Overzicht
Vanaf het moment dat je een kind bent, word je gewaarschuwd dat suikerhoudende dranken slecht kunnen zijn voor je tanden. Maar veel jonge mensen met Mountain Dew Mouth komen erachter hoe waar die waarschuwingen zijn.
Mountain Dew Mouth verwijst naar het tandbederf dat gepaard gaat met de frequente consumptie van frisdrank (pop frisdrank), met name - zoals je misschien al geraden had - Mountain Dew.
Het fenomeen komt veel voor in de Appalachian-regio van de Verenigde Staten, waar 98 procent van de mensen tandbederf ervaart voordat ze 44 jaar oud worden.
Maar hoe gebeurt dit wijdverspreide tandheelkundige drama en wat kunt u doen om ervoor te zorgen dat uw tanden gezond blijven?
Foto's van Mountain Dew mond
Hoe frisdrank je tanden beschadigt
Veel studies hebben een hoge inname van koolzuurhoudende frisdranken, zoals Mountain Dew, in verband gebracht met verhoogde tanderosie.
Koolzuurhoudende frisdranken zijn slecht voor je gebit. Zo simpel is het. Maar de redenen zijn niet zo eenvoudig.
Een combinatie van suikers, koolzuur en zuren in de dranken wordt gecrediteerd voor de gebitsschade.
Suiker, koolzuur en zuren verzwakken het tandglazuur, de beschermende laag op uw tanden. Ze stimuleren ook de groei van bacteriën in de mond. Zonder glazuur dat uw tanden beschermt, kunnen deze bacteriën aanzienlijke schade aanrichten.
Mountain Dew Mouth is een fenomeen dat strikt geassocieerd wordt met de groenachtige frisdrank Mountain Dew. Deze frisdrank heeft ongeveer 11 theelepels suiker per portie van 360 ml - meer dan Coca-Cola of Pepsi.
Mountain Dew bevat ook citroenzuur, een ingrediënt dat vaak wordt gebruikt in voedingsmiddelen en dranken met citroen- of limoensmaak. Experts zeggen dat dit zure ingrediënt een extra laag gevaar aan de drank toevoegt.
Hoe vaak komt het voor?
Het is moeilijk te zeggen hoe gewoon Mountain Dew Mouth is, maar we weten dat de consumptie van frisdrank ongekend hoog is. De frisdrankindustrie is een miljardenindustrie per jaar, waarbij veel Amerikanen op één dag meerdere frisdranken consumeren.
In sommige delen van het land is dit tarief hoger. Experts in Mountain Dew Mouth suggereren dat Amerikanen in Appalachia bijzonder kwetsbaar zijn omdat ze eerder in armoede leven, minder toegang hebben tot hoogwaardige tandheelkundige zorg en zich gewoon niet bewust zijn van de schade die ze aan hun tanden aanrichten. Frisdrank is immers goedkoper dan melk en het gaat niet slecht.
Sommige onderzoekers schatten dat ongeveer 98 procent van de mensen in de Appalachen regio op de leeftijd van 44 jaar tandbederf ervaart, en dat ongeveer de helft de diagnose parodontitis krijgt.
Het is niet ongebruikelijk om in deze regio van het land jonge moeders te zien die Mountain Dew in de flesjes van hun baby stoppen of jongvolwassenen met rottende tanden.
Wat zijn de oplossingen?
Een eenvoudige manier om Mountain Dew Mouth te vermijden, is door Mountain Dew en andere frisdranken te verminderen of te stoppen. Maar als je de gewoonte gewoon niet kunt schoppen, zijn er andere manieren om het risico te verminderen.
Drink water. Experts zeggen dat nippen aan deze dranken gedurende de dag het gevaar vergroot. Het baadt je tanden in een gestage stroom van schadelijke zuren en suikers. Daarna puur water drinken en het als een mondspoeling gebruiken, kan de zuurgraad helpen verminderen.
Bezoek de tandarts. Een goede tandheelkundige zorg is ook belangrijk. Regelmatige bezoeken aan de tandarts kunnen gaatjes en beschadigingen opsporen voordat het overgaat in zichtbaar tandbederf.
Wacht voordat je poetst. Een studie suggereert dat poetsen onmiddellijk na het drinken van frisdrank nog grotere schade kan veroorzaken, omdat het glazuur kwetsbaar is op de momenten vlak nadat je het aan zuren hebt blootgesteld. Onderzoekers stellen voor dat je na het drinken van frisdrank minstens 1 uur wacht voordat je je tanden poetst.
Op grotere schaal hebben experts voorgesteld om frisdranken te belasten, waardoor ze niet meer te koop zijn met voedselzegels en om het onderwijs voor risicopopulaties te vergroten.
