De adductor longus-spier is een heupabductorspier in de binnenkant van de dij. Deze spier regelt het vermogen van het dijbeen om naar binnen en van links naar rechts te bewegen.
De spier vindt zijn oorsprong in het superieure aspect van de pubis, onder de schaamstreek. Het wordt ingevoegd in het middelste derde deel van de lineaire aspera van het dijbeen langs de mediale lip. Het adduct en buigt de dij bij de heup. Het draagt ook bij aan de laterale en mediale rotatie van de dij. Alle adductoren in de dijen trekken tijdens het lopen de benen naar het midden om het evenwicht te bewaren. De adductor longus, adductor magnus en adductor brevis zijn de drie krachtigste spieren van de dij. Alle drie zijn lintachtige spieren die zich hechten langs het dijbeen.
De adductor longus is lang en driehoekig van vorm. De spier kan gescheurd of overbelast raken, wat algemeen bekend staat als een liestrekkracht. Een spanning in de adductor longus-spier kan moeilijk lopen, pijn bij volledige beenverlenging en pijn tijdens het zitten veroorzaken.
De adductor longus is een van de belangrijkste spieren die zenuwen van de lumbale plexus ontvangt, samen met de adductor brevis, adductor magnus, gracilis en obturator externus-spieren.
