Wat je hoort te weten
Er zijn veel mythen en misvattingen over masturbatie. Het is gekoppeld aan alles, van haaruitval tot blindheid. Maar deze mythen hebben geen wetenschappelijke onderbouwing. Masturbatie brengt weinig risico's met zich mee en gaat niet gepaard met schadelijke bijwerkingen.
In feite is het tegenovergestelde waar: masturbatie heeft een aantal gedocumenteerde voordelen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Je kunt stress verlichten, je humeur verbeteren en opgekropte energie vrijgeven als je masturbeert. Het is ook een leuke en veilige manier om zelfliefde te oefenen en je lichaam te verkennen.
Blijf lezen als je nog vragen hebt over haaruitval en andere mythen en misvattingen over masturbatie.
1. Veroorzaakt masturbatie haaruitval?
Vroegtijdig haarverlies wordt voornamelijk veroorzaakt door genetica, niet door masturbatie. Gemiddeld werpen de meeste mensen 50 tot 100 haren per dag, terwijl ze allemaal nieuw haar laten groeien. Het maakt deel uit van de natuurlijke haargroeicyclus.
Maar als die cyclus wordt onderbroken of een beschadigd haarzakje wordt vervangen door littekenweefsel, kan dit leiden tot haarverlies bij mannen en vrouwen.
Vaak zit uw genetica achter deze onderbreking. De erfelijke aandoening staat bekend als kaalheid bij mannen of kaalheid bij vrouwen. Bij mannen kan kaalheid al in de puberteit beginnen.
Andere mogelijke oorzaken zijn onder meer:
- hormonale veranderingen
- hoofdhuidinfecties
- huidaandoeningen
- overmatig haartrekken
- overmatige haarstyling of haarbehandelingen
- bepaalde medicijnen
- bestralingstherapie
2. Veroorzaakt het blindheid?
Nogmaals, nee. Dit is een andere veel voorkomende mythe die niet gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek. In feite is het een link die keer op keer is ontkracht.
De werkelijke oorzaken van verlies van gezichtsvermogen zijn:
- genetica
- glaucoom
- staar
- oogletsel
- bepaalde gezondheidsproblemen, zoals diabetes
3. Veroorzaakt het erectiestoornissen?
Onderzoek ondersteunt niet het idee dat masturbatie kan leiden tot erectiestoornissen (ED). Dus wat veroorzaakt ED eigenlijk? Er zijn een aantal fysieke en psychologische factoren, die geen betrekking hebben op masturbatie.
Ze bevatten:
- problemen met intimiteit
- stress of angst
- depressie
- teveel drinken of roken
- met hoge of lage bloeddruk
- met een hoog cholesterol
- zwaarlijvig zijn of diabetes hebben
- leven met hartaandoeningen
4. Zal het mijn geslachtsdelen beschadigen?
Nee, masturbatie zal je geslachtsdelen niet beschadigen. U kunt echter wrijving en gevoeligheid ervaren als u tijdens het masturberen niet genoeg glijmiddel heeft. Hier leest u hoe u het juiste soort glijmiddel voor u kunt vinden.
5. Heeft het effect op mijn vruchtbaarheid?
Het is hoogst onwaarschijnlijk. Onderzoek toont aan dat de kwaliteit van het sperma zelfs bij dagelijkse ejaculatie hetzelfde blijft, ongeacht of het al dan niet te wijten is aan masturbatie.
Bij mannen kan de vruchtbaarheid worden beïnvloed door:
- bepaalde medische aandoeningen, zoals niet-ingedaalde testikels
- problemen met de levering van sperma
- bestraling of chemotherapie
- blootstelling aan chemicaliën en andere omgevingsfactoren
Bij vrouwen kan de vruchtbaarheid worden beïnvloed door:
- bepaalde medische aandoeningen, zoals endometriose
- vroege menopauze
- bestraling of chemotherapie
- blootstelling aan chemicaliën en andere omgevingsfactoren
6. Zal het een impact hebben op mijn geestelijke gezondheid?
Ja ja ja! Onderzoek toont aan dat masturbatie je mentale gezondheid daadwerkelijk kan verbeteren. Het loslaten van plezier dat je voelt wanneer je een orgasme krijgt, kan
- verlicht opgekropte stress
- verhoog uw humeur
- helpen je te ontspannen
- helpen je beter te slapen
7. Kan het mijn zin in seks doden?
Helemaal niet. Veel mensen geloven dat masturbatie hun zin in seks kan doden, maar dat is niet bewezen. Sexdrives zijn van persoon tot persoon verschillend, en het is normaal dat onze libido's ebben en stromen.
