Insuline-resistentie
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention hebben meer dan 30 miljoen Amerikanen diabetes, waarvan 90-95 procent diabetes type 2 heeft.
Diabetes type 2 ontwikkelt zich gewoonlijk bij mensen ouder dan 45 jaar, hoewel de ziekte de afgelopen jaren is toegenomen bij kinderen, tieners en jongvolwassenen.
Hoewel diabetes type 2 ernstige gezondheidsrisico's met zich meebrengt, is het vaak zeer goed beheersbaar door middel van voeding, medicijnen, gezonde levensstijlgewoonten en sterke vrienden- en familieondersteunende systemen.
Hier is een lijst van 10 beroemdheden met diabetes type 2 die blijven leven of een opwindend, gezond en bevredigend leven hebben geleid.
1. Larry King
Amerikaanse televisie- en radiopresentator Larry King werd in 1995 gediagnosticeerd met diabetes type 2, acht jaar na het overleven van een bypass-operatie na een hartaanval. Sinds zijn diagnose is hij aanzienlijk afgevallen, gestopt met roken en heeft hij een gezondere levensstijl ontwikkeld.
"Goed eten, bewegen en medicijnen", vertelde hij in 2013 aan Health Monitor. "Drie regels, en geen van deze zijn moeilijk."
Zijn drie regels zijn: eten waar je van houdt, sporten leuk houden, zoals dansen, en een voorbeeldige patiënt zijn.
'Als je eenmaal diabetes hebt, is kennis een geweldige beschermer', voegde hij eraan toe. “Goede informatie is direct beschikbaar. Profiteer daarvan. Hoe meer je weet, hoe beter je af bent. '
2. Halle Berry
Het kan jaren duren voordat diabetes type 2 zich ontwikkelt voordat er ernstige symptomen optreden. In 1989, nadat ze zich vermoeid voelde, viel deze met een Academy Award bekroonde Amerikaanse actrice flauw tijdens het werken aan het tv-programma 'Living Dolls' en werd ze zeven dagen niet wakker. Ze kreeg toen de diagnose diabetes type 2 vanwege een genetische aanleg.
Zodra ze terugkwam uit het ziekenhuis, veranderde Berry haar dieet drastisch in een dieet met verse groenten, kip, vis en pasta, en laat rood vlees en het meeste fruit weg. Ze huurde ook een personal trainer in en beoefent yoga om actief te blijven om een gezond bloed- en insulinegehalte te behouden.
'Diabetes bleek een geschenk te zijn', vertelde ze in 2005 aan The Daily Mail. 'Het gaf me kracht en weerbaarheid omdat ik de realiteit onder ogen moest zien, hoe ongemakkelijk of pijnlijk het ook was.'
3. Randy Jackson
Deze muzikant, producer en rechter van "American Idol" kreeg halverwege de veertig de diagnose diabetes type 2, wat hem als een totale verrassing kwam.
'Toen ik erachter kwam dat ik diabetes type 2 had, dacht ik:' Wauw ', ik heb een ernstige ziekte. Het had niet alleen een fysieke, maar ook een emotionele impact op mij ", vertelde Jackson in 2008 aan NIH Medicine Plus." Het was moeilijk om mijn eetgewoonten te veranderen omdat eten voor mij emotioneel is - ik vond vaak troost in het eten van voedsel dat toevallig ongezond zijn. '
Jackson en zijn arts ontwikkelden een plan met een speciaal dieet en oefeningsregime dat zijn bloedsuikerspiegel onder controle zou houden, naast een maagomleidingsoperatie in 2004, waardoor hij meer dan 100 kilo verloor.
Tegenwoordig gelooft hij dat hij het levende bewijs is dat diabetes type 2 kan worden beheerd en dat het overnemen van zijn gezondheid hem een sterker, gelukkiger persoon heeft gemaakt.
