Symptomen
De symptomen van stekelige hitte zijn redelijk eenvoudig. Rode bultjes en jeuk komen voor in een gebied waar zweet is vastgehouden onder huidlagen.
De nek, schouders en borst zijn de meest voorkomende plaatsen waar stekelige hitte verschijnt. Huidplooien en plaatsen waar uw kleding over uw huid wrijft, zijn ook gebieden waar stekelige hitte kan optreden.
Het irritatiegebied kan meteen een reactie vertonen of het kan enkele dagen duren voordat het zich op uw huid ontwikkelt.
Soms neemt stekelige hitte de vorm aan van een stukje zeer kleine blaren. Dit is je huid die reageert op het zweet dat tussen de lagen uitlekt. Op andere momenten kan het gebied van uw lichaam waar zweet vastzit, gezwollen lijken of aanhoudend jeuken.
Oorzaken en triggers
Heet weer, vooral naast vochtigheid, is de meest voorkomende oorzaak van stekelige warmte-uitslag. Je lichaam maakt zweet om je huid af te koelen.
Als je meer dan normaal zweet, kunnen je klieren overweldigd raken. De zweetkanalen kunnen verstopt raken, waardoor het zweet diep onder uw huid blijft zitten. Of het zweet kan door lagen van uw huid dicht bij de bovenste laag lekken en daar vast komen te zitten.
Het is mogelijk om op elk moment van het jaar stekelige hitte te krijgen, maar het komt het meest voor in de warmere maanden. Sommige mensen die gewend zijn aan koelere klimaten hebben de neiging warmte-uitslag te ervaren wanneer ze reizen om tropische plaatsen te bezoeken waar de temperaturen aanzienlijk hoger zijn.
Behandeling en remedies
Behandelingen en remedies voor stekelige hitte zijn onder meer:
- calamine lotion
- actuele steroïden
- watervrije lanoline
- loszittende kleding dragen
- huidproducten vermijden die petroleum of minerale olie bevatten
De eerste manier om stekelige hitte te behandelen, is door weg te gaan van het irriterende middel dat ervoor zorgt dat je huid in het zweet breekt. Zorg ervoor dat je je zweterige of natte kleding meteen uittrekt na intense hitte.
Als je eenmaal in een koelere omgeving bent, kan het een tijdje duren voordat het gevoel van jeuk onder je huid verdwijnt.
Een natuurlijke remedie tegen stekelige hitte is calaminelotion. Het kan op het getroffen gebied worden aangebracht om de huid af te koelen. Hydrocortisoncrème in een lage dosering kan ook het jeukgevoel verminderen.
Tips voor preventie
De meest effectieve manier om stekelige hitte te voorkomen, is wegblijven van situaties die overmatig zweten veroorzaken. Als u weet dat u zich in een warm of vochtig klimaat zult bevinden, draag dan loszittende katoenen kleding.
Als je buiten traint, kies dan een uitrusting die vocht van je huid afvoert. Neem regelmatig koele douches wanneer u warme en vochtige klimaten bezoekt.
Stekelige warmte-uitslag bij baby's
Kinderen, vooral zuigelingen, zijn bijzonder kwetsbaar voor stekelige hitte. Hun zweetklieren zijn nog niet volledig ontwikkeld. Hun huid is niet gewend aan snel veranderende temperaturen.
Zuigelingen hebben de neiging stekelige hitte op hun gezicht en op de plooien van hun huid rond de nek en lies te ervaren.
Zoals de meeste babyuitslag, is warmte-uitslag meestal onschadelijk en verdwijnt vanzelf. Je baby kan chagrijnig zijn en moeilijk te kalmeren terwijl ze het jeukende gevoel van stekelige hitte ervaren.
Als u een klein stukje kleine rode blaren onder de huid van uw kind opmerkt, evalueer dan hun omgeving. Dragen ze te veel lagen? Is hun kleding geschikt voor de temperatuur?
Gedraagt uw baby zich onrustig en geeft de urine aan dat hij kan worden uitgedroogd? Een koel bad zorgt in de meeste situaties voor verlichting van uw kind. Houd hun huid droog als het geen badtijd is. Vermijd producten op oliebasis, omdat deze de poriën verder kunnen verstoppen.
Als uw baby koorts vertoont boven 100,4 ° F (38 ° C) of andere symptomen, bel dan uw kinderarts.
Outlook
Warmte-uitslag verdwijnt meestal vanzelf. Als de uitslag erger lijkt te worden, of als het lijkt alsof het gebied geïnfecteerd raakt, wil je misschien een arts raadplegen.
Onthoud dat bacteriën in je huid leven. Overmatige jeuk kan een open wond veroorzaken die geïnfecteerd raakt als je hem blijft aanraken.
Sommige mensen hebben een aandoening waarbij hun lichaam te veel zweet produceert, hyperhidrose genaamd. Als je vermoedt dat je te veel zweet, wil je misschien een dermatoloog zien.
Als je merkt dat er stekelige hitte op je huid verschijnt, let dan op wat je lichaam je probeert te vertellen.
Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft in warme klimaten en tijdens fysieke activiteit. Let op andere tekenen van uitputting door hitte (zoals duizeligheid, hoofdpijn of snelle hartslag) en ga zo snel mogelijk naar een koeler gebied.
