De semitendinosus-spier is een van de drie hamstringspieren die zich aan de achterkant van de dij bevinden. De andere twee zijn de semimembranosus-spier en de biceps femoris. De semitendinosus-spier ligt tussen de andere twee. Deze drie spieren werken samen om de knie te buigen en de heup te verlengen.
De semitendinosus-spier begint aan het binnenoppervlak van de bekkenbasis (bekend als de tuberositas van het ischium) en het sacrotubereuze ligament. Het wordt ingevoegd in de mediale tibiale condylus.
De semitendinosus-spier bestaat voornamelijk uit snelle spiervezels. Snelle spiervezels ondergaan korte samentrekkingen gedurende een korte periode en slijten gemakkelijk.
De inferieure gluteale slagader en de perforerende slagaders brengen zuurstofrijk bloed naar de semitendinosusspier. Een segment van de heupzenuw dient als sensorische en motorische zenuw voor de spier.
Wanneer de semitendinosus-spier overmatig wordt belast, ontstaat er een verrekte hamstring. Er zijn drie soorten getrokken hamstrings die worden gedefinieerd door hoe overmatig de spierscheuring is en de mate van pijn en invaliditeit.
