behandeling van de volgende aandoeningen, maar er zijn meer onderzoeken nodig:
- eczeem
- Reumatoïde artritis
- ongemak in de borst
Een studie van de Mayo Clinic toonde aan dat GLA de groei van sommige alvleesklierkankercellen bij muizen hielp verminderen. Hoewel de studie potentieel aantoont voor de behandeling van kanker door borageolie, moet de studie nog worden herhaald voor mensen.
Veilige keuzes maken
Als u ervoor kiest om boragezaadolie te proberen om uw hormonale symptomen te behandelen, moet u zich ervan bewust zijn dat sommige preparaten van borage elementen kunnen bevatten die hepatotoxische PA's worden genoemd. Deze kunnen de lever beschadigen en kunnen ook enkele vormen van kanker en genetische mutatie veroorzaken. Koop boragezaadolie met het label hepatotoxisch PA-vrij of vrij van onverzadigde pyrrolizidine-alkaloïden (UPA's).
Gebruik geen borage-supplementen of borage-zaadolie zonder eerst met uw arts te overleggen, vooral als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Zorg ervoor dat u uw arts vraagt hoe eventuele medicijnen die u al gebruikt, kunnen interageren met bernagiezaadolie. Ook is bernagiezaadolie niet onderzocht bij kinderen.
Afhalen
Borage-olie is veelbelovend bij de behandeling van symptomen van de menopauze, ontsteking en zelfs kanker. Er is echter meer onderzoek nodig voordat de resultaten definitief zijn. Als u besluit borageolie te proberen, neem dan eerst contact op met uw arts en kijk goed naar het etiket om er zeker van te zijn dat het geen hepatotoxische PA's bevat, die uw lever kunnen beschadigen.
