Microscopische colitis
Microscopische colitis verwijst naar ontsteking in de dikke darm. Er zijn twee hoofdtypen: collageen en lymfocytisch. Als u collageen colitis heeft, betekent dit dat er een dikke laag collageen is gevormd op het colonweefsel. Als u lymfatische colitis heeft, betekent dit dat er lymfocyten zijn gevormd op het colonweefsel.
Deze aandoening wordt 'microscopisch' genoemd omdat artsen onder een microscoop naar weefsel moeten kijken om het te diagnosticeren. Deze aandoening veroorzaakt meestal waterige diarree en andere spijsverteringssymptomen.
Omgaan met waterige diarree, buikkrampen, misselijkheid en fecale incontinentie kan een uitdaging zijn om aan te pakken. Als u microscopische colitis heeft, kunnen deze symptomen onderdeel zijn geworden van uw dagelijks leven. En misschien zoekt u naar manieren om uw symptomen te verlichten zonder het gebruik van medicijnen.
Kan het eten of het vermijden van bepaald voedsel helpen? Lees verder om meer te weten te komen over microscopische colitis en uw dieet.
Kan mijn dieet een effect hebben op mijn microscopische colitis?
Microscopische colitis wordt soms alleen beter. Als uw symptomen aanhouden zonder verbetering of als ze verergeren, kan uw arts dieetveranderingen aanbevelen voordat hij overgaat op medicijnen en andere behandelingen.
Ingrediënten die de dikke darm kunnen irriteren, zijn onder meer:
- cafeïne
- kunstmatige zoetstoffen
- lactose
- gluten
Naast specifieke voedingsmiddelen is gehydrateerd blijven een ander onderdeel van uw voedingsbehoeften. Gehydrateerd blijven kan een groot effect hebben op hoe je je voelt.
Diarree droogt het lichaam uit, dus het drinken van veel vocht kan je lichaam helpen aanvullen en voedsel helpen efficiënter door het spijsverteringskanaal te bewegen.
Welk voedsel moet ik aan mijn dieet toevoegen?
Tips om te proberen:
- Blijf gehydrateerd.
- Eet de hele dag door kleinere maaltijden.
- Voeg zachter voedsel toe aan uw dieet.
Zacht voedsel dat gemakkelijk verteerbaar is, is meestal de beste keuze voor dagelijks eten. Opties zijn onder meer:
- appelmoes
- bananen
- meloenen
- rijst-
Het is ook niet alleen wat je eet. Hoe je eet, kan ook een groot effect hebben. Grote maaltijden kunnen meer diarree veroorzaken. Het eten van kleinere maaltijden gedurende de dag kan dit helpen verminderen.
Je moet ook gehydrateerd blijven. Naast drinkwater wilt u misschien ook opnemen:
- dranken met elektrolyten
- bouillon
- 100 procent vruchtensappen verdund
Dagelijkse probiotische inname van een geconcentreerd, goed getest product zoals VSL # 3 wordt aanbevolen. Een multivitamine- en mineraalrijk dieet is ook gunstig voor mensen met chronische diarree en slechte opname van voedingsstoffen.
Welk voedsel moet ik uit mijn dieet verwijderen?
Eten om te vermijden:
- Dranken die cafeïne bevatten, wat irriterend is
- Pittig eten, dat je spijsverteringskanaal kan irriteren
- Voedingsmiddelen met veel vezels of lactose
Voedingsmiddelen met veel vezels, gluten of lactose kunnen uw symptomen verergeren. Deze omvatten:
- bonen
- noten
- rauwe groenten
- brood, pasta's en ander zetmeel
- zuivelproducten, zoals melk en kaas
- voedingsmiddelen gemaakt met kunstmatige zoetstoffen
Voedingsmiddelen die bijzonder pittig, vet of gefrituurd zijn, kunnen uw spijsverteringsspoor nog meer verstoren.
U moet dranken die cafeïne bevatten beperken of vermijden. Deze omvatten:
- koffie
- thee
- Frisdrank
- alcohol
Overweldigd voelen? Overweeg om een afspraak te maken met een diëtist die u kan helpen bij uw voedselkeuzes en tips voor maaltijdplanning kan voorstellen.
U kunt ook overwegen om een voedingsdagboek bij te houden om u te helpen bijhouden welke symptomen bij welk voedsel horen. Dit kan u helpen bepalen welk voedsel uw symptomen veroorzaakt.
het komt neer op
Als het veranderen van uw dieet of het stoppen van medicijnen uw symptomen niet verlicht, moet u een afspraak maken met uw arts. Er zijn andere behandelingen beschikbaar die uw symptomen kunnen verlichten. Deze omvatten:
- geneesmiddelen die diarree helpen stoppen en galzuren blokkeren
- steroïde medicijnen die ontstekingen bestrijden
- medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken
In ernstige gevallen kan uw arts een operatie voorstellen om een deel van uw dikke darm te verwijderen.
