Overzicht
Oorpijn kan slopend zijn, maar ze rechtvaardigen niet altijd antibiotica. De richtlijnen voor het voorschrijven van oorontstekingen zijn de afgelopen vijf jaar veranderd. Uw kind krijgt misschien zelfs geen antibiotica voorgeschreven.
Niet alle oorinfecties zijn bacterieel of hebben voorgeschreven medicijnen nodig. U kunt zelfs alle verlichting vinden die u nodig heeft in uw huis met behandelingen zoals:
- vrij verkrijgbare pijnstillers
- koude of warme kompressen
- olijfolie
- nek oefeningen
- gember
- knoflook
- waterstof peroxide
Hier zijn 11 huismiddeltjes en vrij verkrijgbare behandelingen voor oorpijn.
1. Vrij verkrijgbare pijnstillers
De American Academy of Pediatrics (AAP) suggereert vrij verkrijgbare (OTC) pijnstillers zoals ibuprofen en paracetamol om pijn te beheersen die gepaard gaat met een pijnlijk type oorontsteking genaamd acute otitis media (AOM).
Ze zijn veilig te gebruiken met of zonder antibiotica, maar volg de doseringsinstructies op het etiket. Deze medicijnen kunnen ook helpen koorts te verlagen.
Praat met uw arts over de juiste dosis voor kinderen. Er zijn versies voor kinderen en baby's beschikbaar voor veel OTC-pijnstillers. Het is onveilig voor kinderen jonger dan 16 jaar om aspirine in te nemen.
2. Koude of warme kompressen
Mensen gebruiken vaak ijspakken of warme kompressen, zoals een verwarmingskussen of een vochtig washandje, om pijn te verlichten. Hetzelfde kan worden gedaan voor oorpijn. Deze methode is veilig voor zowel kinderen als volwassenen.
Plaats het ijspak of het warme kompres over het oor en wissel na 10 minuten af tussen warm en koud. Als je liever koud of warm bent, kun je maar één kompres gebruiken.
3. Olijfolie
Het gebruik van olijfolie voor oorpijn is een folk remedie. Er is geen solide wetenschappelijk bewijs om te bewijzen dat druppels olijfolie in uw gehoorgang oorpijn kunnen verzachten. Maar een paar verwarmde druppels olijfolie in het oor doen is veilig en kan volgens de AAP matig effectief zijn.
Het is nog steeds een goed idee om deze methode eerst met uw arts te bespreken, vooral voor kinderen. Zorg ervoor dat de olijfolie niet warmer is dan je lichaamstemperatuur met een thermometer. Dit zal u helpen voorkomen dat het trommelvlies verbrandt.
4. Naturopathische druppels
Naturopathische oordruppels zijn gemaakt van kruidenextracten. Ze zijn online en in sommige drogisterijen te vinden. Een vroege studie wees uit dat druppels met kruidenextracten in een basis van olijfolie net zo, of zelfs meer, effectief kunnen zijn als traditionele OTC-oordruppels.
5. Chiropractische behandeling
Als u voor aanpassingen naar de chiropractor gaat, kan het zijn dat uw afspraak uw oorpijn evenzeer kan kalmeren als uw rugpijn.
Een onderzoek uit 1996 onder 46 kinddeelnemers van 5 jaar en jonger wees uit dat 93 procent van hen verbetering vertoonde na chiropractische aanpassingen. Van de kinderen voelde 43 procent zich al na een of twee sessies beter.
De Mayo Clinic waarschuwt dat er geen langdurige klinische onderzoeken zijn geweest die chiropractische behandeling associëren met verminderde oorpijn.
6. Slaap zonder druk uit te oefenen op het oor
Sommige slaapposities zullen de pijn van oorontstekingen verergeren, terwijl andere de pijn kunnen verlichten. Slaap met het aangedane oor omhoog in plaats van naar het kussen gericht. Dit kan indien nodig de oorafvoer helpen verbeteren.
Je kunt ook slapen met je hoofd omhoog door extra kussens te gebruiken. Dit kan er ook voor zorgen dat de oren sneller leeglopen.
7. Nekoefeningen
Sommige oorpijn wordt veroorzaakt door druk in de gehoorgang. Bepaalde nekoefeningen kunnen worden gebruikt om deze druk te verlichten. Nekrotatie-oefeningen zijn bijzonder gunstig.
Volg deze stappen om nekrotatie-oefeningen uit te voeren:
- Ga rechtop zitten met beide voeten plat op de grond.
