Overzicht
Insuline is een hormoon dat in de alvleesklier wordt geproduceerd. Als u diabetes type 2 heeft, reageren uw lichaamscellen niet correct op insuline. Je alvleesklier produceert dan extra insuline als reactie.
Hierdoor stijgt uw bloedsuikerspiegel, wat diabetes kan veroorzaken. Als het niet goed wordt beheerd, kan een hoge bloedsuikerspiegel ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder:
- nierziekte
- hartziekte
- zicht verlies
Type 2-diabetes ontwikkelt zich meestal bij mensen ouder dan 45 jaar, maar de laatste jaren is bij meer jonge volwassenen, tieners en kinderen de diagnose van de ziekte gesteld.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben meer dan 34 miljoen mensen in de Verenigde Staten diabetes. Tussen 90 en 95 procent van die personen heeft diabetes type 2.
Diabetes kan ernstige gezondheidscomplicaties veroorzaken als het niet regelmatig wordt gecontroleerd en behandeld, maar veranderingen in levensstijl kunnen een groot verschil maken bij het onder controle houden van uw bloedglucosespiegels.
Tekenen en symptomen
Symptomen van diabetes type 2 ontwikkelen zich langzaam, soms over meerdere jaren. Mogelijk hebt u diabetes type 2 en merkt u lange tijd geen symptomen op.
Daarom is het belangrijk om de tekenen en symptomen van diabetes te kennen en om uw bloedsuikerspiegel door een arts te laten testen.
Dit zijn de negen meest voorkomende tekenen en symptomen van diabetes type 2:
- meerdere keren 's nachts moeten opstaan om te plassen (plassen)
- constant dorst hebben
- onverwacht afvallen
- altijd honger hebben
- je zicht is wazig
- u voelt gevoelloosheid of een tintelend gevoel in uw handen of voeten
- altijd uitgeput of overdreven moe
- hebben een ongewoon droge huid
- snijwonden, krassen of zweren op de huid hebben veel tijd nodig om te genezen
- u bent vatbaarder voor infecties
Complicaties
1. Huidaandoeningen
Ongecontroleerde diabetes kan een verhoogd risico op bacteriële en schimmelinfecties van de huid veroorzaken.
Diabetesgerelateerde complicaties kunnen een of meer van de volgende huidsymptomen veroorzaken:
- pijn
- jeuk
- huiduitslag, blaren of steenpuisten
- vormen op uw oogleden
- ontstoken haarzakjes
- stevige, gele bultjes ter grootte van een erwt
- dikke, wasachtige huid
Om uw risico op huidaandoeningen te verminderen, volgt u uw aanbevolen behandelplan voor diabetes en oefent u een goede huidverzorging uit. Een goede huidverzorgingsroutine omvat:
- je huid schoon en gehydrateerd houden
- routinematig uw huid controleren op verwondingen
Als u symptomen van een huidaandoening krijgt, maak dan een afspraak met uw arts.
2. Visieverlies
Ongecontroleerde diabetes vergroot uw kansen om verschillende oogaandoeningen te ontwikkelen, waaronder:
- glaucoom, wat optreedt wanneer de druk in uw oog toeneemt
- staar, die optreedt wanneer de lens van uw oog troebel wordt
- retinopathie, die ontstaat wanneer de bloedvaten achter in uw oog beschadigd raken
Na verloop van tijd kunnen deze aandoeningen verlies van gezichtsvermogen veroorzaken. Gelukkig kunnen vroege diagnose en behandeling u helpen uw gezichtsvermogen te behouden.
Naast het volgen van uw aanbevolen diabetesbehandelplan, moet u ook regelmatig oogonderzoeken plannen. Als u veranderingen in uw gezichtsvermogen opmerkt, maak dan een afspraak met uw oogarts.
3. Zenuwbeschadiging
Volgens de American Diabetes Association (ADA) heeft ongeveer de helft van de mensen met diabetes zenuwbeschadiging, ook wel diabetische neuropathie genoemd.
Als gevolg van diabetes kunnen verschillende soorten neuropathie ontstaan. Perifere neuropathie kan uw voeten en benen aantasten, evenals uw handen en armen.
Mogelijke symptomen zijn onder meer:
- tintelingen
- brandende, stekende of schietende pijn
- verhoogde of verminderde gevoeligheid voor aanraking of temperatuur
- zwakheid
- verlies van coördinatie
Autonome neuropathie kan uw spijsverteringsstelsel, blaas, geslachtsorganen en andere organen aantasten. Mogelijke symptomen zijn onder meer:
- opgeblazen gevoel
- indigestie
- misselijkheid
- braken
- diarree
- constipatie
- verlies van controle over de blaas of darmen
- frequente urineweginfecties
- erectiestoornissen
- vaginale droogheid
- duizeligheid
- flauwvallen
- meer of minder zweten
Andere soorten neuropathie kunnen van invloed zijn op uw:
- gewrichten
- gezicht
- ogen
- torso
Om uw risico op neuropathie te verlagen, moet u uw bloedglucosespiegels onder controle houden.