4. Tom Hanks
Academy Award-winnende acteur Tom Hanks onthulde voor het eerst zijn diagnose in "The Late Show" met David Letterman in 2013:
'Ik ging naar de dokter en hij zei:' Ken je die hoge bloedsuikerwaarden waarmee je te maken hebt sinds je 36 jaar? Nou, je bent afgestudeerd! Je hebt diabetes type 2, jongeman. '
Hanks maakte vervolgens grapjes over hoe hij eerst dacht dat het verwijderen van de broodjes van zijn cheeseburgers een oplossing zou zijn, maar realiseerde zich al snel dat het meer werk zou kosten dan dat.
5. Sherri Shephard
Komiek en co-host op ABC's "The View", Shephard werd in 2007 gediagnosticeerd met diabetes type 2, jaren nadat ze de waarschuwingen van haar arts dat ze prediabetes had, negeerde.
In het begin nam ze drie verschillende medicijnen om haar diabetes onder controle te houden, maar nadat ze haar dieet onder controle had gehouden, was afgevallen en een regelmatig bewegingsregime had ontwikkeld, kon ze haar bloedsuikerspiegel op natuurlijke wijze onder controle houden, zonder medicatie.
Op de vraag van US News hoe ze beweging in haar dagelijkse routine drukte, antwoordde Shephard:
'Ik moet van mijn huis een minigym maken. Als ik de was doe, val ik naar de wasruimte, en als mijn man kookt en ik gewoon in de keuken zit te praten, doe ik push-ups tegen het aanrecht. Als we met mijn zoon naar het park gaan, doen we side shuffles, lunges en races en klimmen we de apenstaven op. Als je naar hem kijkt, ziet hij eruit alsof hij plezier heeft - en mama ziet eruit alsof ze op het punt staat flauw te vallen. '
Shephard schreef zelfs een boek over het leven met diabetes, genaamd "Plan D: hoe je gewicht kunt verliezen en diabetes kunt verslaan (zelfs als je het niet hebt)."
'Mijn boek is leuk omdat ik graag lach. Ik hou niet van veel medisch jargon. Je kunt lachen om mijn reis en alle gekke dingen die ik doe, zoals naar de vuilnis gaan en eten - en dat heb ik gedaan. Nadat ik koffie heb gegooid, maalt het, en om 2 uur 's nachts, wanneer dat Oreo-koekje mijn naam roept. Het is ok. Je moet vergevingsgezind zijn. Wees niet verlamd en je kunt een geweldig leven leiden. '
6. Patti LaBelle
Deze tweevoudige Grammy-winnende Amerikaanse zangeres, actrice en auteur werd voor het eerst op de hoogte van haar diabetes type 2 nadat ze tijdens een optreden flauwviel op het podium. Hoewel haar moeder, grootmoeder en tante allemaal stierven aan diabetes type 2, had LaBelle geen eerdere symptomen gehad, dus bleef ze het grootste deel van haar leven ongezond eten.
Het kostte veel hard werk, maar het is haar gelukt om gezonde eetgewoonten en dagelijkse bewegingsgewoonten over te nemen, zo ver dat ze haar eigen kookboek, 'Patti LaBelle's Lite Cuisine', heeft geschreven en is nu ook een woordvoerder van zowel de American Diabetes Association als Glucerna's campagne voor diabetesvrijheid.
'Vroeger was mijn lichaam slechts een lichaam', vertelde ze aan Diabetic Living. Ik maakte me altijd zorgen over mijn haar, mijn make-up en mijn kleren. Als je alles voor je hebt en de binnenkant kapot gaat, wat heb je daar dan aan? Tegenwoordig betekent mijn lichaam de wereld voor mij - die andere dingen zijn secundair. Het belangrijkste is nu mijn lichaam aan de binnenkant, niet aan de buitenkant. Mijn lichaam is een tempel, geen pretpark! '
7. Trok Carey
In minder dan een jaar na zijn diagnose verloor de Amerikaanse televisieacteur en gastheer die vooral bekend was van "The Drew Carey Show" en "The Price is Right" 80 pond en genas hij zichzelf van alle diabetessymptomen, vertelde hij in 2010 aan het tijdschrift People. Het geheim ? Geen koolhydraten.
