Wat is depressie?
Er zijn momenten in het leven dat je je verdrietig voelt. Deze emoties duren meestal maar een paar uur of dagen. Het is wanneer u zich gedurende lange perioden down of overstuur voelt, en wanneer die gevoelens zeer sterk zijn, worden deze gevoelens als depressie beschouwd.
Depressie is een ernstige psychische stoornis die uw dagelijks leven kan verstoren. Het kan het u moeilijk maken om uw dagelijkse bezigheden uit te voeren en plezier te beleven aan de bezigheden die u ooit heeft genoten.
Veel mensen ervaren een depressie. Volgens het National Institute of Mental Health (NIH) is het zelfs een van de meest voorkomende psychische stoornissen in de Verenigde Staten. Volgens een onderzoek van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) ervoer 6 procent van de Amerikaanse volwassenen elk jaar van het decennium dat begon in 2005 minstens één episode van depressie elk jaar.
Depressie treedt meestal voor het eerst op in de vroege volwassenheid, maar komt ook veel voor bij oudere volwassenen, volgens de NIH. Studies van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schatten dat 7 miljoen Amerikaanse volwassenen ouder dan 65 jaar elk jaar een depressie ervaren. De CDC meldt ook dat volwassenen boven de 65 jaar in 2004 16 procent van alle zelfmoorddoden vormden.
Wat zijn de symptomen?
Depressie komt vooral veel voor bij mensen met andere medische problemen. Oudere volwassenen hebben mogelijk meer medische problemen, waardoor hun risico op depressie kan toenemen. Hoewel depressie vaak voorkomt bij senioren, is het geen normaal onderdeel van ouder worden. Sommige oudere volwassenen denken misschien niet dat ze depressief zijn omdat verdriet niet hun belangrijkste symptoom is.
De symptomen van depressie verschillen van persoon tot persoon. Bij senioren zijn enkele van de meest voorkomende symptomen:
- verdriet of "leegte" voelen
- hopeloos, chagrijnig, nerveus of schuldig voelen zonder reden
- plotseling gebrek aan plezier in favoriete bezigheden
- vermoeidheid
- verlies van concentratie of geheugen
- slapeloosheid of te veel slaap
- te veel eten of te weinig eten
- zelfmoordgedachten of -pogingen
- pijntjes en kwaaltjes
- hoofdpijn
- buikkrampen
- spijsverteringsproblemen
Wat zijn de oorzaken?
Experts weten niet precies wat depressie veroorzaakt. Er kunnen verschillende factoren betrokken zijn, zoals genetica, stress en hersenchemie.
Genetica
Als u een familielid heeft dat een depressie heeft gehad, loopt u een hoger risico om een depressie te ontwikkelen.
Spanning
Stressvolle incidenten zoals een overlijden in het gezin, een uitdagende relatie of problemen op het werk kunnen tot depressie leiden.
Brain Chemistry
De concentratie van bepaalde chemicaliën in de hersenen kan bij sommige mensen bijdragen aan de ontwikkeling van een depressieve stoornis.
Depressie komt vaak voor naast andere medische aandoeningen bij oudere volwassenen. Depressie kan deze aandoeningen zelfs verergeren. Sommige medicijnen voor deze medische problemen kunnen bijwerkingen veroorzaken die uw depressie kunnen beïnvloeden.
Hoe wordt depressie gediagnosticeerd?
Tests en onderzoeken
Uw arts kan verschillende soorten tests en onderzoeken uitvoeren als hij vermoedt dat u een depressie ervaart.
Fysiek examen
Uw arts voert een lichamelijk onderzoek uit en stelt u vragen over uw gezondheid. Voor sommige mensen kan depressie verband houden met een bestaande medische aandoening.
Bloedtesten
Uw arts kan bloedonderzoeken laten uitvoeren om verschillende waarden in uw bloed te meten om te controleren op bestaande medische aandoeningen die uw depressie kunnen veroorzaken.
Psychologisch onderzoek
Uw arts zal u vragen naar uw symptomen, gedachten, emoties en dagelijkse gewoonten. Ze kunnen u vragen een vragenlijst in te vullen om deze vragen te beantwoorden.
Soorten depressie
Er zijn verschillende soorten depressieve stoornissen. Elk type heeft zijn eigen diagnostische criteria.
