De basis van artritis
Artritis is een ontsteking van de gewrichten. De symptomen van artritis zijn onder meer stijfheid en gewrichtspijn.
Er zijn veel soorten artritis. De twee meest voorkomende typen zijn artrose (OA), veroorzaakt door repetitieve bewegingen, en reumatoïde artritis (RA), een auto-immuunziekte.
Er is geen remedie voor artritis, maar behandeling kan ontstekingen verminderen en pijn en stijfheid verlichten.
De artritis-weerverbinding
Je kent waarschijnlijk iemand die zweert dat ze het weer kunnen voorspellen door hun artritispijn. Misschien ben je zelfs een van deze mensen.
Er is veel anekdotisch bewijs over de relatie tussen artritissymptomen en het weer.
De meeste mensen die denken dat hun artritispijn wordt beïnvloed door het weer, zeggen dat ze meer pijn voelen bij koud, regenachtig weer dan bij warm, droog weer.
Er is enig onderzoek om de verbinding tussen artritis en weer te ondersteunen, maar sommige onderzoeken leveren geen sluitend bewijs op.
Barometrische druk
Volgens de Arthritis Foundation tonen sommige onderzoeken een verband aan tussen barometrische druk en artritispijn. Een studie uit 2014 onder 222 patiënten met artrose van de heup leek te ondersteunen dat de barometrische druk en relatieve vochtigheid de symptomen beïnvloeden.
Een ander onderzoek toonde aan dat elke temperatuurdaling van 10 graden verband hield met een toenemende toename van pijn. En die stijgende barometrische druk veroorzaakte ook pijn bij mensen met artritis.
Geef de regen de schuld
Veel mensen met artritis voelen de symptomen voor en tijdens regenachtige dagen verergeren. Een drukval gaat vaak vooraf aan koud, regenachtig weer. Deze drukval kan ervoor zorgen dat reeds ontstoken weefsel uitzet, wat leidt tot meer pijn.
Elaine Husni, een reumatoloog bij de Cleveland Clinic, zegt dat het weer geen artritis veroorzaakt of het erger maakt. Maar het kan er tijdelijk voor zorgen dat het meer pijn doet.
Geaccepteerde wijsheid
Mensen met OA of RA zijn niet de enigen die het weer koppelen aan verhoogde artritispijn. Volgens de National Psoriasis Foundation kan warm weer de symptomen verbeteren voor sommige mensen met artritis psoriatica. Er is echter geen sluitend bewijs dat deze link bewijst. Maar de zomer kan een gemakkelijkere tijd van het jaar blijken te zijn om buiten actief te zijn.
De Academie voor Orthopedisch Chirurgen koppelt ook regenachtig weer en weersveranderingen aan de mogelijkheid van verhoogde pijn en artritis in de knieën, handen en schouders.
Is het de moeite waard om te verhuizen?
Moet u naar een warmer klimaat verhuizen om aan artritispijn te ontsnappen? Volgens het National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases is er geen bewijs dat het veranderen van locatie een langdurig verschil zal maken bij RA.
Hoewel droger, warmer weer minder pijn kan veroorzaken, heeft het geen invloed op het verloop van de ziekte. Artritispatiënten die in warmere klimaten verblijven, worden niet gespaard van artritispijn.
Veel mensen verhuizen als ze met pensioen gaan naar een warmer, minder hard klimaat. Dit type beweging kan enkele voordelen bieden, maar het genezen van artritis is daar niet één van.
Wie krijgt artritis?
Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben ongeveer 52,5 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten een vorm van artritis.
Ongeveer 294.000 kinderen onder de 18 jaar hebben artritis of een andere vorm van reumatische aandoening.
Iedereen kan artritis krijgen, maar het risico neemt toe met de leeftijd. Artritis komt ook vaak voor in gezinnen.
Mensen die een gewricht hebben verwond of zwaarlijvig zijn, lopen een groter risico om OA te ontwikkelen. Vrouwen ontwikkelen RA sneller dan mannen.
Artritis behandelen
Behandeling voor artritis hangt voor een groot deel af van het type artritis dat u heeft. Een verscheidenheid aan medicijnen wordt gebruikt om ontstekingen en pijn onder controle te houden.
Verwarmingskussens en coldpacks kunnen rechtstreeks op aangetaste gewrichten worden aangebracht om pijn te verlichten.
Artritis kan het bewegingsbereik in de gewrichten verstoren. Regelmatige rekoefeningen kunnen de flexibiliteit vergroten en de ondersteunende spieren versterken. Oefenen in een zwembad kan handig zijn als beweging moeilijk is.
