Diagnose van diabetes
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben meer dan 30 miljoen mensen in de Verenigde Staten diabetes. De CDC merkt ook op dat 90 tot 95 procent van de gevallen diabetes type 2 betreft.
In het verleden kwam type 2 diabetes het meest voor bij oudere volwassenen. Maar vanwege wijdverbreide slechte levensstijlgewoonten komt het vaker voor bij jongere mensen dan ooit tevoren.
Diabetes type 2 is vaak te voorkomen. Ontdek wat u kunt doen om het ontstaan ervan te voorkomen of uit te stellen, ongeacht uw leeftijd.
Leeftijd op het moment van diagnose
Middelbare leeftijd en oudere volwassenen lopen nog steeds het grootste risico om diabetes type 2 te ontwikkelen. Volgens het National Diabetes Statistics Report 2017 van de CDC waren er in 2015 ongeveer 1,5 miljoen nieuwe totale diabetesgevallen bij volwassenen.
In 2015 waren volwassenen van 45 tot 64 jaar de meest gediagnosticeerde leeftijdsgroep voor diabetes. Nieuwe gevallen van zowel type 1 als type 2 diabetes bij mensen van 18 jaar en ouder werden als volgt verdeeld:
- van 18 tot 44 jaar: 355.000 nieuwe gevallen
- 45 tot 64 jaar: 809.000 nieuwe gevallen
- 65 jaar en ouder: 366.000 nieuwe gevallen
Prevalentie bij kinderen en jongvolwassenen
Diabetes type 2 kwam vroeger alleen voor bij volwassenen en werd ooit diabetes bij volwassenen genoemd. Nu het bij kinderen steeds vaker voorkomt, wordt het eenvoudig "diabetes type 2" genoemd.
Type 1-diabetes komt vaker voor bij kinderen en jonge volwassenen en wordt verondersteld te worden veroorzaakt door een auto-immuunreactie. Diabetes type 2 stijgt echter in incidentie, gedeeltelijk toegeschreven aan slechte levensstijlgewoonten.
Volgens de SEARCH for Diabetes in Youth Study werd bij 5.300 mensen van 10 tot 19 jaar tussen 2011 en 2012 de diagnose diabetes type 2 gesteld.
In een studie uit 2012, gepubliceerd in het ADA Journal Diabetes Care, werd gekeken naar het potentiële toekomstige aantal diabetesgevallen bij mensen onder de 20 jaar. Uit de studie bleek dat het aantal mensen onder de 20 met diabetes type 2 met de huidige snelheid zou kunnen toenemen met 20 procent tot 2050. Als de incidentie stijgt, kan het aantal gevallen van type 2 bij jongeren verviervoudigen.
Risicofactoren voor volwassenen
Diabetes type 2 kan het gevolg zijn van een culminatie van gezondheidsproblemen en een ongezonde levensstijl. Specifieke factoren kunnen uw persoonlijk risico vergroten, maar een ongezonde levensstijl is in veel gevallen het bredere probleem.
Vaste risicofactoren
Vaste risicofactoren, die u niet kunt wijzigen, zijn onder meer:
- ouder zijn dan 45 jaar
- zijnde van Aziatische, Pacific Islander, Native American, Latino of Afrikaanse afkomst
- een eerstegraads familielid met diabetes hebben
Gerelateerde gezondheidsvoorwaarden
Sommige gezondheidsproblemen worden geassocieerd met diabetes type 2. Risicofactoren zijn onder meer:
- vaatziekte
- zwaarlijvigheid
- hoge bloeddruk
- lage niveaus van lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL) of "goede" cholesterol
- hoge triglycerideniveaus
- een geschiedenis van zwangerschapsdiabetes of een geschiedenis van het afleveren van een baby van meer dan 9 pond
- polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) of andere indicatoren van insulineresistentie
Prediabetes
Een voorgeschiedenis van prediabetes hebben is een belangrijke risicofactor. Prediabetes betekent niet dat u diabetes type 2 noodzakelijkerwijs zult ontwikkelen. Maar als u een hoge bloedsuikerspiegel heeft, is diabetes type 2 mogelijk. Daarom is het belangrijk om preventieve maatregelen te nemen.
Factoren die verband houden met levensstijl
Het leiden van een zittende (inactieve) levensstijl kan uw kansen op het ontwikkelen van diabetes vergroten. Dat geldt ook voor overgewicht of obesitas.
De CDC schat dat 87,5 procent van de volwassenen met diabetes overgewicht of obesitas heeft. Afvallen kan de ziekte vertragen of voorkomen.
Risicofactoren voor kinderen
Voor mensen onder de 18 jaar zou het testen op diabetes moeten plaatsvinden als het kind groter is dan het 85e percentiel voor gewicht of lengte of meer dan 120 procent van het ideale gewicht voor hun lengte. Ze moeten ook een van de volgende risicofactoren hebben:
- familiegeschiedenis van diabetes type 2 in een eerste- of tweedegraads familielid
- zijnde van Aziatische, Pacific Islander, Native American, Latino of Afrikaanse afkomst
- tekenen van insulineresistentie
- moeder die zwangerschapsdiabetes had tijdens de zwangerschap
Het begin van diabetes vertragen
Ondanks de hoge diagnoses, zijn er manieren waarop de ziekte kan worden uitgesteld en zelfs voorkomen. Uw beste opties zijn onder meer:
- regelmatige lichaamsbeweging
- 5 tot 10 procent van uw lichaamsgewicht verliezen als u te zwaar of zwaarlijvig bent
- het verminderen van uw inname van suiker en gezoete dranken
Het Diabetes Prevention Program (DPP) van het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases bestudeerde de effecten van afvallen op het ontwikkelen van diabetes type 2. Ze ontdekten dat het verliezen van 5 tot 7 procent van je lichaamsgewicht de ontwikkeling van diabetes type 2 kan vertragen.
Sommige mensen met risico kunnen het begin ook vertragen door diabetesmedicatie te gebruiken. Het is belangrijk om al uw opties met een arts te bespreken voor het beste resultaat.
Mogelijk kunt u diabetes niet helemaal voorkomen. Maar nu stappen ondernemen, kan gerelateerde complicaties voorkomen en uw kwaliteit van leven verbeteren.
