Veroorzaakt Laag Testosteron Mijn Depressie?

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Wat is testosteron?

Testosteron is een mannelijk hormoon dat een androgeen wordt genoemd. En het draagt bij aan lichaamsfuncties, waaronder:

• spierkracht
• geslachtsdrift
• botdichtheid
• lichaamsvet distributie
• spermaproductie

Hoewel testosteron wordt gecategoriseerd als mannelijk hormoon, produceren vrouwen het ook, maar in lagere concentraties dan mannen.

Een laag testosteron (lage T) bij mannen en vrouwen kan een aantal fysieke en emotionele symptomen veroorzaken, waaronder depressie.

Waarom is mijn testosteron laag?

Lage T staat bekend als hypogonadisme. Primair hypogonadisme is een probleem met je testikels, de organen die testosteron produceren.

Mannen die een testisletsel hebben gehad, kunnen primair hypogonadisme ervaren, wat kan worden veroorzaakt door:

• kankerbehandelingen
• bof
• hoger dan normaal ijzergehalte in het bloed

Secundair hypogonadisme treedt op wanneer uw hypofyse geen signalen ontvangt om meer testosteron aan te maken. Oorzaken voor deze signaalfout kunnen zijn:

• normale veroudering
• HIV
• AIDS
• tuberculose
• zwaarlijvigheid
• gebruik van opioïde medicijnen

Symptomen van laag testosteron

Lage T kan tot verschillende veranderingen in uw fysieke en emotionele leven leiden. Het grootste verschil is misschien wel uw seksuele verlangen en functie. Het is niet ongebruikelijk dat mannen met een lage T een aanzienlijke daling van de zin in seks ervaren. Mogelijk vindt u erecties moeilijker te bereiken en te behouden of ervaart u onvruchtbaarheid.

Testosteron speelt ook een rol bij bot- en spierkracht. Wanneer uw hormoonspiegels dalen, verliest u waarschijnlijk bot- en spiermassa en kunt u aankomen. Door deze veranderingen kunt u een groter risico lopen op hartaandoeningen, diabetes en osteoporose.

Mannen van alle leeftijden kunnen last hebben van lage T, maar het komt vaker voor bij oudere volwassenen.

Lage T en depressie

Depressie, angst, prikkelbaarheid en andere stemmingswisselingen komen vaak voor bij mannen en vrouwen met een lage T. Onderzoekers weten echter niet precies wat de correlatie veroorzaakt. Testosterontherapie kan de stemming van veel mensen met een lage T, met name oudere volwassenen, verbeteren.

Is het een lage T of is het depressie?

De gedeelde symptomen van lage T en depressie kunnen de diagnose lastig maken. Om de zaken nog ingewikkelder te maken, zijn depressie, denkproblemen en angst ook normale tekenen van veroudering.

Symptomen die zowel bij lage T als bij depressie voorkomen, zijn onder meer:

• prikkelbaarheid
• ongerustheid
• droefheid
• lage zin in seks
• geheugenproblemen
• moeite met concentreren
• slaapproblemen

De fysieke symptomen van laag testosteron en depressie zijn echter anders. Mensen die een depressie hebben maar normale hormoonspiegels hebben, ervaren over het algemeen geen zwelling van de borst en verminderde spiermassa en -kracht die gepaard gaan met een lage T.

De fysieke manifestaties van depressie zijn vaak gericht op hoofdpijn en rugpijn.

Als u of een geliefde zich blauw, geïrriteerd voelt of gewoon uzelf niet, maak dan een afspraak met uw arts. Een lichamelijk onderzoek en bloedonderzoek kunnen helpen bepalen of uw testosteronniveaus normaal zijn of dat u androgeendeficiëntie ervaart.

Lage T en vrouwen

Mannen zijn niet de enigen die een afname van de geestelijke gezondheid kunnen vertonen wanneer hun essentiële hormoonspiegels dalen. Een studie toonde aan dat vrouwen met een lage T vaak een depressie ervaren. Vrouwelijke lage T wordt voornamelijk gediagnosticeerd en behandeld bij vrouwen die de perimenopauze ervaren of postmenopauzaal zijn.

Behandelingsopties

Hormoonvervangende therapie is een behandelingsoptie die helpt de normale testosteronniveaus te herstellen. Synthetisch testosteron is verkrijgbaar in verschillende vormen. De meer gebruikelijke keuzes zijn injecties, pleisters die u op uw huid draagt en een actuele gel die uw lichaam door de huid absorbeert.

Uw arts kan u helpen beslissen welke bezorgmethode het beste is voor uw levensstijl, gezondheidsniveau en verzekeringsdekking.

Ondersteuning

Bij sommige mannen kan een lage T het zelfvertrouwen en het fysieke welzijn beïnvloeden. Slapeloosheid, geheugenproblemen en concentratiestoornissen die gepaard kunnen gaan met lage T kunnen allemaal bijdragende factoren zijn.

Als de behandeling eenmaal is vastgesteld, kan de fysieke kant van de vergelijking worden opgelost, maar soms blijven de psychologische symptomen bestaan. Gelukkig is daar ook een behandeling voor.

Ademhalingsoefeningen en aandachtige meditatie worden vaak gebruikt bij slaapproblemen en angst. Door u op elke ademhaling te concentreren, kunt u ontspannen en kunt u uw geest leegmaken van negatieve gedachten.

Journaling is voor sommige mensen een manier om hun gedachten en gevoelens te ordenen. Schrijf elke dag op een vast tijdstip op waar je aan denkt, of wanneer je daar zin in hebt. Soms helpt het om je beter te voelen als je je gedachten op papier zet.

Lage T beïnvloedt iedereen anders. Cognitieve gedragstherapie kan ook in orde zijn als u problemen heeft met het omgaan met psychische symptomen van een lage T. Een therapeut kan u helpen copingtechnieken te ontwikkelen.

Geduldig en begripvol zijn, kan ook een geweldige manier zijn om steun te tonen aan een vriend, familielid of partner die te maken heeft met een lage T.