Het tweede trimester
Het tweede trimester van de zwangerschap is wanneer zwangere vrouwen zich vaak op hun best voelen. Hoewel er nieuwe fysieke veranderingen plaatsvinden, is de ergste misselijkheid en vermoeidheid voorbij en is de babybult nog niet groot genoeg om ongemak te veroorzaken. Veel vrouwen hebben echter nog steeds vragen en zorgen tijdens hun tweede trimester van de zwangerschap.
Dit zijn de belangrijkste zorgen die u mogelijk heeft over het tweede trimester, plus enkele tips om u te helpen deze aan te pakken.
Wanneer kan ik het geslacht van mijn baby kennen?
De meest waterdichte manier om het geslacht van uw baby te bepalen, is wachten tot na de bevalling. Als u echter niet zo lang wilt wachten, kunt u mogelijk al in de 7e week van uw zwangerschap het geslacht van uw baby kennen. Uw arts kan verschillende tests en procedures uitvoeren om te bepalen of u een zoon of dochter krijgt.
De meeste mensen ontdekken het geslacht van hun baby tijdens een echografie halverwege de zwangerschap. Deze beeldvormingstest maakt gebruik van hoogfrequente geluidsgolven om foto's van de baby in de baarmoeder te maken. De resulterende afbeeldingen kunnen laten zien of de baby mannelijke of vrouwelijke geslachtsorganen ontwikkelt. Het is echter belangrijk op te merken dat de baby zich in een positie moet bevinden waarin de geslachtsdelen zichtbaar zijn. Als de arts geen duidelijk beeld krijgt, moet u wachten tot uw volgende afspraak om het geslacht van uw baby te kennen.
Andere mensen kunnen het geslacht van hun baby ontdekken door middel van niet-invasieve prenatale tests. Deze bloedtest controleert op stukjes van het mannelijke geslachtschromosoom in het bloed van de moeder om te bepalen of ze een jongen of een meisje draagt. De test kan ook helpen bij het detecteren van bepaalde chromosomale aandoeningen, zoals het syndroom van Down.
Een andere niet-invasieve optie is celvrij DNA-testen. Dit is een relatief nieuwe vorm van prenatale screening waarbij een bloedmonster van de moeder wordt gebruikt om fragmenten van foetaal DNA te analyseren die in haar bloedbaan zijn gelekt. Het DNA kan de genetische samenstelling van de zich ontwikkelende baby weerspiegelen en controleren op de aanwezigheid van chromosomale aandoeningen. Celvrije DNA-tests kunnen al in de 7e week van de zwangerschap worden uitgevoerd. De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert momenteel echter niet deze vorm van genetische tests.
In sommige gevallen kan bemonstering van chorionvlokken of vruchtwaterpunctie worden gebruikt om het geslacht van de baby te bepalen en om chromosomale aandoeningen te detecteren. Deze procedures omvatten het nemen van een klein monster van de placenta of het vruchtwater om het geslacht van de baby te bepalen. Hoewel ze meestal erg nauwkeurig zijn, worden ze meestal niet aanbevolen vanwege het kleine risico op een miskraam en andere complicaties.
Wat kan ik tijdens de zwangerschap verkouden?
Guaifenesin (Robitussin) en andere vrij verkrijgbare hoestsiropen zijn meestal veilig in te nemen als u verkouden bent. Voor een onbeheersbare loopneus is pseudo-efedrine (Sudafed) ook veilig om met mate in te nemen. Zoute neusdruppels en luchtbevochtigers zijn ook nuttig bij het verlichten van verkoudheidsverschijnselen.
Zorg ervoor dat u uw arts belt voor verdere evaluatie als u last krijgt van:
- verkoudheidsverschijnselen die langer dan een week aanhouden
- een hoest die geel of groen slijm produceert
- koorts hoger dan 100 ° F
Wat kan ik nemen tegen brandend maagzuur en obstipatie tijdens de zwangerschap?
Brandend maagzuur en obstipatie zijn veel voorkomende klachten tijdens de zwangerschap. Antacida, zoals calciumcarbonaat (Tums, Rolaids), zijn erg nuttig bij brandend maagzuur. Deze medicijnen kunnen gemakkelijk in uw tas, auto of nachtkastje worden bewaard voor gebruik als de aandoening onverwachts optreedt.
Voor verlichting van obstipatie kunt u proberen:
- veel water drinken
- pruimen of donkere bladgroenten eten, zoals boerenkool en spinazie
- natriumdocusaat (Colace), psyllium (Metamucil) of docusaatcalcium (Surfak) nemen
Als deze remedies niet werken, kunnen bisacodyl (Dulcolax) zetpillen of klysma's worden gebruikt voor obstipatie onder toezicht van uw arts.
