Idealiter zou je je tanden twee keer per dag moeten poetsen. Tandpasta die fluoride bevat, biedt een extra beschermingsbarrière. Voelt het poetsen tegenwoordig ongemakkelijk aan? Zorg ervoor dat je een zachte tandenborstel gebruikt. Het zal je zachte tandvlees niet zo erg irriteren als stevigere soorten.
Terwijl je toch bezig bent, zorg ervoor dat je minstens één keer per dag flosst. Flossen helpt gevangen voedseldeeltjes en bacteriën op te vangen.
Extra tijd nemen is de moeite waard. U kunt zelfs de schade en ontsteking van uw tanden en tandvlees ongedaan maken door consistent te poetsen en te flossen.
2. Eet een gezond dieet
Deel op Pinterest
U voelt zich misschien niet het beste tijdens de zwangerschap, vooral niet in uw eerste trimester. Maar probeer een dieet te eten dat rijk is aan uitgebalanceerde, hele voedingsmiddelen. Eet een verscheidenheid aan:
- vruchten
- groenten
- volkoren
- zuivelproducten
Kies water of melk boven sappen en frisdrank. Blijf uit de buurt van voedsel dat suikerachtig of zetmeelachtig is, zoals snoep, koekjes / cakes en gedroogd fruit. Na verloop van tijd kunnen al die suikers en zetmeel je tanden en tandvlees aantasten.
Deze voedingstips zijn niet alleen goed voor je mond, ze zijn ook geweldig om te volgen als je je lichaam en je baby gezond wilt houden.
3. Gorgelen met zeezout
Deel op Pinterest
Begin je een beetje zwelling of bloeding op te merken als je poetst? Voeg een zout gorgelen toe aan je routine.
Zeezout kan ontstekingen door gingivitis verminderen en uw tandvlees helpen genezen. Om dit thuis te proberen, verdunt u 1 theelepel zout in 1 kopje warm water. Spoel dit mengsel een paar keer rond in je mond en spuug het uit (niet doorslikken) als je klaar bent.
4. Bezoek uw tandarts
Deel op Pinterest
Een van de beste manieren om gingivitis tijdens de zwangerschap te voorkomen, is door in nauw contact te blijven met uw tandarts. U moet twee keer per jaar een tandartsbezoek krijgen, zelfs als u zwanger bent. Mis uw geplande reinigingen niet en vraag naar aanvullende afspraken om uw mondgezondheid te controleren. Uw tandarts kan kleine problemen herkennen voordat ze grote problemen worden.
Behandelingen voor gingivitis tijdens de zwangerschap
Als deze preventietips niet werken, of als u al een ernstig geval van gingivitis heeft ontwikkeld, kan uw tandarts u helpen. Mogelijk krijgt u orale antibiotica voorgeschreven die bacteriële infecties bestrijden.
Er zijn ook mondspoelmiddelen op recept verkrijgbaar die tandvleesaandoeningen kunnen behandelen. In vergevorderde gevallen is een operatie een optie.
Zorg ervoor dat uw tandarts op de hoogte is van eventuele allergieën voor medicijnen die u heeft. U moet een lijst geven van alle vitamines, supplementen en andere vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen die u tijdens uw zwangerschap gebruikt om mogelijke interacties tussen geneesmiddelen te voorkomen.
Complicaties van zwangerschap gingivitis
Gingivitis kan complicaties in uw mond en zelfs tijdens uw zwangerschap veroorzaken. Parodontitis is een geavanceerder stadium van tandvleesaandoeningen dat zich tot op het bot kan verspreiden. Als u parodontitis ontwikkelt, heeft uw aanstaande baby mogelijk een verhoogd risico op vroeggeboorte of een laag geboortegewicht, naast andere gezondheidsproblemen.
Vergeet niet dat het tandvlees je tanden op hun plaats houdt. Als gingivitis onbehandeld blijft, kan dit uiteindelijk leiden tot tandverlies.
Wanneer moet u uw tandarts zien?
Neem contact op met uw tandarts als u veranderingen in uw tanden of tandvlees opmerkt waarvan u denkt dat ze onmiddellijk moeten worden aangepakt.
Soms ontwikkelen zwangere vrouwen zogenaamde "zwangerschapstumoren" op het tandvlees. Deze knobbeltjes zijn goedaardig en verdwijnen meestal nadat u ze heeft afgeleverd. Toch kunnen ze bloeden en kan uw tandarts ze verwijderen als ze u lastig vallen.
Vertel uw tandarts over uw zwangerschap, ook als u dit niet aan uw vrienden en familie heeft verteld. Deze informatie is belangrijk, zodat u de beste zorg krijgt. U moet tijdens uw zwangerschap ook regelmatig geplande schoonmaakbeurten bijhouden en uw tandarts vragen of zij vaker bezoeken aanbevelen.
U kunt meestal röntgenfoto's plannen voor na uw zwangerschap als u zich zorgen maakt over het risico op straling.
Als uw tandarts een röntgenfoto moet maken, krijgt u een schort om over uw buik te leggen en nog een om uw schildklier voor de veiligheid te bedekken.
Volgende stappen
Je moet veel nadenken tijdens de zwangerschap. Maar het is belangrijk om een paar items aan je lijst toe te voegen:
- regelmatig borstelen en flossen
- eet gezond eten
- gorgel een beetje zout
- houd regelmatig afspraken bij de tandarts schoon
- beperk suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken
Het goede nieuws is dat nadat u uw baby heeft afgeleverd, uw tandvlees relatief snel weer normaal moet worden. Als u pijn en ongemak blijft ervaren, laat het uw tandarts dan weten.
Deel op Pinterest