Maar masturbatie zorgt er niet voor dat je minder seks wilt; er wordt zelfs gedacht dat masturbatie je libido een beetje een boost kan geven, vooral als je in het begin weinig zin in seks hebt.
Dus wat veroorzaakt een laag libido? Veel voorwaarden eigenlijk. Je kunt een laag libido hebben door:
- laag testosteron
- depressie of stress
- slaapproblemen, zoals obstructieve slaapapneu
- bepaalde medicijnen
8. Is het mogelijk om te veel te masturberen?
Kan zijn. Als je niet zeker weet of je te veel masturbeert, stel jezelf dan de volgende vragen:
- Sla je dagelijkse activiteiten of klusjes over om te masturberen?
- Mis je werk of school?
- Annuleer je plannen met vrienden of familie?
- Mis je belangrijke sociale evenementen?
Als je ja hebt geantwoord op een van deze vragen, besteed je misschien te veel tijd aan masturberen. Hoewel masturbatie normaal en gezond is, kan overmatige masturbatie uw werk of school verstoren of ertoe leiden dat u uw relaties verwaarloost.
Als je denkt dat je te veel masturbeert, praat dan met je arts. Hij of zij zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te bepalen of er mogelijk een lichamelijke gezondheidsprobleem is. Als ze geen afwijkingen vinden, kan uw arts u doorverwijzen naar een therapeut om u te helpen uw zorgen weg te nemen.
9. Zal masturbatie partnerseks verpesten?
Nee, het tegendeel is waar! Masturbatie kan seks met je partner zelfs verbeteren. Wederzijdse masturbatie kan stellen stellen om hun verschillende verlangens te verkennen, en plezier te ervaren wanneer geslachtsgemeenschap misschien niet mogelijk of gewenst is.
Zelfgenoegzaamheid kan paren ook helpen zwangerschap te voorkomen en seksueel overdraagbare infecties te voorkomen. Maar als je merkt dat je meer wilt masturberen dan seks met je partner, overweeg dan om met een therapeut te praten om de basis van dat verlangen te krijgen.
10. Kunnen seksspeeltjes tijdens masturbatie seks ruïneren zonder deze?
Niet noodzakelijk. Het gebruik van seksspeeltjes voor zelfgenoegzaamheid kan je masturbatiesessie opfleuren en ze kunnen leuk zijn om te gebruiken tijdens seks met je partner. Maar als je regelmatig speelgoed gebruikt, heb je misschien het gevoel dat seks zonder hen matig is.
Als dat het geval is, is het aan jou of je dingen wilt afkoelen of met je partner wilt praten over hoe je je favoriete speeltje vaker kunt gebruiken.
11. Zal het eten van Kellogg's ontbijtgranen mijn driften helpen onderdrukken?
Nee, niet in het minst. Je vraagt je misschien af waarom dit zelfs maar een vraag is, want wat hebben cornflakes eigenlijk met masturbatie te maken? Het blijkt dat alles.
Dr. John Harvey Kellogg vond eind jaren 1890 cornflakes uit en bracht de geroosterde tarwekorrels op de markt als een manier om de gezondheid te bevorderen en te voorkomen dat mensen masturberen. Kellogg, die sterk anti-masturbatie was, dacht dat kauwen op het flauwe voedsel het seksuele verlangen zou kunnen beteugelen. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat waar is.
het komt neer op
Masturbatie is veilig, natuurlijk en gezond. Het is een geweldige manier om in contact te komen met uw wensen en behoeften. Of je masturbeert - en hoe je masturbeert - is een persoonlijke beslissing. Er is geen goede of foute aanpak. Noch mag u enige schaamte of schuld voelen voor uw keuze.
Maar onthoud dat masturbatie geen schadelijke bijwerkingen veroorzaakt. Raadpleeg uw arts als u ongebruikelijke symptomen ervaart of het gevoel heeft dat u te veel masturbeert. Ze kunnen eventuele zorgen bespreken.