- Draai je nek en hoofd langzaam naar rechts totdat je hoofd evenwijdig is aan je schouder.
- Draai je hoofd de andere kant op, totdat je hoofd evenwijdig is aan je linkerschouder.
- Hef je schouders hoog op alsof je je oren probeert te bedekken met je schouders.
- Maak de bewegingen langzaam, houd ze zachtjes langer voor een telling van vijf, en ontspan dan.
- Herhaal deze vaak tijdens de wakkere uren.
8. Gember
Gember heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die de pijn van oorpijn kunnen verzachten. Breng gembersap of gezeefde olie aan die met gember erin is verwarmd, rond de buitenste gehoorgang. Steek het niet rechtstreeks in het oor.
9. Knoflook
Knoflook heeft zowel antibiotische als pijnstillende eigenschappen. Week de geplette knoflook enkele minuten in warme olijfolie of sesamolie. Zeef de knoflook eruit en breng de olie aan in de gehoorgang.
10. Waterstofperoxide
Waterstofperoxide wordt al vele jaren gebruikt als een natuurlijk middel tegen oorpijn. Om deze behandelingsmethode te gebruiken, plaatst u verschillende druppels waterstofperoxide in het aangetaste oor. Laat het een paar minuten rusten voordat je het in een gootsteen laat uitlekken. Spoel je oor met schoon, gedestilleerd water.
11. Afleiding
Als het een kind is dat tegen oorpijn vecht, doe dan je best om ze op hun gemak te stellen door hun gedachten af te leiden van de pijn.
Je wilt misschien:
- zetten hun favoriete film op
- breng een nieuw kleurboek mee naar huis
- hebben een bubbelbad met veel speelgoed
- laat ze een game spelen op je telefoon of tablet
- haal hun favoriete snack op
- zoek gewoon andere dingen waarop ze zich kunnen concentreren
Als uw kind tandjes heeft, bied dan gekoeld bijtspeelgoed aan om op te kauwen.
Deze methode werkt ook voor volwassenen. Trakteer jezelf op een goed boek of een favoriete film om je af te leiden van de oorpijn.
Oorzaken
Er zijn veel mogelijke oorzaken voor oorpijn. Mogelijke oorzaken die relatief vaak voorkomen zijn onder meer:
- holtes
- sinus-infecties
- oorsmeer
- tonsillitis
- tandenknarsen
De meest voorkomende oorontsteking is acute otitis media (AOM) of een middenoorontsteking.
Het wordt gekenmerkt door gezwollen en geïnfecteerde delen van het middenoor. De pijn geassocieerd met AOM wordt veroorzaakt doordat vocht achter het trommelvlies vast komt te zitten. Symptomen kunnen zijn:
- koorts
- pijn in het oor
- licht gehoorverlies
- ziek voelen in het algemeen
Baby's en kinderen zijn misschien rusteloos, chagrijnig en trekken aan hun oren.
Wanneer moet u een huismiddeltje gebruiken?
Het beste huismiddeltje voor oorpijn hangt af van de oorzaak. Als een gaatje de schuld krijgt, verbetert uw oorpijn mogelijk pas als u een tandarts ziet. Als het echter een oorontsteking is, kan het gebruik van een natuurlijke remedie de ziekte draaglijk maken terwijl uw lichaam de infectie bestrijdt.
Veel oorontstekingen verdwijnen vanzelf in ongeveer een week of twee, met symptomen die na een paar dagen beginnen te verbeteren. Zorg ervoor dat u contact opneemt met de kinderarts van uw kind als uw kind oorpijn heeft, vooral als ze jonger zijn dan 2 jaar.
Als uw kind hoge koorts heeft of als koorts langer dan een dag aanhoudt, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Hoge koorts voor kinderen wordt gedefinieerd als:
| Leeftijd | Meetmethode | Temperatuur |
| zuigelingen jonger dan 3 maanden oud | rectaal | 100,4 ºF (38 ºC) of hoger |
| kinderen van 3 maanden tot 3 jaar oud | rectaal | 102 ° F (38,9 ° C) of hoger |
| kinderen van elke leeftijd | oraal, rectaal of voorhoofd | 104 ° F (40 ° C) of hoger |
Uw arts kan u adviseren of u eerst huismiddeltjes moet proberen of een antibioticum moet overwegen.
De afhaalmaaltijd
Hoewel er niet veel bewijs is voor alternatieve behandelingen voor oorpijn, kunnen veel huismiddeltjes de pijn verzachten.