Als u symptomen van neuropathie ontwikkelt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen tests bestellen om uw zenuwfunctie te controleren. Ze moeten ook regelmatig voetonderzoek doen om te controleren op tekenen van neuropathie.
4. Nierziekte
Hoge bloedsuikerspiegels verhogen de belasting van uw nieren. Na verloop van tijd kan dit leiden tot nierziekte. Een nierziekte in een vroeg stadium veroorzaakt meestal geen symptomen. Een nierziekte in een laat stadium kan echter leiden tot:
- vochtophoping
- verlies van slaap
- verlies van eetlust
- maagklachten
- zwakheid
- moeite met concentreren
Om uw risico op nieraandoeningen te helpen beheersen, is het belangrijk om uw bloedglucose en bloeddruk onder controle te houden. Sommige medicijnen kunnen de progressie van nieraandoeningen helpen vertragen.
U moet ook uw arts bezoeken voor regelmatige controles. Uw arts kan uw urine en bloed controleren op tekenen van nierbeschadiging.
5. Hartziekte en beroerte
Over het algemeen verhoogt type 2 diabetes uw risico op hartaandoeningen en beroertes. Het risico kan echter nog groter zijn als uw toestand niet wordt beheerd. Dat komt omdat hoge bloedglucose uw cardiovasculaire systeem kan beschadigen.
Mensen met diabetes hebben twee tot vier keer meer kans om te overlijden aan hartaandoeningen dan mensen zonder diabetes. Ze hebben ook anderhalve keer meer kans op een beroerte.
De waarschuwingssignalen van een beroerte zijn onder meer:
- gevoelloosheid of zwakte aan één kant van uw lichaam
- verlies van evenwicht of coördinatie
- moeite met praten
- visie verandert
- verwarring
- duizeligheid
- hoofdpijn
Als u waarschuwingssignalen van een beroerte of hartaanval krijgt, bel dan onmiddellijk 911 of uw lokale noodnummer.
De waarschuwingssignalen voor een hartaanval zijn onder meer:
- druk op de borst of ongemak op de borst
- kortademigheid
- zweten
- duizeligheid
- misselijkheid
Om uw risico op hartaandoeningen en beroertes te verlagen, is het belangrijk om uw bloedglucose-, bloeddruk- en cholesterolwaarden onder controle te houden.
Het is ook belangrijk om:
- eet een uitgebalanceerd dieet
- krijg regelmatige fysieke activiteit
- vermijd roken
- neem medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts
Weer op het goede spoor
De onderstaande tips kunnen u helpen diabetes type 2 onder controle te houden:
- controleer uw bloeddruk, bloedglucose en cholesterol
- stop met roken als u rookt of niet start
- eet gezonde maaltijden
- eet caloriearme maaltijden als uw arts zegt dat u moet afvallen
- deelnemen aan dagelijkse fysieke activiteit
- zorg ervoor dat u uw voorgeschreven medicijnen inneemt
- werk samen met uw arts om een gezondheidsplan op te stellen om uw diabetes te behandelen
- zoek diabetesonderwijs om meer te leren over het beheer van uw diabeteszorg type 2, aangezien Medicare en de meeste ziektekostenverzekeringsplannen geaccrediteerde diabetesonderwijsprogramma's dekken
Wanneer moet je naar een dokter?
Symptomen van diabetes type 2 kunnen moeilijk te herkennen zijn, dus het is belangrijk om uw risicofactoren te kennen.
U heeft mogelijk een grotere kans op het ontwikkelen van diabetes type 2 als u:
- overgewicht hebben
- zijn 45 jaar of ouder
- zijn gediagnosticeerd met prediabetes
- een broer of zus of ouder hebben met diabetes type 2
- niet sporten of niet minimaal 3 keer per week fysiek actief zijn
- zwangerschapsdiabetes heeft gehad (diabetes die optreedt tijdens de zwangerschap)
- zijn bevallen van een baby die meer dan 9 pond weegt
Afhalen
Ongecontroleerde diabetes kan ernstige gezondheidscomplicaties veroorzaken. Deze complicaties kunnen uw kwaliteit van leven mogelijk verlagen en uw kansen op vroegtijdig overlijden vergroten.
Gelukkig kunt u stappen ondernemen om diabetes te beheersen en uw risico op complicaties te verlagen.
Een behandelplan kan veranderingen in levensstijl omvatten, zoals een programma voor gewichtsverlies of meer lichaamsbeweging.
Uw arts kan advies geven over het aanbrengen van deze wijzigingen of een verwijzing naar andere zorgverleners, zoals een diëtist.
Als u tekenen of symptomen van diabetescomplicaties van type 2 ontwikkelt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze zouden kunnen:
- bestel tests
- medicijnen voorschrijven
- aanbevelingen voor behandelingen om uw symptomen onder controle te houden
Ze kunnen ook wijzigingen in uw algehele behandelplan voor diabetes aanbevelen.
