Wees voorbereid
In veel noodsituaties heeft u geen speciale kennis nodig die verder gaat dan de standaard EHBO- en reanimatievaardigheden om voor mensen van 65 jaar en ouder te zorgen. Toch is het belangrijk om te weten dat oudere volwassenen kwetsbaarder zijn voor ongevallen en verwondingen, waarvoor mogelijk onmiddellijke hulp bij eerste hulp nodig is. Als u enkele van de veelvoorkomende medische eerstehulpsituaties begrijpt waarmee oudere volwassenen worden geconfronteerd, kunt u zich voorbereiden op mogelijke noodsituaties.
Sommige situaties die eerste hulp vereisen, zijn onder meer:
- valt
- snijwonden en krassen
- cardiovasculaire problemen
- hitte- en koude gerelateerde ziekte
Valt
Een op de drie volwassenen van 65 jaar en ouder valt elk jaar, meldt de Centers for Disease Control and Prevention. Watervallen kunnen leiden tot:
- snijwonden
- hoofdwonden
- breuken
Veel voorkomende risicofactoren voor vallen zijn:
- slecht zicht
- zwakte van het onderlichaam
- lichamelijke inactiviteit of immobiliteit
- aandoeningen of medicijnen die duizeligheid veroorzaken
- problemen met evenwicht
Als iemand is gevallen en ze lijken niet erg gekwetst, help hem dan om een comfortabele houding te vinden. Behandel kleine oneffenheden en blauwe plekken door het geblesseerde gebied op te tillen en gedurende ongeveer 10 minuten een ijspak aan te brengen. Als u tekenen van ernstige bloeding, blauwe plekken of zwelling opmerkt, help hen dan om medische noodhulp te krijgen.
Als u vermoedt dat iemand is gevallen en zijn hoofd, nek, rug, heupen of dijen ernstig heeft verwond, vraag hem dan niet te bewegen en bel 112 of de lokale hulpdiensten. Stel ze gerust en houd ze warm tot er hulp komt. Als ze stoppen met ademen, voer dan reanimatie uit.
Bezuinigingen en krassen
Je huid wordt kwetsbaarder naarmate je ouder wordt. Dit verhoogt het risico op snijwonden en krassen bij oudere volwassenen. In sommige gevallen raken deze verwondingen geïnfecteerd. Hoewel oudere leeftijd zelf geen infecties veroorzaakt, hebben veel oudere volwassenen chronische gezondheidsproblemen, zoals diabetes of hartaandoeningen. Deze aandoeningen kunnen de afweer van hun immuunsysteem tegen infecties verminderen.
Kleine snijwonden en krassen
Verwijder duidelijk vuil en puin van de te behandelen wond. Maak de wond schoon met leidingwater, indien beschikbaar. Als het bloedt, leg er dan een schoon verband of een doek op. Druk er stevig op of oefen druk uit door het gebied in tape te binden. Verhoog het geblesseerde gebied boven het hart van de persoon. Als er bloed door de eerste laag verband of doek sijpelt, verwijder het dan niet. Voeg gewoon een tweede laag toe.
Ernstige snijwonden of hevig bloeden
Als de persoon een ernstige snijwond of zware bloeding heeft die niet stopt, help hem dan om medische noodhulp te krijgen. Als ze slechts een kleine snee of schaafwond hebben, wacht dan tot het bloeden stopt en was de wond vervolgens met zeep en schoon water. Moedig de persoon aan om de wond schoon te houden, let op tekenen van infectie zoals:
- roodheid
- zwelling
- verhoogde pijn
- drainage van de wond
Maak een afspraak met hun arts als deze geïnfecteerd raakt. Het aanbrengen van een antibiotische crème of zalf kan de genezing bevorderen.
Door hitte en kou veroorzaakte ziekte
Naarmate je ouder wordt, heb je meer kans om chronische medische aandoeningen te ontwikkelen die de temperatuurregeling van je lichaam beïnvloeden. Oudere volwassenen kunnen ook voorgeschreven medicijnen gebruiken die hun temperatuurbalans veranderen. Daarom is het vooral belangrijk dat oudere volwassenen zonnebrandcrème gebruiken en buitenshuis geschikte beschermende kleding dragen. Ze moeten zich kleden in lagen die hen beschermen tegen warm of koud weer. Gehydrateerd blijven is ook erg belangrijk om ze te helpen beschermen tegen aan hitte gerelateerde ziekten.
Zonnesteek
De symptomen van een zonnesteek zijn onder meer:
- een lichaamstemperatuur boven 40 ° C (104 ° F)
- verhoogde ademhaling
- misselijkheid
- braken
- hoofdpijn
Als u vermoedt dat iemand een zonnesteek heeft, neem dan contact op met 911 of de plaatselijke hulpdiensten. Haal ze dan uit het vuur en laat ze afkoelen. Help ze bijvoorbeeld in een koele douche te komen, spons ze met koud water, laat ze ijswater drinken of bedek hun lichaam met koele, vochtige lakens of handdoeken. Als ze stoppen met ademen, begin dan met reanimatie.
Hypothermie
De symptomen van milde onderkoeling zijn onder meer:
- rillingen
- honger
- duizeligheid
- lichte verwarring
- verhoogde hartslag
- verhoogde ademhaling
De symptomen van matige tot ernstige onderkoeling zijn onder meer:
- rillingen
- slaperigheid
- verwarring
- een zwakke pols
- langzame ademhaling
Als u denkt dat iemand onderkoeling heeft, bel dan 911 of de lokale hulpdiensten. Help ze dan op te warmen. Breng ze bijvoorbeeld bij koud weer naar binnen, help ze met het uittrekken van natte kleding en bedek ze met warme, droge dekens. Verwarm ze geleidelijk en concentreer je op het opwarmen van hun borst en buik voor hun ledematen. Als ze stoppen met ademen, begin dan met reanimatie.
Cardiovasculaire problemen
Door leeftijd gerelateerde veranderingen in hart en bloedvaten lopen oudere volwassenen een groter risico op hartaanvallen, hartfalen en beroertes.
Volgens de American Stroke Association omvatten de symptomen van een beroerte een hangend gezicht, zwakte van de armen en moeite met spreken
De symptomen van een hartaanval zijn onder meer pijn op de borst, kortademigheid en ongemak in uw bovenlichaam.
Als u denkt dat iemand een hartaanval of beroerte heeft, bel dan 112 of de hulpdiensten. Stel ze gerust en houd ze warm tot er hulp komt. Als ze stoppen met ademen, voer dan reanimatie uit.
Meer informatie: Symptomen van beroertes »
EHBO en reanimatietraining
Ongelukken kunnen op elk moment gebeuren. Oudere volwassenen lopen een bijzonder hoog risico op bepaalde verwondingen en ziekten, zoals vallen en hartaanvallen. Overweeg om een basiscursus EHBO en reanimatie te volgen om u voor te bereiden op mogelijke noodsituaties. Neem contact op met het Amerikaanse Rode Kruis of een lokale EHBO-organisatie voor meer informatie over trainingsmogelijkheden in uw regio. Je weet nooit wanneer iemand misschien eerste hulp nodig heeft. Voor oudere volwassenen kan onmiddellijke hulp soms een levensreddend verschil maken.
