Inhoudsopgave:
- Overzicht
- Je tong is bedekt met bacteriën
- Spoelen werkt niet
- Hoe je je tong schoonmaakt
- Slechte adem nog steeds een probleem?
Video: Waarom Je Je Tong Zou Moeten Poetsen
2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22
Overzicht
Je poetst en flos twee keer per dag, maar je zou je mond een slechte dienst kunnen bewijzen als je niet ook de bacteriën op je tong aanvalt. Of het nu gaat om het bestrijden van een slechte adem of gewoon voor een goede tandgezondheid, het reinigen van je tong is belangrijk, zeggen tandartsen.
Je tong is bedekt met bacteriën
Koffie kleurt bruin, rode wijn kleurt rood. De waarheid is dat je tong net zo goed een doelwit is voor bacteriën als je tanden, ook al loopt het geen risico om zelf gaatjes te ontwikkelen.
"Bacteriën hopen zich sterk op in de gebieden van de tong tussen de smaakpapillen en andere tongstructuren", zegt John D. Kling, DDS, uit Alexandria, Virginia. 'Het is niet soepel. Er zijn spleten en verhogingen over de hele tong en de bacteriën zullen zich in deze gebieden verstoppen tenzij ze worden verwijderd. '
Spoelen werkt niet
Dus, wat is deze opbouw? Het is niet alleen onschadelijk speeksel, zegt Kling. Het is een biofilm, of een groep micro-organismen, die aan elkaar plakken op het oppervlak van de tong. En helaas is het weggooien ervan niet zo eenvoudig als het drinken van water of het gebruik van mondwater.
'Het is moeilijk om de bacteriën in de biofilm te doden, omdat bijvoorbeeld bij het spoelen van de mond alleen de buitenste cellen van de biofilm worden vernietigd', zegt Kling. 'De cellen onder het oppervlak gedijen nog steeds.'
Deze bacteriën kunnen leiden tot een slechte adem en zelfs tot tandbeschadiging. Hierdoor is het noodzakelijk om de bacteriën fysiek te verwijderen door borstelen of schoonmaken.
Hoe je je tong schoonmaakt
Kling zegt dat je je tong elke keer moet poetsen als je je tanden poetst. Het is vrij simpel:
- heen en weer borstelen
- borstel van links naar rechts
- spoel je mond met water
Pas echter op dat u niet te veel poetst. Je wilt de huid niet breken!
Sommige mensen gebruiken liever een tongschraper. Deze zijn verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen. De American Dental Association zegt dat er geen bewijs is dat tongschrapers werken om halitose (slechte adem) te voorkomen.
Slechte adem nog steeds een probleem?
Door je tong schoon te maken, verdwijnt meestal een slechte adem, maar als het nog steeds een probleem is, kun je een tandarts of je arts raadplegen. Uw probleem kan ernstiger zijn. Een slechte adem kan worden veroorzaakt door tandbederf; infecties in uw mond, neus, sinussen of keel; medicijnen; en zelfs kanker of diabetes.
Tongborstelen is een gemakkelijke aanvulling op uw dagelijkse tandheelkundige routine. Experts raden aan om er een normale gewoonte van te maken.
Aanbevolen:
Hoe U Uw Soa-status Kunt Delen, Waarom U Dat Zou Moeten Doen, Wat U Moet Zeggen En Meer
Praten met een partner over soa's hoeft geen krankzinnige aangelegenheid te zijn. Seks is normaal, soa's komen vaker voor dan ooit en het is geen schande om jezelf of je partner te willen beschermen
Waarom U Pilates Voor MS Zou Moeten Proberen
Oefening is voor iedereen belangrijk. Als bij u de diagnose multiple sclerose (MS) is gesteld, is Pilates een specifiek type activiteit dat u daadwerkelijk kan helpen symptomen als pijn, vermoeidheid, evenwicht en cognitieve problemen te beheersen. Hier leest u hoe u Pilates kunt opnemen in uw MS-vriendelijke trainingsroutine
Mosterd Bij Brandwonden: Waarom Je Het Niet Zou Moeten Gebruiken, Plus Remedies Die Werken
Een snelle zoekopdracht op internet kan suggereren dat u mosterd gebruikt om brandwonden te behandelen. Gebruik echter nooit mosterd bij brandwonden. Deze anekdotische remedie voor thuis kan uw verwonding zelfs verergeren. Lees wat u kunt gebruiken om lichte brandwonden te behandelen en wanneer u naar een arts moet gaan
Hoe Lang Moet Je Je Tanden Poetsen? Plus, Andere Veelgestelde Vragen Over Poetsen
Poetst u uw tanden lang genoeg? We zullen je vertellen hoe lang, vaak en hard je elke dag moet poetsen. Je krijgt ook een opfriscursus over de beste manier om je tanden te poetsen
Betekenis Van Exfoliëren: Wat Is Het, Waarom Zou Je Moeten En Hoe Te Beginnen
Je huid werpt van nature dode huidcellen af om elke 30 dagen of zo plaats te maken voor nieuwe cellen. Als dode cellen niet volledig afstoten, kan dit leiden tot droge, schilferige plekken en verstopte poriën. Exfoliëren kan dit helpen voorkomen. Weet u niet waar u moet beginnen? Hier leest u hoe u de beste fysieke of chemische exfoliant kiest voor uw huidtype