Overzicht
Oestrogeen kan een rol spelen bij de ontwikkeling van artrose (OA). Oestrogeen is een hormoon dat zowel bij mannen als vrouwen voorkomt, hoewel vrouwen er grotere hoeveelheden van hebben.
Tijdens de menopauze ervaren vrouwen een daling van de oestrogeenspiegels. OA wordt het meest gezien bij postmenopauzale vrouwen, waardoor onderzoekers de mogelijke relatie tussen artrose en de menopauze hebben onderzocht.
Blijf lezen voor meer informatie over deze connectie.
Wat is artritis?
Artritis verwijst naar elke pijnlijke ontsteking en stijfheid van de gewrichten. Naast OA zijn de twee andere vormen van artritis:
- Reumatoïde artritis
- infectieuze artritis
OA is de meest voorkomende vorm van artritis. De ontsteking en pijn van artrose is het gevolg van de afbraak van kraakbeen tussen gewrichten. Vaak aangetaste gewrichten zijn knieën, schouders en heupen.
Wat zegt het onderzoek?
In een peer-reviewed artikel dat in 2009 werd gepubliceerd, keken onderzoekers naar eerdere onderzoeken naar oestrogeen en artritis en vonden ze aanwijzingen om een verband tussen oestrogeen en gewrichtsgezondheid te ondersteunen. De onderzoekers konden echter niet de exacte rol bepalen die oestrogeen speelt bij artrose.
In een ander overzicht van onderzoeken naar de incidentie en risicofactoren van artrose, merkten onderzoekers opnieuw de inclusieve resultaten op met betrekking tot de rol die oestrogeen speelt bij artrose. Ze waren het er wel over eens dat artrose het meest wordt gezien bij vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt.
Onderzoekers hebben ook gekeken naar het gebruik van oestrogeenvervangingstherapie (ERT) voor de behandeling van artrose. Gegevens over de werkzaamheid van deze behandelmethode zijn niet doorslaggevend.
In een onderzoek uit 2016 keken onderzoekers naar het gebruik van oestrogeen- en selectieve oestrogeenreceptormodulatoren bij het behandelen van OA-symptomen. De onderzoekers vonden enkele veelbelovende resultaten, maar adviseerden de noodzaak van studies van hogere kwaliteit voordat ze het gebruik van deze behandeling suggereerden.
Is ERT veilig?
ERT wordt soms gebruikt om symptomen van de menopauze te behandelen, zoals opvliegers en nachtelijk zweten. ERT kan bijwerkingen hebben en het risico op hartproblemen en borstkanker verhogen. Een arts zal ERT eerder aanbevelen als u minimale risicofactoren heeft voor hartproblemen en kankers en van jongere leeftijd bent. Ze geven u waarschijnlijk de minimale effectieve dosis en houden u nauwlettend in de gaten voor mogelijke bijwerkingen.
Meer informatie: is hormoonvervangende therapie geschikt voor u? »
Risicofactoren voor OA
U loopt mogelijk een extra risico voor OA als u:
- zijn te zwaar of zwaarlijvig
- zijn ouder dan 50 jaar
- zijn vrouwelijk
- een familiegeschiedenis van OA hebben
- een geschiedenis hebben van verwondingen aan een gewricht of gewrichten
- hebben misvormingen van het bot
- een voedingstekort hebben, zoals omega-3-vetzuren of vitamine C en E
- diabetes hebben
- neem regelmatig deel aan veeleisend fysiek werk
- gebruik tabak of illegale stoffen
Symptomen van OA
Symptomen van OA zijn onder meer:
- pijn in en rond het aangetaste gewricht
- vochtophoping in het gewricht, ook bekend als effusie
- beperkt bewegingsbereik
- krakende en raspende geluiden
- zwakte en stijfheid in spieren
- botsporen, dit zijn extra botten die zich rond uw gewrichten vormen
Symptomen variëren afhankelijk van de ernst en locatie van het aangetaste gewricht.
Een arts raadplegen voor OA
Raadpleeg uw arts als u chronisch ten minste twee symptomen van artrose ervaart. Ze kunnen een goede beoordeling geven van uw gewricht en symptomen.
Uw arts zal waarschijnlijk enkele tests uitvoeren, waaronder:
- een reeks fysieke onderzoeken om uw bewegingsbereik, kracht en gewricht te evalueren
- een röntgenfoto om te zien of u kraakbeenverlies of botsporen heeft
- een MRI-scan van het gewricht om specifieke tranen in zachte weefsels te zien
Behandeling
OA is een chronische aandoening. Er is geen medicijn. U kunt de symptomen van artrose echter op verschillende manieren behandelen:
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Voer low-impact oefeningen uit zoals zwemmen, yoga en fietsen.
- Eet een uitgebalanceerd dieet met voedingsstoffen zoals calcium en vitamine D.
- Neem ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Neem pijnstillende medicijnen zoals paracetamol (Tylenol).
- Onderga fysiotherapie.
Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven om ontstekingen te verminderen, zoals diclofenac (Voltaren-XR). In sommige situaties kan een cortisone-injectie van uw arts ook helpen uw pijn te verminderen.
Soms wordt een operatie aanbevolen, zoals een arthroscopie of gewrichtsvervanging. Chirurgie is meestal gereserveerd voor ernstige gevallen.
Lees meer: Artrosebehandelingen »
Outlook
Oudere vrouwen lopen een verhoogd risico op artrose. Het lijkt erop dat de menopauze en de oestrogeenspiegels een rol spelen in deze relatie, maar er is meer onderzoek nodig.
U kunt OA mogelijk niet voorkomen, maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om de gewrichtsgezondheid te behouden:
- Oefen regelmatig.
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Vermijd repetitieve taken, die uw gewrichten kunnen overbelasten.
- Als je rookt, stop dan met roken.
- Eet een uitgebalanceerd, gevarieerd dieet met een verscheidenheid aan vitamines en voedingsstoffen.
