Overzicht
De meeste mensen houden niet van extreme hitte, maar je zult merken dat je je altijd ongemakkelijk voelt bij warm weer als je hitte-intolerantie hebt. Warmte-intolerantie wordt ook wel overgevoeligheid voor warmte genoemd.
Als u warmte-intolerantie heeft, komt dit vaak omdat uw lichaam de temperatuur niet goed regelt. Je lichaam reguleert de temperatuur door een delicaat evenwicht te bewaren tussen warm en koud.
De hypothalamus is een onderdeel van de hersenen dat de lichaamstemperatuur reguleert. Als je het te warm krijgt, stuurt je hypothalamus een signaal door je zenuwen naar je huid en zegt dat het de zweetproductie moet verhogen. Wanneer zweet van je huid verdampt, koelt het je lichaam af.
Wat leidt tot warmte-intolerantie?
Warmte-intolerantie heeft verschillende mogelijke oorzaken.
Medicatie
Een van de meest voorkomende oorzaken van hitte-intolerantie is medicatie. Allergie, bloeddruk en decongestivum-medicatie behoren tot de meest voorkomende.
Allergiemedicijnen kunnen het vermogen van uw lichaam om zichzelf af te koelen remmen door zweten te voorkomen. Bloeddrukmedicijnen en decongestiva kunnen de bloedtoevoer naar uw huid verminderen. Dit remt ook de zweetproductie. Decongestiva kunnen verhoogde spieractiviteit veroorzaken, wat de lichaamstemperatuur kan verhogen.
Cafeïne
Cafeïne is een stimulerend middel dat je hartslag kan verhogen en je metabolisme kan versnellen. Hierdoor kan uw lichaamstemperatuur stijgen en tot hitte-intolerantie leiden.
Hyperthyreoïdie
Hyperthyreoïdie treedt op wanneer uw schildklier te veel van het hormoon thyroxine aanmaakt. Thyroxine beïnvloedt de regulering van de stofwisseling van uw lichaam. Een teveel aan dit hormoon kan ervoor zorgen dat de stofwisseling van uw lichaam toeneemt, wat leidt tot een stijgende lichaamstemperatuur.
De ziekte van Graves is de meest voorkomende oorzaak van hyperthyreoïdie. Het is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat de schildklier te veel schildklierhormoon aanmaakt.
Multiple sclerose
Multiple sclerose (MS) is een auto-immuunziekte die het centrale zenuwstelsel aantast. Het centrale zenuwstelsel bestaat uit de hersenen en het ruggenmerg. Deze ziekte beïnvloedt de beschermende bedekking of myeline van de zenuwen van uw centrale zenuwstelsel.
Als uw myeline beschadigd is, worden de zenuwsignalen van uw lichaam onderbroken. Deze aandoening kan leiden tot warmte-intolerantie.
Op welke tekenen moet ik letten?
Als u geen warmte verdraagt, kunt u het gevoel krijgen dat u oververhit raakt. Zwaar zweten komt ook veel voor bij mensen met hitte-intolerantie. De symptomen kunnen geleidelijk optreden, maar zodra de intolerantie zich ontwikkelt, duurt deze meestal een dag of twee. Andere mogelijke tekenen van gevoeligheid voor hitte zijn onder meer:
- hoofdpijn
- duizeligheid
- zwakheid
- krampen
- misselijkheid
Je hartslag kan ook sneller zijn dan normaal.
Potentiële complicaties van warmte-intolerantie
Als u MS heeft, kan warmte-intolerantie leiden tot zichtproblemen. Dit kan variëren van wazig zien tot tijdelijk verlies van gezichtsvermogen. Een stijging van de lichaamstemperatuur versterkt de vervorming van zenuwsignalen bij mensen met MS. Dit wordt het fenomeen van Uhthoff genoemd. Deze verergering van symptomen is slechts tijdelijk. Het wordt meestal opgelost door af te koelen.
Warmte-intolerantie kan onder extreme omstandigheden leiden tot hitte-uitputting. Symptomen van hitte-uitputting zijn onder meer:
- verwarring
- bewustzijnsverlies
- braken
- spierkrampen
- lichaamstemperatuur van 40 ° C of hoger
- verhoogde hartslag
- snel ademhalen
Als u deze symptomen ervaart naast hitte-intolerantie, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Uitputting door hitte kan leiden tot een zonnesteek als deze niet wordt behandeld. Dit kan dodelijk zijn.
Uw symptomen behandelen en voorkomen
Hier zijn enkele manieren om jezelf te beschermen tegen de effecten van warmtegevoeligheid:
- Blijf in een gekoelde omgeving. Dit is een van de beste manieren om de symptomen te voorkomen.
- Drink veel water of ijskoude dranken om jezelf gehydrateerd te houden. Te veel zweten kan je snel uitdrogen.
- Draag lichtgewicht katoenen stoffen. Ze laten de lucht je huid bereiken en verkoelen je.
- Als je sport, draag dan alleen extra beschermende uitrusting zoals handschoenen, armbanden en hoeden indien nodig.
Als u ergens zonder airconditioning woont en u heeft MS, kunt u mogelijk de kosten van uw ventilatoren en koelapparatuur aftrekken als medische kosten. Dit is meestal alleen mogelijk als uw arts u daarvoor een recept heeft geschreven.
Als u hitte-intolerantie heeft als gevolg van hyperthyreoïdie, overleg dan met uw arts over behandelingsopties die uw gevoeligheid kunnen helpen verminderen. Afhankelijk van de ernst van uw aandoening, kan dit medicijnen, radioactief jodium of een operatie omvatten.