Kan ik sporten tijdens de zwangerschap?
Als u vóór de zwangerschap een actieve levensstijl leidde en regelmatig trainde, kunt u tijdens de zwangerschap dezelfde routine voortzetten. Het is echter belangrijk om uw hartslag onder de 140 slagen per minuut of onder de 35 slagen per 15 seconden te houden en u niet te veel te belasten. U moet ook bepaalde activiteiten vermijden die het risico op letsel vergroten, zoals skiën, schaatsen en contactsporten spelen.
Halverwege je zwangerschap kun je last krijgen van hardlopen of springen als gevolg van een uitzettende buik, dus misschien wil je je regime vervangen door krachtlopen of andere activiteiten met weinig impact. Zwemmen en dansen zijn veilige vormen van lichaamsbeweging die vaak tijdens de zwangerschap worden aanbevolen. Yoga en rekoefeningen doen zijn ook erg nuttig en ontspannend.
Als u vóór de zwangerschap een sedentaire levensstijl heeft geleid, probeer dan niet zonder toezicht van uw arts een veeleisende trainingsroutine tijdens de zwangerschap te beginnen. Een nieuw trainingsplan brengt een verhoogd risico op beperking van de groei van de foetus met zich mee, omdat er meer zuurstof naar uw werkende spieren gaat in plaats van naar de zich ontwikkelende baby.
Kan ik tijdens de zwangerschap tandheelkundig werk laten doen?
Slechte mondhygiëne is in verband gebracht met vroegtijdige bevalling of bevalling die plaatsvindt vóór de 37e week van de zwangerschap, dus het is belangrijk dat gebitsproblemen snel worden behandeld. Verdovende medicijnen zijn veilig, evenals tandheelkundige röntgenfoto's met behulp van een beschermend loodschort.
Een kleine hoeveelheid bloeding in het tandvlees is normaal tijdens de zwangerschap. Neem echter contact op met uw arts als de bloeding hevig wordt. Sommige zwangere vrouwen ontwikkelen ook een aandoening die bekend staat als ptyalisme, namelijk overmatige speekselvloed en spugen. Helaas is er geen behandeling voor deze aandoening, hoewel deze meestal na de bevalling verdwijnt. Sommige vrouwen vinden dat het zuigen aan pepermuntjes ptyalisme helpt verlichten.
Kan ik mijn haar kleuren of permanenten?
Over het algemeen maken artsen zich geen zorgen over het gebruik van haarbehandelingen tijdens de zwangerschap, omdat de chemicaliën niet door de huid worden opgenomen. Als u zich bijzonder zorgen maakt over mogelijke gifstoffen, onthoud u dan van haarbehandelingen tijdens de zwangerschap en wacht tot na de bevalling om uw haar te kleuren of te permanenten. Misschien wilt u natuurlijke kleurstoffen, zoals henna, proberen in plaats van op ammoniak gebaseerde producten. Als u besluit uw haar te kleuren of te permanenten, zorg er dan voor dat de kamer waarin u zich bevindt goed geventileerd is.
Moet ik bevallingslessen volgen?
Als u geïnteresseerd bent in het volgen van bevallingslessen, is uw tweede trimester het moment om u aan te melden. Er zijn veel verschillende soorten lessen. Sommige lessen zijn uitsluitend gericht op pijnbestrijding tijdens de bevalling, terwijl andere zich richten op de periode na de bevalling.
Veel ziekenhuizen bieden ook onderwijslessen voor bevallingen. Tijdens deze lessen maak je kennis met ziekenhuispersoneel in verpleegkunde, anesthesie en kindergeneeskunde. Dit geeft u de mogelijkheid om meer informatie te krijgen over de filosofie van het ziekenhuis met betrekking tot bevalling en herstel. Je instructeur geeft je het ziekenhuisbeleid met betrekking tot bezoekers tijdens de bevalling, bevalling en herstel. Klassen buiten het ziekenhuis richten zich doorgaans duidelijker op specifieke vragen, zoals het geven van borstvoeding of het vinden van de juiste kinderopvang.
Uw beslissing over welke klasse u moet nemen, mag niet uitsluitend gebaseerd zijn op beschikbaarheid en gemak. Je moet ook rekening houden met de filosofie van de klas. Als dit je eerste zwangerschap is, wil je misschien een klas kiezen die alle verschillende opties voor pijnbestrijding en bevalling beoordeelt. Vraag uw arts, familie en vrienden om aanbevelingen.