Depressieve stoornis
Een depressieve stoornis wordt gekenmerkt door een ernstig depressieve stemming of verlies van interesse in dagelijkse activiteiten die het dagelijks leven gedurende ten minste twee weken verstoren
Aanhoudende depressieve stoornis
Aanhoudende depressieve stoornis is een depressieve stemming die minstens twee jaar aanhoudt.
Bipolaire stoornis
Een bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door wisselende stemmingswisselingen van extreme hoogtepunten naar extreme dieptepunten.
Hoe wordt depressie behandeld?
Er zijn verschillende behandelingen voor depressie. Meestal worden mensen behandeld met een combinatie van medicatie en psychotherapie.
Antidepressiva
Er zijn verschillende medicijnen die vaak worden voorgeschreven voor depressie.
Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's)
- fluoxetine (Prozac)
- sertraline (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetine (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaxine (Effexor)
- duloxetine (Cymbalta)
- bupropion (Wellbutrin)
- imimpramine
- nortiptyline
- isocarboxazid (Marplan)
- fenelzine (Nardil)
- selegiline (Emsam)
- tranylcypromine (Parnate)
Serotonine- en noradrenaline-heropnameremmers (SNRI's)
Tricyclics (TCA's)
Monoamine-oxidaseremmers (MAO-remmers)
Antidepressiva kunnen enkele weken in beslag nemen om te werken, dus het is belangrijk om ze in te nemen zoals voorgeschreven, zelfs als u niet meteen verbetering voelt. Deze medicijnen kunnen bijwerkingen veroorzaken, waaronder:
- hoofdpijn
- maagklachten
- slapeloosheid
- ongerustheid
- rusteloosheid
- agitatie
- seksuele problemen
Deze bijwerkingen verdwijnen meestal na verloop van tijd, maar het is belangrijk om er meteen met uw arts over te praten.
Psychotherapie
Het bijwonen van therapiesessies helpt veel mensen met een depressie. Therapie helpt door je nieuwe manieren van denken en doen te leren. U kunt ook manieren leren om gewoonten te veranderen die mogelijk bijdragen aan uw depressie. Therapie kan u helpen uitdagende situaties beter te begrijpen en door te komen die uw depressie kunnen veroorzaken of verergeren.
Elektroconvulsietherapie
Elektroconvulsietherapie wordt meestal alleen gebruikt om ernstige gevallen van depressie te behandelen. Het werkt door milde elektrische schokken naar de hersenen te sturen om de werking van chemicaliën in de hersenen te veranderen. Het kan enkele bijwerkingen veroorzaken, waaronder verwarring en geheugenverlies. Deze bijwerkingen houden zelden lang aan.
Hoe kun je iemand met depressie helpen?
Help je geliefde naar een dokter te gaan als je vermoedt dat ze depressief zijn. De arts kan de aandoening diagnosticeren en een behandeling voorschrijven. Je kunt ook op de volgende manieren helpen.
Praten
Praat regelmatig met je geliefde en luister aandachtig. Geef advies als ze erom vragen. Neem wat ze zeggen serieus. Negeer nooit een zelfmoorddreiging of opmerkingen over zelfmoord
Ondersteuning
Bied ondersteuning. Wees bemoedigend, geduldig en begripvol.
Vriendschap
Wees een vriend. Nodig ze regelmatig uit om tijd met je door te brengen.
Optimisme
Blijf uw geliefde eraan herinneren dat hun depressie met de tijd en behandeling zal verminderen.
U moet suïcidale gesprekken altijd melden bij de arts van uw geliefde en, indien nodig, naar een ziekenhuis brengen voor psychiatrische hulp.
Zelfmoordpreventie
Als u denkt dat iemand onmiddellijk het risico loopt zichzelf te verwonden of een andere persoon pijn te doen:
- Bel 911 of uw lokale noodnummer.
- Blijf bij de persoon totdat er hulp komt.
- Verwijder alle wapens, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
- Luister, maar oordeel, argumenteer, bedreig of schreeuw niet.
Als u denkt dat iemand zelfmoord overweegt, vraag dan hulp bij een crisis of meldpunt voor zelfmoordpreventie. Probeer de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.
Bronnen: National Suicide Prevention Lifeline and Substance Abuse and Mental Health Services Administration