'Ik heb een paar keer vals gespeeld', zei hij. 'Maar eigenlijk geen koolhydraten, zelfs geen cracker. Helemaal geen brood. Geen pizza, niets. Geen maïs, geen bonen, geen zetmeel. Eiwit in de ochtend of zoiets, Griekse yoghurt, snijd wat fruit."
Bovendien drinkt Carey naast water geen vloeistoffen. Hij voert ook meerdere keren per week minstens 45 minuten cardiotraining uit.
Volgens Carey brachten zijn ingrijpende veranderingen in levensstijl hem in volledige remissie en heeft hij geen medicijnen meer nodig.
8. David Wells
Deze Amerikaanse voormalige Major League Baseball-werper, die in 2007 zijn diagnose van diabetes type 2 aankondigde, veranderde onmiddellijk zijn dieet en levensstijl.
'Vanaf het moment dat ik erachter kwam, heb ik veranderingen aangebracht. Geen zetmeel en suiker meer. Geen rijst, pasta, aardappelen en witbrood meer. Geen fastfood meer. Ik heb geen alcohol meer, 'vertelde hij aan ABC News.
Hoewel hij nog steeds af en toe een glas wijn drinkt, houdt hij zich voor het grootste deel aan strikte voedingsregels.
'Ik wil er een tijdje bij zijn. Als je hier niet voor zorgt, kan dit leiden tot enge dingen … zoals het verliezen van ledematen. Als iemand dit heeft, is het een rode vlag, punt. Maar als ik me aan de regels houd, is er geen probleem. '
9. Paul Sorvino
Deze Italiaans-Amerikaanse acteur wist niet of hij koolhydraten zoals pasta kon vermijden toen hij in 2006 werd gediagnosticeerd met diabetes type 2, maar nadat zijn diabetes verslechterde, zelfs tijdens het gebruik van medicatie, creëerde hij een nieuw dieet voor levensstijl met behulp van zijn dochter, actrice Mira Sorvino, die hem in staat heeft gesteld een gezond evenwicht te vinden.
'Ik gebruik de [insuline] pen', vertelde hij in 2011 aan Diabetes Forecast. 'Het is buitengewoon handig. Ik hoef me niet echt te veel zorgen te maken over de dag. Wanneer u dit type programma volgt, kunt u een zeer gezond leven leiden. Ik heb altijd geoefend, maar nu zorg ik ervoor dat ik niet meer dan twee dagen zonder lichaamsbeweging ga. Ik heb een grote verandering moeten aanbrengen in hoe ik eet, en dat is oké. Het is voor mij niet moeilijk om te koken op een manier die me niet verwondt. '
Hoewel Sorvino pasta niet per se heeft opgegeven, eet hij nu koolhydraatarme pasta en verbruikt hij minder suiker. Hij en zijn dochter zijn ook voorstanders geworden van diabetesondersteunende netwerken via een bewustmakingscampagne genaamd Diabetes Co-Stars, die wordt ondersteund door het farmaceutische bedrijf Sanofi-Aventis.
10. Dick Clark
TV-icoon Dick Clark kondigde aan dat hij diabetes type 2 had op de leeftijd van 64, 10 jaar na zijn eerste diagnose, om het bewustzijn te vergroten en anderen aan te moedigen een gezondheidsadviseur te zien en op de hoogte te blijven van hun zelfzorg.
'Nu word ik hiervoor betaald', vertelde hij Larry King in een interview op CNN in 2014. 'Daar is geen geheim over. Maar dat is niet het belangrijkste. Het belangrijkste is om het bekend te maken, om mensen te krijgen die weten dat ze diabetes hebben - en trouwens, tweederde van de mensen met diabetes beseft niet dat ze risico lopen op hartaandoeningen.”
Clark gebruikte een combinatie van geneesmiddelen, veranderingen in het dieet en 20 minuten beweging per dag om op de hoogte te blijven van zijn ziekte.
Hij kreeg in 2004 een ernstige beroerte met een verrassend herstel en werd een symbool van hoop voor veel slachtoffers van een beroerte, tot aan zijn dood door een hartaanval na een medische procedure in 2012.
